體態決定你的健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


體態決定你的健康

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黃如玉
中國友誼
2009-1
182
29.80元
9787505724785

圖書標籤: 健康  體態  養生  健身  O型腿  藏書  生活  中國文學   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

《體態決定你的健康》針對中圍人的不良生活習慣,設計超簡單的脊椎、體態健康檢測,讓你深入瞭解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性關節炎、骨刺、椎問盤突齣等病痛的根源,同時為常見的錯誤體態,包括X形腿、O形腿、駝背、骨盆前傾、功能性長短腳、脊椎側彎等問題,提供迅速有效的復健妙方。每個人都擁有自愈力,隻要脊骨平衡,神經傳導順暢,自愈力自然能提升,成為身體的第一道防綫。這種方法對於體態、脊椎問題有很好的治療效果,而且還能讓人擁有良好的儀態。

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著者簡介

颱灣唯一同時擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師

學曆:加拿大紀念脊骨神經醫學院(Canadian Memorial Chiropractic College)脊骨神經醫師加拿大多倫多大學數學係學士國立颱灣大學醫療機構管理研究所。

證照:加拿大安大略省閤格執業脊骨神經醫師美國國傢脊骨神經醫師檢定閤格美國運動協會健身教練檢定閤格(American Council on Exercise);美國運動協會體重管理顧問檢定閤格(American Council on Exercise)。

經曆:多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師加拿大脊骨神經復健診所主治醫師。

現任:颱灣整閤醫學赫尼曼診所脊骨神經顧問。

專長:脊骨神經疼痛處理、足部工學、人體型態醫學、兒童脊背矯正。


圖書目錄


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用戶評價

評分

剛好需要這樣的書來帶我入門。

評分

看前半部分的時候想給四星,看完瞭就隻值三星瞭。

評分

好!

評分

體態不但決定氣質,還決定瞭健康

評分

體態不但決定氣質,還決定瞭健康

讀後感

評分

因为要了解一些健身的基础知识拿来看的。 长期的习惯和情绪基调会影响到人的体态, 而体态又会影响到运动状态。 就当作运动生理卫生的内容来看了, 从这点来说还是值得看一下的, 因为这类书籍似乎较少。 里边教的一些练习动作其实都是瑜伽体式。 书中对一些病痛及体态生理结构...

評分

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