提高记忆力的秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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池谷裕二

贾黎黎

2009-2

193

22.00元

9787544243926

图书标签: 记忆力学习日本记忆方法论思维心理记忆训练记忆类书籍

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发表于2024-11-24

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图书描述

《提高记忆力的秘密》主要内容：人的大脑机能几乎都以记忆力为基础，只有记忆力好，学习、想象、创意、审美等能力才能顺利发展。那么如何才能记得更多、记得更牢、更有效地提高记忆力呢？《提高记忆力的秘密》中，国际著名脑科学家池谷裕二以轻松的对谈形式，帮助你找到提高记忆力的秘密，将记忆能力提升到顶点。

最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在《提高记忆力的秘密》中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力，让你过目不忘！

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

有点无聊

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有点无聊

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有些启发

评分☆☆☆☆☆

当时很喜欢，现在觉得肤浅

评分☆☆☆☆☆

读的非常轻松的大脑工作科普书，尤其是海马体的记忆功能。对于一般人想要提高大脑的效率来说很有帮助，书中的原理其实也在设计心理学中看到过。主要几点就是：休息好，吃好，专注，不要让大脑处理太多无价值的事情而降低效率，大脑思考和记忆的时候都有惰性，习惯于处理简单的事情和按照既定的规则和知识储备来发布命令，作为个体要学会不断突破自己，来刺激大脑的发育，多记忆多输出让它变得更强大。人的大脑利用率很低，成年人大脑记忆力和处理事情的能力不比小孩差，而且越用越强大。高丽参和藏红花有对大脑有益的成分。