★ 為什麼我們可以通心共情?
★ 情緒價值的底層邏輯是什麼?
√ 三位頂尖學者聯袂呈現
√ 情緒心理學代錶性作品
√ 跨學科探討人類“讀心術”
【簡介】
人之情緒,不論興高采烈還是鬱鬱寡歡,均可感染他人。與抑鬱者聊天,則自身亦感消沉;與自信達觀者談心,則自身亦多喜悅。此即本書著墨描繪之“情緒傳染”。本書綜閤各個學科,包括社會心理學、發展心理學、曆史學、跨文化心理學、實驗心理學和心理生理學,為這一社會心理現象提供瞭翔實而令人信服的證據。
在本書中,作者認為,人們在日常接觸中往往會自動、持續地與他人的麵部錶情、聲音、姿勢、動作和工具性情緒行為同步;更重要的是,人們的情緒體驗時刻受到這種模仿反饋的影響。他們首先呈現瞭觀察和實驗室證據來支持他們的觀點,然後為臨床心理學傢、心理治療師、醫生、夫妻、父母,以及希望更好地塑造社交場閤情感基調的專業人士提供瞭實用建議。
【推薦】
情緒傳染是人際溝通過程中的重要社會心理現象。該書以豐富的例證和多元的視角,全麵展示瞭情緒傳染的基本過程及科學證據。作者還援引文學名著和名人事跡作為示例,極大提升瞭著作的可讀性。其寫作風格既體現瞭作為心理科學工作者應有的嚴謹紮實作風,又洋溢著作為心理谘詢師特有的敏感細膩氣息,是情緒心理學領域的代錶性作品之一。——汪新建,南開大學社會學院教授,中國社會心理學會前會長
閱讀完《情緒傳染》後,深感該書的邏輯清晰,不愧為該領域奠基者的著作。該書對情緒傳染這一情感趨同現象,從微觀層次的解釋到宏觀層次的應用做齣瞭完整通透的解釋。情緒傳染作為人類生而有之的“讀心術”,不僅僅是現實生活中通心共情的基礎,更是數智時代人們通過網絡唇齒相依、同感同理的機製。相信這本書可以幫助你從多層次洞悉人類情感的共同性和互動性。——鬍平,中國人民大學心理學係教授,中國心理學會文化心理學專業委員會主任委員
這是一本重要而有用的書,毫無疑問,它將對情緒互動研究和理論産生積極而持久的影響。——約瑟夫·卡佩拉(Joseph N. Cappella),國際傳播學會(ICA)前主席,賓夕法尼亞大學Gerald R. Miller傳播學榮休教授
【作者】
伊萊恩·哈特菲爾德(Elaine Hatfield,1937— ),著名社會心理學傢,關係科學的先驅之一,夏威夷大學心理學係教授。研究領域包括親密關係、性與性取嚮、情緒與心境、人際過程等。因傑齣的研究工作,曾榮獲美國心理科學協會(APS)終身科學成就奬、美國實驗社會心理學會(SESP)終身傑齣科學奬等。
約翰·卡喬波(John T. Cacioppo, 1951—2018),著名心理學傢、神經科學傢,美國心理科學協會(APS)前主席,芝加哥大學認知和社會神經科學中心創立者。主要研究領域為社會神經科學。因傑齣的研究工作,曾榮獲美國心理科學協會William James會士奬、美國心理學會(APA)傑齣科學貢獻奬等。
理查德·拉普森(Richard L. Rapson,1937— ),曆史學傢,夏威夷大學曆史學係榮休教授。主要研究領域為社會、文化和智識史。
【譯者】
呂小康,南開大學社會心理學教授、博士生導師,中國心理學會文化心理學專業委員會副主任委員,中國社會學會社會心理學專業委員會常務理事。主要研究領域為社會心態和醫患信任。
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這本書的寫作風格非常具有個人色彩,夾雜著一種近乎哲學思辨的力度,但同時又緊緊抓住生物學基礎不放,這種跨學科的整閤能力令人贊嘆。我特彆欣賞作者在闡述“情緒迴饋迴路”時所使用的類比,非常形象生動,讓復雜的神經科學概念變得平易近人,即便是沒有專業背景的讀者也能輕鬆領會其核心要義。它沒有給我們提供逃避情緒的良方,反而鼓勵我們正視自己是情緒生物的這一事實,並教會我們如何成為一個更負責任的“情緒導體”。它探討瞭為什麼有些“壞情緒”比“好情緒”傳播得更快、更遠,這觸及到瞭人類生存本能的深層機製。閤上書本時,我感到自己獲得瞭一種超越語言描述的力量感——不是去控製他人的情緒,而是去理解控製情緒本身的力量是如何運作的。這是一次非常深刻、令人耳目一新的閱讀旅程。
评分與其說這是一本學術著作,不如說它是一部充滿洞察力的社會觀察報告。作者的文筆帶著一種老派的、沉穩的敘事感,不追求華麗辭藻,但字裏行間流露齣的那種對人類本性的深刻理解,足以讓人肅然起敬。我特彆喜歡它對“情緒同理心”的區分討論,它沒有簡單地將同理心浪漫化,而是深入探討瞭過度共情可能帶來的“情感耗竭”風險,這一點在當前這個倡導“高情商”的時代,顯得尤為重要。書中對領導力與情緒管理的那一章,簡直可以作為企業管理培訓的必讀書目。它沒有給齣空洞的“保持積極”的口號,而是提供瞭一套可操作的框架,教導管理者如何識彆並引導團隊的集體情緒走嚮建設性的方嚮。閱讀過程就像是進行瞭一次深入的自我訪談,不斷有“原來如此”的頓悟時刻,它強迫你跳齣自我中心,去理解那些你曾不屑一顧的“小情緒”背後,可能隱藏著整個社會結構運行的密碼。
评分這本《情緒傳染》讀完後,心裏久久不能平靜,它像一麵鏡子,清晰地映照齣我們日常生活中那些不易察覺的情感流動與相互影響。我尤其欣賞作者在剖析群體行為時的那種細膩和精準,仿佛手裏拿著一把手術刀,冷靜地解剖著喜悅如何像野火一樣蔓延,而焦慮又是如何悄無聲息地滲透進每一個角落。書裏舉瞭很多社會學和心理學的經典案例,但絕不是乾巴巴的理論堆砌,而是通過一個個鮮活的故事,讓我們親身體驗到,為什麼在某些場閤下,我們會不自覺地模仿他人的錶情、語調,甚至最終采納他們的觀點。書中關於“情緒放大器”的論述讓我印象深刻,它揭示瞭現代社交媒體如何成為瞭情緒傳播的超級載體,一個微小的負麵情緒在算法的推動下,能夠迅速演變成一場集體的情緒風暴。這種洞察力非常具有現實意義,讓我開始警惕自己是如何被環境塑造的,也促使我去思考,我自己的情緒又在不經意間“傳染”給瞭誰,這不僅僅是心理學知識的普及,更像是一份自我覺察的指南,讓人讀完後對人際互動多瞭一層審慎和敬畏。
评分說實話,我一開始對這類主題的書籍抱有懷疑態度,總覺得會是一些淺嘗輒止的“心靈雞湯”,但《情緒傳染》完全顛覆瞭我的預期。它真正的價值在於,它提供瞭理解“為什麼我們會跟著笑”或“為什麼會突然感到不安”的底層邏輯。作者對於曆史事件中情緒波動的梳理,尤其精彩,他沒有把曆史人物描繪成冷酷的理性機器,而是還原瞭他們作為情緒載體的真實麵貌。比如書中對某種特定文化中“集體榮譽感”如何被巧妙地激發和利用的分析,讓我對民族性與情緒傳播的關係有瞭全新的認識。這本書的閱讀體驗是沉浸式的,它讓你感覺自己不再是一個孤立的個體,而是龐大情緒網絡中的一個節點,你的每一個微小的情感波動,都在為整個係統的能量貢獻一份力量。這讓我對自己的言行舉止更加負責,因為它不再僅僅是關於我個人的感受,而是對外部環境的反饋。
评分這本書的結構安排堪稱精妙,它沒有采用傳統的章節推進方式,而是像剝洋蔥一樣,層層遞進地揭示情緒傳染的機製。最讓我感到震撼的是關於“非理性繁榮”現象的分析,作者巧妙地將金融市場的泡沫與人際間的迷戀和恐慌聯係起來,證明瞭情緒驅動力在不同尺度上遵循著相似的物理規律。我常常在想,我們是不是過於高估瞭邏輯在決策中的作用?這本書無疑給齣瞭一個強有力的反駁。它的論證過程嚴謹紮實,每一點論述都有詳實的實驗數據支撐,但讀起來卻絲毫不感到枯燥,因為作者非常擅長用富有畫麵感的語言來描述那些無形的能量交換。我甚至能想象到,在閱讀某些關於群體非理性行為的描述時,我們自己也正處於被“傳染”的過程中,這種元認知體驗是非常奇特的。讀完後,我齣門看人,看世界的角度都變得不一樣瞭,多瞭一層對“氛圍”的敏感度。
评分可能越早意識到情緒的傳染性,對待環境和人際關係的選擇就能少走很多彎路。負麵的情緒和意識就像細菌,一點點蠶食人的意誌,直到有天變成自己曾經討厭的周圍人的樣子。前幾天看到有人誇高共情力,其實當代高敏高共情更像curse而不是blessing,不是內心強大到無堅不摧,這兩樣最好都不要沾。
评分可能越早意識到情緒的傳染性,對待環境和人際關係的選擇就能少走很多彎路。負麵的情緒和意識就像細菌,一點點蠶食人的意誌,直到有天變成自己曾經討厭的周圍人的樣子。前幾天看到有人誇高共情力,其實當代高敏高共情更像curse而不是blessing,不是內心強大到無堅不摧,這兩樣最好都不要沾。
评分可能越早意識到情緒的傳染性,對待環境和人際關係的選擇就能少走很多彎路。負麵的情緒和意識就像細菌,一點點蠶食人的意誌,直到有天變成自己曾經討厭的周圍人的樣子。前幾天看到有人誇高共情力,其實當代高敏高共情更像curse而不是blessing,不是內心強大到無堅不摧,這兩樣最好都不要沾。
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评分可能越早意識到情緒的傳染性,對待環境和人際關係的選擇就能少走很多彎路。負麵的情緒和意識就像細菌,一點點蠶食人的意誌,直到有天變成自己曾經討厭的周圍人的樣子。前幾天看到有人誇高共情力,其實當代高敏高共情更像curse而不是blessing,不是內心強大到無堅不摧,這兩樣最好都不要沾。
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