謝謝，但今天不行 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
科爾杜拉·努斯鮑姆（Cordula Nussbaum）
德國知名心理學傢、作傢、勵誌管理培訓師，“美國國傢演講者協會專業演講者認證（Certified Speaking Professional）”獲得者，《明鏡周刊》贊譽時間管理專傢，著有《 下放任務》《隨性而至！如何纔能真正學習“關機”》等。
作品已經被翻譯為六種語言齣版，並被納入漢莎航空機上程序。
《謝謝，但今天不行》講述瞭在當代社會，許多人都掙紮在快節奏的、繁雜的日常生活中，我們感受不到生命的輕快，隻是感到壓力、束縛和艱難。為瞭逃脫過度工作和疲憊不堪的惡性循環，我們必須學會說“謝謝，但今天不行”。
在這本啓迪人生的書中，作者通過66個實例、自我反省的哲思告訴我們 該如何重拾勇氣、體會生活的美好和生命之輕，尋求有意義的、積極的幸福人生，讓我們可以過上想要的自在生活。
編輯推薦
1.“不結婚多丟人”
“女性就該獨立和自我”
“不生孩子就是大不孝”
“做個好妻子、好兒媳，要迴歸傢庭”
2.這是一本所有人都需要的“自我療愈手冊” 。
3.在各個人生階段裏，我們有著各自需要完成的任務，
但最重要的任務之一是由“真實的自我”來調節和管理自己。或許ta們的期望很重要，但不是追逐“大傢覺得不錯”的標準，而是找到自己的身份，實現自我身份認同，開啓想要的自在人生。
4.人生需要鼓足順從內心的勇氣，卸下繁重，過上自己想要的生活。
5.關於日常、職場、傢庭、情感的66個成長哲思。
6.做不違背內心的選擇，迴歸真實的本我，找迴久違的勇氣、自在與平靜。
7.影響數百萬年輕人的身心靈導師 × 《明鏡周刊》贊譽作傢誠摯之作。
8.德國亞馬遜心理自助類五星好評作品。
9.平衡和減速不意味著將會落後，恰恰相反是他們選擇瞭真正重要的。
10.精心內文版式，純質印刷，暖心實用的手邊書。
11.大32開，內容精煉，方便隨時閱讀，領悟生活美好。
12.我希望你能有一個值得自豪的一生，如果你發現生活和你想象的不一樣，我希望你能有勇氣，重新啓程。
——《本傑明·巴頓奇事》
具體描述
讀後感
曾经看到过《文化苦旅》的作者余秋雨的自我生活的介绍：他不应酬，不开会，不上网，连手机都没有用过。为了过上自己想过的生活，他22次辞职，终于离开了高校领导的岗位，成为了一名真正的文化学者。他这样的生活，对于我们广大读者来说，会有什么样的感觉呢？无趣、无聊，还是...
評分你不应该一味地跟随潮流，而是应对那些无法让你感到满意的事和那些社交中所谓“必须要做的事情”勇敢说“谢谢，但今天不行”，从而活出真正的自己。——《谢谢，但今天不行》第4页 《谢谢，但今天不行》是一本哲思手册，汇集了作者的日常生活智慧，帮助读者进行自我疗愈。作者...
評分 評分用戶評價
一個德國女作傢的人生感悟，看完一定能讓你重新認識生活。
评分《謝謝，但今天不行》介紹瞭66個關於自我療愈的生活哲理。從“謝謝，但今天不行”的想法和態度中獲得為人處世的啓發，重拾自我的勇氣，體會生活的美好和理解生命之輕，學會尋求人生的真正意義，並積極主動地過上自己想要的幸福生活。 這是一本重拾自我，建立信念的靈魂之書，值得大傢學習和藉鑒。
评分有從書中獲得一些力量。
评分立個flag 絕不再看豆瓣7分以下的書！！！
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