哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈，它露瞭瑜伽完整的鍛鍊次第，從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控製法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融閤與三摩地，它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。
瑜伽在颱灣已風行瞭數十年之久，尤其這幾年，瑜伽更是成為熱門的運動，在瑜伽課堂上常會聽到老師說，他所學的是哈達瑜伽，哈達瑜伽是以體位法為主來鍛鍊身體，使身體變得更苗條、更健康……。是否哈達瑜伽隻是以體位法為主呢？隻是為瞭使身體變得更苗條、更健康而已嗎？
本經作者斯瓦特瑪拉摩曾說，哈達瑜伽是引領靈修的渴望者達到至高勝王瑜伽的階梯。也為此，他在本經裡揭露瞭如上所述有次第且完整的瑜伽鍛鍊法。瑜伽體位法僅是所有功法中的一小部分，且鍛鍊體位法的主要目的不僅是為瞭身體的健康，而更在於平衡腺體、強化脈輪、打通脈輪，並以此作為達到勝王瑜伽的基礎。
具體描述
讀後感
「讀書記錄」：2019年第24本書。 前段時間讀完了我所能找到的所有中文注釋的《瑜伽經》，共16個版本，其中一個版本是繁體的，只有台灣有售。手頭沒讀且要讀的書太多了，暫時不找代購單獨買回來，以後有機緣再讀。 暫時結束對《瑜伽經》的學習，重新開啟《哈達瑜伽之光》的學習...
評分「讀書記錄」：2019年第24本書。 前段時間讀完了我所能找到的所有中文注釋的《瑜伽經》，共16個版本，其中一個版本是繁體的，只有台灣有售。手頭沒讀且要讀的書太多了，暫時不找代購單獨買回來，以後有機緣再讀。 暫時結束對《瑜伽經》的學習，重新開啟《哈達瑜伽之光》的學習...
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用戶評價
邱老師從梵文直接翻譯過來的 意思一看就明白瞭
评分附印外道
评分精進學習@-@
评分精進學習@-@
评分來蹲師妹????????????????♂️
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