提高記憶力的秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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池榖裕二

賈黎黎

2009-2

193

22.00元

9787544243926

圖書標籤: 記憶力學習日本記憶方法論思維心理記憶訓練記憶類書籍

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发表于2024-12-23

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提高記憶力的秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《提高記憶力的秘密》主要內容：人的大腦機能幾乎都以記憶力為基礎，隻有記憶力好，學習、想象、創意、審美等能力纔能順利發展。那麼如何纔能記得更多、記得更牢、更有效地提高記憶力呢？《提高記憶力的秘密》中，國際著名腦科學傢池榖裕二以輕鬆的對談形式，幫助你找到提高記憶力的秘密，將記憶能力提升到頂點。

最新腦科學研究錶明，人是通過海馬體來記的，通過針對性的鍛煉，能促進海馬體的活性，就可以從根本上增強記憶力。著名腦科學傢池榖裕二，經過多年研究和實驗，總結齣一套切實有效的海馬活化記憶訓練體係，在《提高記憶力的秘密》中一一教給大傢，通過科學方法快速增強記憶力，讓你過目不忘！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很有趣哎！2017-05-23 北京

評分☆☆☆☆☆

行動最關鍵。

評分☆☆☆☆☆

對話的，講瞭些心理學的規律。沒啥操作性

評分☆☆☆☆☆

沒有經過整理的原原本本的談話記錄居然也齣書瞭。雖然很多信息還挺有用，但是怎麼看都像雞湯，或者可以糾正下人生態度…信息太雜亂，沒有提到很具體的方法，不推薦專門看。

評分☆☆☆☆☆

讀的非常輕鬆的大腦工作科普書，尤其是海馬體的記憶功能。對於一般人想要提高大腦的效率來說很有幫助，書中的原理其實也在設計心理學中看到過。主要幾點就是：休息好，吃好，專注，不要讓大腦處理太多無價值的事情而降低效率，大腦思考和記憶的時候都有惰性，習慣於處理簡單的事情和按照既定的規則和知識儲備來發布命令，作為個體要學會不斷突破自己，來刺激大腦的發育，多記憶多輸齣讓它變得更強大。人的大腦利用率很低，成年人大腦記憶力和處理事情的能力不比小孩差，而且越用越強大。高麗參和藏紅花有對大腦有益的成分。