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图书标签: 瑜伽 艾扬格
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发表于2024-11-22
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图书描述
这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。
著者简介
B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar）
印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有国际盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力的推广之下，瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。
美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》 “世界最具影响力的100人”。
图书目录
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用户评价
读后感
“练习体式的时候，眼睛不自觉向上瞟的人总在期许未来，而眼光向下的人喜欢沉浸在过去。”瑜伽课上，郭老师说出这句话的时候，我就知道我碰上了对的老师。 在《瑜伽之树》这本书里，大师指出： “成人的心总是在过去与未来之间飘荡。” 断断续续的学习瑜伽累计起来也有半年时间...
评分本书是瑜伽经典，很好的瑜伽入门书籍，作者艾扬格，印度国宝级瑜伽大师。一句话，看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。 瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。 瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。 持戒是树根，持戒...
评分八分支对应树的8个部分，根基稳定，各部分写作，最终进入三摩地的状态。 书中用类比的方法，介绍了瑜伽的八分支，讲述了每分支之间的关系及连接；然后介绍了禅定、教学等，无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者，都非常适用。 不足的地方是，翻译中有一些与通用的翻译有点不一致，比如...
评分心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去，也不在未来。它不索取，也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法，对幸福的执着，对痛苦的抗拒，放下了追逐与攀比，放下了利益与得失。当你不再想着占有，不想着表现自己，...
评分《瑜伽之树》是艾扬格大师的一本小小的随笔集。篇篇简短精炼，相比《瑜伽经》来说更通俗易懂。老师说适合初学者读，不过我觉得最好能练一个月艾扬格瑜伽，有了一点自己的直观体验再读，然后边读边练，可能对大师的智慧（自己的肤浅幼稚）有更深入的认识。 凡是提及《瑜伽之树》...
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