具体描述
荣获 2019 年费米娜杂文奖特别奖
连续 28 周上榜 GfK 非虚构类图书排行榜，《世界报》《解放报》《观点》杂志书评相继报道
版权售出英语、西班牙语、意大利语、巴西语、日语、俄语等十多种语言，用实验、数据和统计揭开电子产品的真实影响
◎ 编辑推荐
☆ 认知神经科学家的科学分析
作者米歇尔·德米尔热是法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究主任，同时也在法国国家科学研究中心（CNRS）领导一个关于大脑可塑性的研究小组。本书中的论述综合了美国、法国、英国、挪威、澳大利亚等多国的大量相关研究，这些研究涉及心理学、神经科学、社会科学等多个相关领域。更进一步来说，本书中的结论和立场并不仅仅来自这些研究的结论：作者从统计学的特点和访谈、调查、实验研究方法的特点开始分析，尤其是针对同一个问题上看似矛盾的结论和数据，深入揭示研究所呈现的表面现象背后的潜在原因。
☆ 解构“数字原住民”神话，揭示真相
针对各方媒体大肆宣扬的“数字原住民”神话，作者立足生理学基础，向我们强调，人类大脑的生理结构几十万年未曾改变。电子产品诞生以来的这短短几十年不可能带来“基因突变”的儿童，它们不能够改变年轻人的大脑功能。作者认为，过度的电子产品使用是人类历史上前所未有的“大脑切除术实验”，事情的真相是各方都在为自己获取利益，而孩子们正在为其所苦。
☆ 数字化学校并没有我们想象得那样美好
在学校教育中广泛使用数字技术并不能带来想象中的美好结果，通过人类获得教育的效果总是好于没有任何人际因素的电子产品教学。最能有效利用这些工具的儿童是那些家庭条件较好的儿童，他们本身已获得足够多的人类途径的教育。在这个意义上，数字技术的使用加重了而不是减轻了社会不平等，这将会是一个大规模的社会问题。也因此，法国国际广播集团（RFI）将本书称为“一本公共卫生书”。
☆ 电子产品通过损害人际交往、语言和专注力的发展，威胁下一代
美国科学院院报（PNAS）曾经发文指出，人类自20世纪上半叶开始的弗林效应（智商测试结果逐年增加）1970年代起就不再继续，相反，IQ测试分数在逐年降低。在本书中，语言能力作为认知能力的一个代表，被用来量化地讨论电子产品对智力造成的影响。可以看到，电子产品延迟了幼儿语言能力的发育，也影响了幼儿的词汇量。而根据耶鲁大学的认知心理学教授罗伯特•斯滕伯格的解释，“词汇量（很好地反映了语言发展的一般状况）可能是衡量一个人整体智力水平的最佳单一指标”。在此基础上，作者也提出了清晰明确的行动建议，尤其是在结语中。
◎ 内容简介
本书首次综合了世界各地进行的大量相关科学研究，用实验、数据和统计揭示电子产品对我们孩子的真实影响。电子产品并非一无是处，但现实是，孩子们手里的电子产品最常被用来看视频（短片）、玩电子游戏，以及过度使用社交媒体。这占用了其他更有益活动的时间，更会带来行为障碍（攻击性、抑郁、危险行为等）、智力缺陷（语言能力、记忆力、专注力等）和健康问题（肥胖、心血管疾病、预期寿命减少等）。
本书也谴责了在私人领域加强电子产品使用的公共政策和社会行为，例如在教育系统中越来越多地使用数字技术，它们使年轻人的发展处于危险之中。如果我们放任孩子继续滥用数字技术和电子产品，未来的社会将变得越来越不平等，等级分化将越来越严重。
作者甚至认为，过度的电子产品使用是人类历史上前所未有的“大脑切除术实验”。因此，结论也是明确的：小心电子产品，这是慢性毒药！
◎ 推荐
米歇尔·德米尔热把所有关于这个主题的报告、实验、文章等汇编在一起，做了详尽的总结。这可以从近80页的令人印象深刻的参考文献中得到证明。他的论文导师马克·让纳罗曾教导他：“所有的科学工作都始于对现有文献的精确评估。”
他正在与数字突变儿童的毫无根据的环境话语、该行业跨国公司的强大游说，以及一个城市传说（即国家教育系统必须适应这场革命）作斗争。……这是谁的错？那些有缺陷的研究，那些依赖工业利益的专家，那些提供有偏见、甚至未经核实观点的记者。
—— 弗雷德里克·鲁塞尔（Frédérique Roussel），《解放报》（Libération）
在电子产品与数位科技为人类带来便利的同时，我们的生活也逐渐被绑架。这本书明确指出数位科技若使用不当，对孩子在认知、情绪与关系互动等方面的伤害，相当值得省思。愿我们在理解过后，都能成为有意识、有觉知的数位科技使用者。
—— 陈志恒，咨商心理师、《脱瘾而出不迷网》作者
我在工作中确实遇到很多由于电子产品和上网问题来访的青少年和儿童。作者基于大量文献和报告，系统、全面地阐述了电子产品对儿童、青少年甚至成年人个体发展的影响。如果想要了解电子产品如何影响一个人，那么阅读本书会是一个不错的选择。
—— 丁梦蕾，个人执业咨询师、浙江省游戏治疗专业委员会会员
我在教学领域工作，有生物学背景，这本书只是收集和记录了数字技术主题下的研究成果，不幸的是，它完全证实了我每天所经历的事情……比起结果和对电子产品有害影响的观察，正是这种面对问题时的无动于衷让我失语……阅读这本书，甚至作为一个成年人，看到自己对数字技术的使用习惯……它让你思考……
—— 法国亚马逊读者
内容非常出色，例子很有启发性。我曾在电子游戏行业工作了15年，自从我女儿出生后，我完全改变了我的做法。今天她已经9岁了，我已经在应用本书中给出的优秀建议……我同意作者的观点，即那些自称是专家的人提供建议并让父母放心，但实际上他们是为这个行业工作的！
—— 法国亚马逊读者
作者简介
著者：
米歇尔·德米尔热（Michel Desmurget，1965—），神经科学博士，法国认知神经科学研究员，法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究主任，其著作包括《模仿与运动学习：从镜像神经元到运动姿势教学法》（2006）、《美国的疯狂：美国模式的灾害》（2008）、《电视脑叶切开术：电视影响的科学真相》（2011）和《反对节食：瘦身的真正方法》（2015）等。后两本科普书均获得了广泛成功。
译者：
杜若琳，南京大学法语笔译硕士，CATTI 法语二级笔译持证，曾获第七届江苏省笔译大赛法译中特等奖。译有绘本《佩普和莫卡》、论文《如何通过绘本阅读帮助儿童表达恐惧并克服恐惧、构建自我？》，著作《西方美学经典文献（法语卷）》（合译）等。
目录信息
第一章 数字原住民：建构神话
第二章 用途：对数字娱乐产品的异常狂热
第三章 影响：记录被预示的灾难
结 语 勇敢新世界中的古老旧大脑
参考文献
出版后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
哎呀，这本书，说实话，我看到一半就有点跟不上了。它给我的印象是，作者似乎在一个非常高远的位置俯瞰着芸芸众生，用一种近乎冷酷的、超然的视角来审视我们的生活。文风极其冷静，几乎没有任何情绪色彩的渲染，所有的数据、案例和理论都被平铺直叙地呈现出来，仿佛在描述一个物理定律。我最深的感受是其对“非理性决策”的细致描摹，它用各种心理学实验的结果来支撑论点，让人不得不承认，我们自以为的“自由意志”在很多时候不过是潜意识的脚本在自动播放。然而，这种冷静到极致的分析，反而让我觉得有些疏离和无力。它把问题剖析得太透彻了，反而让我失去了参与讨论的热情，因为一切似乎都被预先设定好了，连反抗的路径都被计算在内。这本书的优点在于其无可辩驳的逻辑自洽性，缺点也正在于此——它太过于“完美”的体系化了，缺乏一点点人性的温度和意外的火花，读完后，心情是沉重的，因为你好像看到了所有路标，但发现自己被困在了起点，无路可逃。
评分这本厚重的书，封面设计得极其低调，甚至有些晦涩，初次翻开时，我带着一丝对“知识”的敬畏，期待能从中汲取到什么深刻的洞见。然而，阅读的过程却像是在攀登一座看似陡峭实则布满迷雾的山峰。作者似乎极力想描绘一个宏大而复杂的社会图景，用极其精密的术语和层层嵌套的理论框架，试图解构现代人思维模式的底层逻辑。我花了大把时间去啃那些关于“认知偏差的群体固化”以及“信息茧房的结构性必然”的章节，每读完一段，都需要停下来，在脑海中用自己的语言重新组织一番，生怕遗漏了某个关键的转折点。书中大量的引用和脚注，虽然显示了作者扎实的学术功底，但对于一个渴望快速获取结论的读者来说，无疑增加了阅读的阻力。它更像是一篇长篇的学术论文，而非一本旨在普罗大众中流传的“读物”。我欣赏作者敢于触碰敏感话题的勇气，但更希望在那些深奥的理论后，能有一丝清晰的、可操作的路径指示，然而，大部分时间我都在迷宫中徘徊，最终感受到的，更多是智力上的疲惫，而非豁然开朗的惊喜。这本书的价值可能在于它提出的问题本身，而不是它提供的答案，它迫使你质疑你所相信的一切，但这质疑的过程，过程的艰辛，实在需要极大的耐心去承受。
评分这本书给我的感觉就像是走进了一个巨大的图书馆，但所有的书名都被涂黑了。作者构建了一个极其严谨的逻辑框架，它像是一套精密的机械装置，每一个齿轮都必须完美咬合才能驱动整体运转。我尝试从头到尾跟随作者的推演，但很快发现，这本书的阅读体验是高度依赖于读者的预设知识储备的。如果对哲学史和符号学的基础概念不熟悉，那么很多关键的过渡和论证就会显得异常跳跃和难以理解。我不得不频繁地停下来，去查阅那些陌生的术语，这极大地打断了阅读的流畅性。作者的写作态度是极其认真的，字里行间透露出一种对真理的执着追求，但这“执着”有时表现为对读者的“不妥协”。它没有试图去迎合大众的阅读习惯，而是坚持用最精确、最学术的方式来表达观点。对于那些追求深度和结构严谨性的人来说，这无疑是宝藏，但对于我这样偏爱故事性和启发性的读者来说，它更像是一份需要耐心破解的密码本，最终完成的不是阅读，而更像是一场智力挑战。
评分这部作品的阅读体验，很大程度上取决于你是否认同作者所构建的那个“简化模型”。它没有冗长的铺垫，开篇就直击核心，那种开门见山的力度让人印象深刻。作者的语言风格非常具有煽动性，但不是那种情绪化的煽动，而是一种逻辑上的“引诱”，一步步将你带入他的世界观。我特别赞赏它在案例选择上的独到眼光，那些从日常生活中信手拈来的片段，被作者用一种全新的透镜折射后，立刻展现出令人不安的共性。整本书读下来，最大的收获是建立了一种“怀疑一切”的阅读习惯。它不太像一本传统意义上的“书”，更像是一套不断触发你警报器的系统，每当你觉得某件事情理所当然时，作者就会跳出来指出其中的结构性缺陷。它的结构松紧有度，时而深入探讨微观的个体行为，时而宏观地拔高到文明的层面，这种张弛有度的叙事节奏，使得即便是探讨严肃话题，也保持了足够的阅读粘性，让人舍不得放下，期待着下一页又有什么新的“真相”被揭露。
评分简直是一场思想的过山车，我得说，这本书的叙事节奏把握得相当巧妙，尽管主题沉重，但作者的笔触却轻盈得令人意外。它仿佛是一部精心剪辑的纪录片，快速地切换着不同的时代背景和文化案例。我特别喜欢其中穿插的历史小故事，那些看似毫不相关的轶闻，在故事的最后被巧妙地串联起来，形成一个令人拍案叫绝的逻辑闭环。我感觉自己像个侦探，跟着作者提供的线索，一步步地揭开隐藏在日常现象背后的本质。尤其是在描述群体心理如何被碎片化的媒介环境所裹挟时，那种画面感极强，我甚至能想象出那些场景的荒诞性。语言风格上，它大量运用了对比和反讽，使得那些原本枯燥的社会学概念变得生动起来，读起来毫不费力，甚至有种上瘾的感觉，让人忍不住想一口气读完，看看下一页会抛出怎样的惊人观点。虽然有些论断我持保留意见，认为其可能过于简化了某些复杂的人类行为，但不得不承认，它成功地激发了我对周围环境更深层次的审视，是一本能让人在深夜里放下手机，开始认真思考的佳作。
评分本书中心观点认为疫情非常不利于幼儿成熟，6岁以下的孩子一天至多接受1小时的电子产品相伴生活，一天使用1-3小时认知会变弱，超过3小时会变傻。久坐影响发育。视频教学影响个体的人际交往认知。所谓游戏帮人聪慧，犹如烟瘾一般输入通过商业利益灌输死亡价值，除了让人变傻，几乎没用。视频教学会让孩子对个体认知、人际交往均产生偏差，对于一切知识的认知是片段化的，无法通过立体有血有肉的感知，建构完整的认知基能系统，而非视频游戏系统。书中的很多观念听上去不错，但是与目前的社会大背景有些格格不入，或者说真的很难实现。
评分这竟然是本育儿书，买错啦，确实感受到了作者的愤怒，心疼看这本书的父母的孩子一秒钟
评分“无论是否上瘾，过度就是过度。” 这句话敲打着本酒精爱好者的心中警钟。——整体像研究报告总结，58太贵了，28不能再多！
评分观点很偏执，感觉是先有观点，然后找了一大堆理由和数据来论证。写的不怎么阅读友好，更像是学术论文。可以只看每段的观点。#20221026
评分本书中心观点认为疫情非常不利于幼儿成熟，6岁以下的孩子一天至多接受1小时的电子产品相伴生活，一天使用1-3小时认知会变弱，超过3小时会变傻。久坐影响发育。视频教学影响个体的人际交往认知。所谓游戏帮人聪慧，犹如烟瘾一般输入通过商业利益灌输死亡价值，除了让人变傻，几乎没用。视频教学会让孩子对个体认知、人际交往均产生偏差，对于一切知识的认知是片段化的，无法通过立体有血有肉的感知，建构完整的认知基能系统，而非视频游戏系统。书中的很多观念听上去不错，但是与目前的社会大背景有些格格不入，或者说真的很难实现。
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