农村常见内科病用药必读

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页数:244
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出版时间:2009-3
价格:15.00元
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isbn号码:9787536468160
丛书系列:
图书标签:
  • 农村医学
  • 内科疾病
  • 常用药物
  • 临床用药
  • 基层医疗
  • 乡村医生
  • 药物手册
  • 疾病防治
  • 家庭用药
  • 医学参考
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具体描述

《农村常见内科疾病用药必读》在编写过程中力求具有科学性、先进性和实用性,尽可能介绍内科常见疾病的新理论、新知识、新疗法、新药物,内容翔实,实用新颖,是农村广大群众和基层医务工作者值得参考的读物。药物疗法属内科疾病治疗的重要措施,正确、合理的用药往往会在治疗中起到关键性作用。《农村常见内科疾病用药必读》根据近年大量最新文献资料,结合编者从事内科临床工作经验编写而成。《农村常见内科疾病用药必读》在编写体例和内容上,不同于一般内科教科书和药物参考书,改变了临床诊治和用药参考书分离的局面,力求对内科常见疾病做到临床诊治和用药互动,并且每种疾病除了西医理论知识外,还增加了中医中药治疗用药的内容。全书介绍了内科呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢性疾病、风湿性疾病、理化因素所致疾病等常见疾病的内容。书中对每一种疾病除简要阐述其临床特征、诊断要点和治疗要点外,着重阐明其用药原则、推荐用药方案和中医中药应用等用药知识。

现代都市白领的健康指南:高效工作下的身体调理与疾病预防 第一部分:都市生活的“隐形杀手”——压力与慢性病的交织 在快节奏、高压力的现代都市生活中,白领群体以其高智力投入、长时间伏案工作和不规律的生活习惯,成为了各类“现代病”的高发人群。我们的生活仿佛被无形的时钟精确地分割,通勤、工作、社交、睡眠,每一个环节都充满了效率至上的要求。然而,这种高强度的运作模式,对身体的损耗是巨大的,且往往不易察觉,直到健康亮起红灯。 本书并非一本关于乡村常见内科疾病用药的实操手册,而是专注于解析城市精英阶层在特定工作环境下所面临的健康挑战,提供一套系统、科学且易于执行的自我健康管理方案。我们将深入探讨那些潜伏在办公室角落,随时可能爆发的健康问题。 一、精神与神经系统的负荷:从“过劳肥”到焦虑失眠 白领的健康问题往往始于大脑。长期面对电脑屏幕,信息过载,以及对绩效的持续追求,使神经系统处于慢性应激状态。 1. 慢性压力与皮质醇失衡: 我们将详述压力是如何通过皮质醇(Cortisol)这一“压力激素”影响血糖、脂肪储存和免疫系统的。这不是简单的“心情不好”,而是生理指标的紊乱。重点分析腹部脂肪堆积、胰岛素抵抗的早期信号,以及如何通过呼吸法、正念训练等非药物手段进行调节。 2. 颈椎、肩腰的“姿势性损伤”: 长期保持不良坐姿,是都市职业病的代名词。本书将详细解析颈椎曲度变直、胸椎后凸(驼背)对呼吸功能和心率变异性的影响。内容将侧重于动态拉伸和办公环境的人体工程学优化,而非单纯的物理治疗流程。例如,如何根据不同椅子高度调整显示器角度,实现“被动矫正”。 3. “数字疲劳”与眼部健康: 电子屏幕带来的蓝光暴露、干眼症以及视觉疲劳,已成为影响工作效率的重大因素。本书会提供针对性的营养补充策略(如叶黄素、Omega-3的摄入优化),以及一套简易的“十分钟眼部放松操”。 二、消化系统的“罢工”:不规律饮食与肠道菌群失衡 都市白领的用餐习惯往往是“快餐化”和“不规律化”的牺牲品。午餐时间被会议挤占,晚餐常常在深夜进行,这直接破坏了消化系统的自然节律。 1. 胃酸分泌紊乱与功能性消化不良: 压力是胃酸分泌的双刃剑。本书将区分真正的消化道器质性病变与功能性消化不良(如嗳气、腹胀)。我们将侧重于饮食节奏的重建,而非急性的解酸治疗。例如,如何通过“正念饮食”改善饱腹感,减少胃食管反流的发生。 2. 肠道菌群与“情绪肠道”: 现代研究表明,肠道健康与大脑功能紧密相关。本书将探讨外卖文化和高糖饮食对肠道菌群多样性的冲击,介绍如何通过益生元(Prebiotics)和特定发酵食物来维护肠道屏障的完整性,从而间接改善情绪状态。 3. 代谢综合征的早期警报: 侧重于高脂、高糖饮食导致的早期肝脏脂肪堆积(非酒精性脂肪肝)的筛查标准,以及通过运动处方来逆转脂肪代谢异常的有效途径。 第二部分:效率与健康的平衡术——生活方式的精细化管理 健康管理不应是病痛来临时才进行的补救,而应是融入日常的预防性投资。本书的后半部分聚焦于如何利用有限的时间,实现健康的最大化回报。 三、睡眠的质量重于时长:重设生物钟 许多白领牺牲睡眠以换取工作时间,但这最终导致的是效率的下降和免疫力的削弱。 1. 褪黑素分泌的优化: 分析晚间接触的各种光线(包括手机、平板)如何抑制褪黑素分泌。提供一套详细的“睡前两小时电子设备禁令”执行指南。 2. 环境因素的控制: 卧室的温度、湿度和噪音对深度睡眠周期的影响。介绍如何利用白噪音或特定的温度管理来提升睡眠效率。 四、运动的“碎片化”与最大化收益 对于没有时间去健身房的白领,本书提倡“非运动性活动产热”(NEAT)的提升,而非追求高强度的专项训练。 1. 办公区域的“微运动”方案: 介绍无需器械、不引人注目的办公室微运动,如工间休息时的深蹲替代、靠墙静蹲等,旨在打破久坐的危害。 2. 有氧运动的效率选择: 针对时间极度受限者,推荐高强度间歇训练(HIIT)的改良版本,以及如何计算并追踪自己的“心率储备”,以确保有限的运动时间达到最佳的心血管效益。 五、营养策略:从“吃饱”到“吃对” 本书不提供复杂的食谱,而是提供功能性营养素的选择逻辑。 1. 对抗氧化应激: 探讨空气污染、高强度脑力劳动带来的自由基损伤,推荐日常饮食中应优先考虑的抗氧化剂来源,以及它们在细胞层面的保护机制。 2. 水合作用的精确管理: 咖啡和能量饮料的普及掩盖了身体真正的脱水需求。本书将提供基于工作强度和环境湿度计算每日推荐饮水量的方法,强调电解质平衡的重要性。 结语: 《现代都市白领的健康指南》旨在帮助读者从被动的疾病应对者,转变为主动的健康设计者。它关注的是都市环境中独有的健康陷阱,提供的是一套基于科学证据、适应现代工作节奏的、可操作的健康维护蓝图。读完此书,您将掌握的不是应对乡村疾病的药方,而是掌控自身生命质量的钥匙。

作者简介

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读后感

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用户评价

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拿到这本书的时候,我最大的感受就是亲切。它没有花哨的装帧,也没有故弄玄虚的标题,仿佛就是一位邻家大姐,实实在在地跟你聊家常,教你如何照顾好自己和家人的健康。我一直觉得,农村地区的人们,生活节奏相对慢一些,但面对疾病时,有时候反而缺乏科学的指导。很多时候,大家还是习惯于“老办法”,或者听信一些不明来源的“偏方”。这本书的出现,我觉得就像是给这些传统的观念注入一股清流。我尤其期待它能详细讲解一些农村地区非常普遍的疾病,比如老年人常见的骨质疏松、腰腿疼痛,或者农村妇女可能遇到的更年期综合征。书中对于这些疾病的病因、症状的描述,希望能非常细致,让读者能够准确地自我判断。当然,最重要的还是用药的部分。我希望它能详细介绍各种常用药物的作用、剂量、服用方法,以及最关键的——需要注意哪些禁忌,哪些药物可能会相互干扰。如果能附带一些简单易行的居家调养方法,比如饮食上的建议,或者一些简单的锻炼方式,那就更好了。这本书,我感觉它不仅仅是一本药典,更是一本关于健康生活的指南。

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这本书的选题可以说非常接地气了,正是我一直以来都想找到的那种知识。我住在一个小县城,虽然不是严格意义上的农村,但周边的乡镇和农村地区,对于像感冒、咳嗽、腹泻、头痛、腰腿痛这些常见的内科问题,很多家庭其实都是自己在家处理的,或者去村里的诊所。这时候,如果能有一本权威、易懂的书来指导用药,绝对是价值连城。我特别关心的是,对于那些需要长期用药的慢性病,比如高血压、糖尿病、心脏病,这本书会怎么介绍?会不会有关于不同药物的副作用对比,以及如何根据自身情况进行个体化选择的建议?而且,现在的假药、劣药也让人防不胜防,我希望这本书能强调如何识别正规药品,以及在什么渠道购买比较放心。我希望它能像一个经验丰富的老医生,用朴实的语言,一步步教你辨别病情,选择合适的药物,并告知用药的“雷区”,避免误服、滥用。另外,我也期待书中能包含一些家庭急救的基本常识,万一发生紧急情况,也能有所准备。这本书的出现,对我来说,就像是请了一位家庭健康顾问,随时可以翻阅,解决生活中的燃眉之急。

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这本书的封面设计挺朴实的,一眼就能看出是面向基层农村读者的。我一直觉得,虽然现在城里的医疗条件好,但农村地区很多基础病,比如常见的感冒发烧、肠胃不适、高血压、糖尿病等等,如果能在家门口就能得到相对规范的用药指导,对老百姓来说真的是太方便了。我平时也比较关注这方面的内容,总想着能多学点实用的健康知识,万一遇到个什么情况,自己心里有个数,不至于慌乱。这本书的副标题“用药必读”听起来就很有分量,我期待它能真正教会我怎么正确地识别和应对这些农村里最常见的内科疾病,特别是药物的选择和使用方法,这一点非常重要。我担心的是,有些药物的说明书对普通人来说太专业了,不容易理解,希望这本书能用更通俗易懂的语言来讲解,并且能强调一些用药时的注意事项,比如哪些药物不能一起吃,什么时候吃药效果最好,以及哪些情况需要立即去看医生。感觉农村很多老人家对药物的认识可能还停留在一些传统观念上,如果这本书能帮助他们建立起科学的用药意识,那意义就更大了。总的来说,我对这本书充满期待,希望能它真的能成为我家庭药箱里的好帮手。

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我最近在书店里翻到一本讲农村常见病用药的书,当时就被它朴实无华但又直指核心的书名吸引了——《农村常见内科病用药必读》。作为一名常年在外工作的农村孩子,我深知家乡父老乡亲们在医疗资源相对匮乏的情况下,对这类实用性强、易于理解的健康读物的渴望。我的父母年纪大了,虽然身体还算硬朗,但偶尔也会有些小毛小病,去镇上的卫生院,医生开了药,回家后有时候也不太明白怎么吃最合适,或者担心有什么副作用。这本书的出现,我觉得恰恰填补了这个空白。我设想这本书会详细地介绍那些在农村地区发病率较高的内科疾病,比如风湿关节炎、慢性支气管炎、胃溃疡、肝炎等等,并且针对每一种疾病,会给出最常用、最安全、最经济的药物选择建议。我特别希望书中能有关于药物的详细解读,不仅仅是列出药物名称,更重要的是说明药物的作用机理(用通俗的语言)、用法用量、常见的副作用以及禁忌症。而且,如果能提供一些家庭日常护理的建议,甚至是一些中医调理的食疗方,那就更完美了。这样,不仅能指导用药,还能从根本上改善健康状况。我觉得这本书如果能做到这一点,绝对是造福一方百姓的佳作。

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说实话,我一直觉得农村的医疗知识普及度还有很大的提升空间。很多时候,一些常见的小病,村民们要么硬扛着,要么就听信一些“祖传秘方”,或者去街边的小药店随便买点药。这不仅耽误病情,有时候还可能因为用药不当而加重。这本书的出现,我觉得就像是在为农村的家庭配备了一份“健康地图”。我期待它能详尽地列出那些在农村地区特别高发的内科疾病,比如消化道溃疡、慢性鼻炎、皮肤病,甚至是一些常见的寄生虫感染等等。然后,针对每一种疾病,它能提供一套非常清晰、易懂的用药方案。这里说的清晰,不仅仅是药名和剂量,我更看重的是药品的选择逻辑。为什么在这种情况下选择这种药,而不是那种药?它能详细解释吗?而且,对于那些需要长期服用的药物,比如降压药、降糖药,书中会不会给出一些关于如何监测病情、如何调整药物剂量的指导?我希望这本书能像一位循循善诱的老师,把复杂的医学知识,转化成普通人能够理解和操作的简单步骤。如果书中还能包含一些关于如何预防这些疾病的建议,或者是一些提高免疫力的方法,那就更锦上添花了。这本书,我感觉它能实实在在地帮助到很多农村家庭,让他们在面对疾病时,不再束手无策。

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