當這屆年輕人開始探索“普通學”,普普通通就很快樂。
不內捲·不攀比·不焦慮·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟風·不被洗腦。
與自己和解,接納自我,做個珍貴快樂的普通人。
誰不渴求快樂?誰不希望能不斷感知幸福?
我們用手機不停地拍照、錄影,就是為瞭捕捉一些快樂的時刻,並讓自己在未來可以迴味。但是,快樂的時刻總是短暫的,我們很難去把握。
焦慮、競爭、壓力不斷襲來,我們渴求成功,不斷樹立新的目標,隻能拼命嚮前。
所以,在這本書中,我們將討論一種實實在在而又持久的快樂。它使我們更多地享受自由、穩定的情緒和平靜的內心,令我們完全融入所處的世界。
本書的段落中隱藏著一盞盞燈,準備好被你打開,讓大傢可以找到一個新的方嚮和新的視野。
讓我們明確:我不會為你做每件事。作為一個探索未知領域的引路者,我可以為你提供路標,甚至地圖,但尋找快樂的這段旅程隻能由你親自去完成。
如果我們開始瞭解自己和我們需要的快樂,我們會發現世界將展示它使我們快樂的力量。
[意大利] 阿爾貝托·西濛尼 著
阿爾貝托·西濛尼曾擔任意大利RAI電影與劇情片的導演與編劇(如《月亮的一擊》、《馬納拉專員》等),他將藝術與心理學結閤,擔任人生顧問和心理治療師。他在“積極心理學”領域進行廣泛探索,深入研究瞭一些新興的心理治療法。
羅伊伊 譯
羅伊伊,北京外國語大學歐洲語言文學學院意大利語專業,意大利威尼斯大學中意口譯與筆譯專業研究生。
曾多次參與重要筆譯項目,齣版譯作有《古斯塔夫•剋裏姆特》等。
书名:《我就是个普通人》 作者:阿尔贝拖.西蒙尼 . 是什么阻止了你的幸福? 如果你想要不开心,那很简单,“不幸福”清单上每天都可添加很多,这样的习惯一旦形成,感受幸福就会变得越来越困难,是时候做出改变了! . 宇宙法则:所有的坏事都有积极的一面,不破不立,如果没用遇...
評分喧嚣的社会,浮躁的人心,让功利心和攀比心大行其道,在这种充满竞争生活中,我们渐渐地失去了快乐。仔细回想一下,你有多久没有放声大笑了呢?日常生活中,你是否会时刻注意自己和别人的差距,进而心中焦躁不已呢? 学会沉静下来,减少不必要的攀比,积极的发现生活中的美好,...
評分 評分喧嚣的社会,浮躁的人心,让功利心和攀比心大行其道,在这种充满竞争生活中,我们渐渐地失去了快乐。仔细回想一下,你有多久没有放声大笑了呢?日常生活中,你是否会时刻注意自己和别人的差距,进而心中焦躁不已呢? 学会沉静下来,减少不必要的攀比,积极的发现生活中的美好,...
這本書簡直是為我量身定做的,我一口氣讀完瞭,那種感覺就像是找到瞭一麵鏡子,清晰地映照齣瞭我日常生活中那些不為人知的小掙紮和小確幸。作者對於“普通”這個詞的理解實在是太深刻瞭,他沒有把“普通”寫成一種平庸或者失敗,而是把它塑造成瞭一種力量,一種紮根於生活最真實紋理中的堅韌。特彆是書裏描繪的那些日常場景,比如下班後在擁擠的地鐵裏盯著窗外發呆,或者在超市排隊結賬時為瞭一點小事而內心戲十足,這些片段太真實瞭,真實到讓人忍不住會心一笑,感嘆“我也是這樣啊”。我特彆喜歡作者那種不動聲色的幽默感,它不是那種刻意的插科打諢,而是從對生活細緻入微的觀察中自然流淌齣來的智慧。讀完之後,我感覺自己對待生活中的那些“不完美”和“小挫摺”的態度都變得更寬容瞭,好像被賦予瞭一種新的視角去看待自己的平凡,這是一種非常積極的心理按摩。這本書的文字功底也毋庸置疑,敘事流暢自然,沒有任何矯揉造作的痕跡,讀起來非常舒服,讓人完全沉浸其中,忘記瞭時間的存在。
评分這本書最大的魅力在於它的“去戲劇化”。在充斥著英雄主義和傳奇色彩的敘事世界裏,它提供瞭一片清新的空氣。它歌頌的不是登頂的瞬間,而是日復一日,年復一年,在自己的位置上默默耕耘的那種紮實感。我看到很多評論把這本書歸類為某種勵誌範疇,但我認為這是一種誤解,它更像是一本“生活哲學手冊”,但它不給你明確的行動指南,而是給你一個穩定的情緒基調。書裏談到人際關係時,那種小心翼翼、試探性的互動描寫,簡直是教科書級彆的還原度,讓我立刻想起瞭我的某個老朋友,以及我們之間那些欲言又止的話語。作者用一種近乎疏離的視角來審視人類的情感糾葛,反而顯得格外清醒和溫暖。這本書讀完後,我沒有那種“世界被改變瞭”的震撼,而是獲得瞭一種“我被理解瞭”的踏實感,這比任何驚天動地的故事都來得珍貴。
评分我是一個比較挑剔的讀者,很多自詡深刻的書籍讀起來總覺得空洞無物,但這本書完全沒有這個問題。它所有的深刻都建立在堅實的、可觸摸的生活基礎上。我尤其欣賞作者對“時間流逝”主題的處理,他沒有去探討宏大的宇宙觀,而是聚焦於那些微不足道的日常計時器——比如一杯咖啡從熱到涼的過程,或者等待公交車時反復看手機的習慣。正是這些微小的時間切片,匯聚成瞭我們對生命長度的全部感知。書中對於“堅持”和“放棄”的辯證探討也極其到位,它沒有簡單地歌頌堅持,也沒有鼓吹輕易放棄,而是告訴我們,區分這兩者需要的智慧和勇氣,而這份智慧和勇氣,往往來自於對自我清晰的認知。這本書的閱讀體驗非常綫性流暢,但內在的思辨卻非常豐富,每一次重讀,都能從同一段文字中提取齣新的理解,這纔是真正有價值的文學作品的標誌。
评分這本書的文字韻味有一種淡淡的哀愁,但這種哀愁並非是令人沮喪的,反而像是一首略帶沙啞的民謠,在不經意間觸動人心最柔軟的部分。我讀到關於“遺憾”的那幾段時,深有感觸。作者沒有試圖去美化那些錯過的機會或者說錯的話,而是坦誠地展現瞭遺憾是如何像影子一樣伴隨著我們成長,並最終塑造瞭現在的我們。他沒有用華麗的辭藻去粉飾太平,而是用近乎白描的手術刀,精準地剖開瞭人性的弱點和韌性。這種誠實的力量是極其強大的,它讓我敢於正視自己過去的一些不完美記錄。而且,作者的觀察力簡直是驚人的,他對細節的捕捉,比如清晨陽光穿過百葉窗在牆上投下的光影變化,或者雨後泥土散發齣的那種特有的氣息,都被他描繪得栩栩如生。閱讀的過程,與其說是看文字,不如說是在進行一次細緻入微的感官體驗,讓人在文字中找到瞭久違的寜靜感。
评分說實話,我一開始是被封麵吸引的,那個設計非常簡約,帶著一種返璞歸真的氣質,但內容卻遠遠超齣瞭我的預期。這本書的結構安排很巧妙,它沒有采用那種宏大敘事的結構,而是像一個老朋友在跟你娓娓道來他最近的生活片段,但每一個片段都蘊含著一種深刻的哲理。最讓我印象深刻的是關於“選擇睏難癥”的那一章,作者用極其生動的方式描述瞭現代人在信息爆炸時代所麵臨的無形壓力,我們總以為自己擁有瞭無限的可能性,結果反而被這些可能性壓得喘不過氣。他並沒有給齣標準答案,而是引導讀者去思考,也許真正的自由,恰恰在於接受自己的局限性,並在有限的選項中找到讓自己感到安寜的那一個。這種引導式的寫作手法非常高明,它不像說教,更像是一次平等的對話,讓你在不知不覺中完成瞭自我審視和修正。這種對當代人心理狀態的精準捕捉,使得這本書具有瞭極強的代入感和時代性,絕對值得推薦給每一個在快節奏生活中感到迷失的人。
评分上個月看完忘記標,前麵感覺還不錯
评分是的,我就是個普通人,不要再逼我瞭!!!!!我要躺平瞭!!!!!!
评分生活毋庸置疑是苦的,有太多我們不可控製的事發生,我們能做的隻有在心態上變得幸福,學會放下,學會積極
评分淩亂,空洞,平庸,雞湯
评分2021.11 贈書
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