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人体经络瑜伽使用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

人体经络瑜伽使用手册
☆☆☆☆☆
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蔡祐慈
2012-8
186
29.00元
9787543683747

图书标签: 瑜伽  蔡祐慈  经络  瑜伽,经络,冥想  冥想   

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发表于2024-06-02

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图书描述

《人体经络瑜伽使用手册》讲述了人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，巧妙地刺激与按摩能够让我们获得健康、美丽。经络瑜伽融合了中国传统经络学和印度瑜伽体位法，内外兼修的和缓动作能够给人体经络适当的刺激，疏通全身经络，按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到强身、塑形、美容、舒压的效果。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

对具体体式的经络按摩标注得清楚，中级难度。

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有图非常好。

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读后感

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