遇見幸福

遇見幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中信齣版集團
作者:喻豐
出品人:
頁數:401
译者:
出版時間:2020-11
價格:59.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787521720389
叢書系列:
圖書標籤:
  • 幸福
  • 生活
  • 成長
  • 感悟
  • 人生
  • 治愈
  • 溫暖
  • 積極
  • 勵誌
  • 情感
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具體描述

喻豐是武漢大學心理學係教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專傢,他在《遇見幸福》這本書中,以輕鬆幽默的筆觸,通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述瞭積極心理學的研究曆程、研究背景及相關概念與理論。

此外,喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上,又闡述瞭自己對幸福、對人生意義的思考,不僅能讓讀者瞭解到更多有關積極心理學的理論,而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法,擁有更有意義的人生。

喻豐教授認為,積極心理學預設瞭一顆主動(能動)的人心。人能夠控製自己、調節自己,發揮自己的能動性、自主性、自由意誌,這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此,我們可以通過自己的“知情意行”,主動地或策略性地改變自己主觀的體驗,以幸福為人生目標。

正如喻豐教授在書中所言:“我們能夠學習的是主動去改善自己,力所能及地改善世界,在這個過程中保持積極心理學倡導的態度,不違良心,心嚮善良,明辨是非,骨氣長存。”

塵封的記憶:一座古老燈塔的守望者 作者: [此處可留空或填入一個虛構的作者名,例如:阿曆剋斯·莫裏森] 字數: 約 1500 字 類型: 曆史懸疑/哥特式小說 --- 內容提要: 在蘇格蘭西海岸一片被遺忘的、終年籠罩在濃霧與海風中的孤島上,矗立著一座名為“黑礁石”的燈塔。它不僅是航海者的指引,更是一個承載瞭百年秘密的巨大石碑。小說的主人公,伊萊亞斯·文森特,一位從喧囂都市逃離,渴望安靜的古籍修復師,偶然間接手瞭一份來自黑礁石燈塔的遺産——一份晦澀難懂的、布滿褪色墨跡的航海日誌,以及一座造型怪異的黃銅機械鍾。 伊萊亞斯原以為,這隻是一份枯燥的曆史文獻,卻未曾想,這份遺産是他通往一個被時間凝固的謎團的鑰匙。日誌的作者,燈塔的第二任守塔人——沉靜寡言的阿瑟·格蘭特,在記錄中不斷提及一種“低語的潮汐”和一張不斷變幻的星圖。隨著伊萊亞斯深入研究,他發現格蘭特的生活與燈塔建立之初,一位神秘失蹤的初代燈塔設計師之間,存在著一條令人毛骨悚然的聯係。 故事的主綫圍繞著伊萊亞斯在島上發現的幾件奇特遺物展開:一個無法解讀的腓尼基文字母印章,一座被藤壺覆蓋的地下密室入口,以及一幅描繪著海麵下“永恒之光”的油畫。他必須在當地居民(他們對燈塔諱莫如深,視其為不祥之地)的警惕目光下,拼湊起過去發生的一切。 第一部分:霧鎖孤島 伊萊亞斯抵達黑礁石島時,恰逢鞦季風暴前夕,天空低垂,空氣中彌漫著鹽分和腐木的氣息。島上唯一的聚居地——“石港村”,是一個隻有四十戶人傢的封閉社區。村民們對陌生人充滿審慎,尤其對任何試圖探究燈塔曆史的人。 燈塔本身是一座令人敬畏的建築,灰白色的花崗岩直插雲霄,燈室的玻璃透著一種曆經滄桑的幽藍。伊萊亞斯發現,他繼承的遺産中,除瞭日誌和鍾錶,還有一筆微薄的信托基金,要求他必須在燈塔內居住至少一年,以“理解其真正的光芒”。 在整理燈塔主人的遺物時,他發現瞭第一條綫索:燈塔的光源並非傳統的煤油燈或電燈,而是一個復雜的、由無數棱鏡和齒輪組成的裝置,裝置中央鑲嵌著一塊未經打磨的、散發著微弱冷光的礦石。日誌中,阿瑟·格蘭特反復記錄瞭這座“非自然光”的運作規律,並暗示,光綫並非僅為指引船隻,它似乎在“迴應”什麼。 第二部分:低語與共振 隨著夜晚的降臨,燈塔的巨大透鏡開始鏇轉,發齣低沉的、有節奏的嗡鳴聲。伊萊亞斯發現,當風暴來臨時,這種嗡鳴聲會轉化為一種近乎人聲的“低語”,這種聲音隻有在特定頻率下纔能被察覺,並能引起他頭骨深處的共振。 黃銅機械鍾成為瞭關鍵。它沒有指針,隻有一個刻度盤,上麵標記的不是時間,而是潮汐的高度和月相。伊萊亞斯通過比對日誌中的記錄,終於破解瞭鍾錶的規律:隻有在特定的“引力對衝日”(通常是退潮至最低點且月亮位於地平綫下方時),鍾錶纔會發齣微弱的滴答聲,並指示一個精確的坐標——那片海域,正是初代燈塔設計師最後一次觀測的位置。 調查初代設計師的下落,伊萊亞斯不得不深入石港村。他找到瞭一位年邁的漁夫,老人顫抖著講述瞭一個古老的傳說:初代設計師癡迷於“海底的沉默”,他相信真正的智慧不在星辰,而在深淵的壓力之下。他最後的記錄是關於如何“引導光芒穿透水體”,而不是照亮水麵。 第三部分:深淵的圖景 伊萊亞斯開始懷疑,燈塔的設計目的,並非僅僅是警示,而是一個巨大的、指嚮深海的信號發射器。他根據鍾錶指示的坐標,在退潮時冒險潛入瞭冰冷的海水。 在水下,他找到瞭一組被海藻覆蓋的、巨大且規則排列的玄武岩柱。這些柱子顯然是人造的,它們形成瞭一個巨大的凹槽,正對著燈塔底部。他找到瞭那張油畫中描繪的“永恒之光”的源頭——那不是一處自然現象,而是一個埋藏於海床之下的、散發著熒光的巨大晶體結構。 與此同時,島上的氣氛也變得越發詭異。村民們不再隻是冷漠,而是開始采取行動。他們堅信,燈塔的光芒一旦被“錯誤地”引導,就會喚醒沉睡在深海中的某種存在,而初代設計師和阿瑟·格蘭特,都是為瞭阻止這種喚醒而犧牲的。 結局的抉擇: 伊萊亞斯最終明白瞭阿瑟·格蘭特的遺言:“如果光芒開始唱歌,就必須讓它失明。”他麵臨著一個痛苦的抉擇:是繼續揭開燈塔背後的科學和超自然真相,可能釋放齣深淵中的未知力量;還是遵循前人的警告,摧毀這套復雜的“引光係統”,讓黑礁石重新變迴一座普通的、孤獨的燈塔,將數百年的秘密永遠封存在冰冷的海水之下? 小說在風暴最高潮時達到頂點,伊萊亞斯必須在閃爍不定、仿佛在嚮深海發齣邀請的光芒中,做齣那個決定燈塔命運,乃至可能影響海岸綫寜靜的最終行動。這是一個關於知識的代價、孤獨的守望以及麵對無垠黑暗時人類渺小而堅韌精神的故事。

作者簡介

喻豐,武漢大學哲學學院心理學係教授、博士生導師。清華大學與加州大學伯剋利分校聯閤培養社會心理學博士,清華大學經管學院工商管理博士後。曾任西安交通大學心理學教授、博士生導師,入選陝西省“韆人計劃”。兼任清華大學應用心理專業碩士生導師、幸福科技實驗室(西安)主任;山西師範大學特聘教授、碩士生導師,入選山西省“百人計劃”。現任中國心理學會積極心理學專業委員會副主任(兼秘書長)、中國社會心理學會理事、《中國心理學前沿》雜誌主編。主持國傢社會科學基金、國傢自然科學基金等科研項目16項,在《中國社會科學》等國內外學術刊物發錶SCI/SSCI/CSSCI等同行評議論文近百篇,獲教育部高等學校科學研究(人文社會科學)優秀成果二等奬。

目錄資訊

推薦序 _I
前 言 _III
01 積極心理學隻是預設瞭一顆主動的人心 _001
02 不一樣的幸福觀 _017
03 幸福除瞭快樂還有意義 _027
04 幸福的進化過程 _035
05 最勇敢的事情無非是質問人生的意義 _073
06 花錢買幸福有獨特的方法 _079
07 對積極心理學疑問的個人化迴答 _089
08 積極何用 _101
09 是不是隻有道德的人纔能獲得幸福 _105
10 幫你應對壓力的還是朋友 _115
11 你會對誰錶白 _123
12 故事裏全是你和他的關係 _129
13 韌性也是一種智慧 _141
14 怎麼做隻“快樂的豬” _145
15 笑著生活能多活幾年 _151
16 爽是一種什麼感受 _159
17 愛國是一種自發的情感聯結 _167
18 拜年、祝願、感恩與希望 _173
19 三天不寫手生 _181
20 快醒醒,該吃安眠藥瞭 _195
21 喝下這杯思維的毒藥 _205
22 我真的不喜歡沒有觀點還誇誇其談的孩子 _219
23 看國足的痛苦與快樂 _225
24 我所理解的社會心理學 _233
25 心理學與心學 _255
26 做個溫暖的教師 _265
27 管理中的積極心理學 _291
28 願你不憂不惑不懼 _299
29 做什麼樣的學者 _305
30 做純情、有趣、耀眼的人 _309
31 福樂為學,直心為德 _317
32 文化與師承 _327
33 如何深度閱讀 _345
34 如何研究積極心理學 _375
後 記 _389
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

之前就经常看喻丰老师的公众号,每一篇文字都非常触动我,受益匪浅。在喻丰老师的《遇见幸福》出版后,第一时间就读了,更系统更全面的将学术理论与思想融入我们日常生活中,感谢喻丰老师!非常推荐大家都读一读,虽然是心理学的书,但是作者的需要风趣幽默,通俗易懂,对于我...

評分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

評分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

評分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

評分☆☆☆☆☆

之前就经常看喻丰老师的公众号,每一篇文字都非常触动我,受益匪浅。在喻丰老师的《遇见幸福》出版后,第一时间就读了,更系统更全面的将学术理论与思想融入我们日常生活中,感谢喻丰老师!非常推荐大家都读一读,虽然是心理学的书,但是作者的需要风趣幽默,通俗易懂,对于我...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

說實話,我很少讀到這樣結構鬆散卻又主題高度集中的作品。整本書讀下來,感覺就像是在一個巨大的、充滿迷霧的迷宮裏穿行,你不知道齣口在哪裏,但你卻被沿途那些閃爍著微光的物件吸引住瞭。那些物件,或許是一段不經意的對話,或許是一個反復齣現的象徵符號,它們共同編織齣一個宏大而又私密的精神世界。作者對於意象的運用達到瞭爐火純青的地步,某些場景的描繪,即便是脫離瞭故事情節本身,也具有極強的獨立審美價值。我反復閱讀瞭書中關於“時間流逝”的那幾章,那裏麵的文字簡直像被雕刻過一樣精確,精準地捕捉到瞭我們對過往歲月的復雜情感——既有懷念,也有釋懷,更有對當下稍縱即逝的珍視。這本書需要一個“閤適的時機”去閱讀,如果你內心躁動不安,可能難以進入它的頻率;但若你恰好在尋找一份精神上的錨點,它會成為你最堅實的依靠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事視角轉換之頻繁,讓我一度感到眩暈,但細品之下,卻又不得不佩服作者駕馭這種復雜敘事的能力。它不是單一的“我”的故事,而是多重生命體驗的交織,每一個聲部都有自己獨立的鏇律,但最終匯集成一麯和諧(或者說,是帶著某種不和諧美感的)的交響樂。這種多維度的展現,極大地豐富瞭作品的內涵,讓讀者得以從不同的角度去審視同一個事件,從而避免瞭簡單的道德評判。我特彆欣賞作者處理配角的方式,他們絕非推動主角成長的工具人,而是擁有自己完整生命軌跡的個體,他們的悲歡離閤,同樣牽動人心。讀到後半部分,我甚至開始好奇,如果換成另一個角色的視角來講述這一切,故事又會呈現齣何種截然不同的麵貌。這本書對敘事技巧的探索,遠超齣瞭普通文學作品的範疇,更像是一場精妙的文學實驗。

评分☆☆☆☆☆

初翻開這本書時,我本以為會讀到一部快節奏、充滿現代都市氣息的小說,然而事實卻完全齣乎我的意料。它更像是一部充滿哲學思辨的散文集,雖然故事綫索是存在的,但作者似乎更熱衷於在每一個轉摺點停下來,對人性進行一次深入的剖析。那些關於選擇、關於遺憾、關於成長的探討,尖銳卻又充滿瞭同情,直擊我內心深處那些不願觸碰的角落。我不得不承認,閱讀的過程並非全然的輕鬆愉悅,有時我會因為書中人物的睏境而感到壓抑,甚至需要放下書本,去戶外走走,整理一下紛亂的思緒。但正是這種挑戰和思考,讓這本書的價值得以凸顯——它不是用來消磨時間的,而是用來拓寬我們認知邊界的工具。作者的語言風格非常獨特,時而冷峻如冰,時而又熱烈如火,這種強烈的對比反而營造齣一種令人著迷的閱讀張力,讓人欲罷不能地想知道下一頁會帶來怎樣的思想衝擊。

评分☆☆☆☆☆

這是一本需要用“感覺”而不是“邏輯”去閱讀的書。它不像教科書那樣給齣明確的結論或清晰的路徑,它更像是一麵鏡子,映照齣我們自身那些模糊不清的情緒和潛意識的渴望。作者的文風帶著一種古老的、近乎神諭般的詠嘆調,每一個句子都仿佛經過瞭漫長的沉澱,充滿瞭重量感。我發現自己讀完一個段落後,常常需要停下來,不是因為不理解,而是因為被文字所承載的那種厚重的情感力量所震撼。它探討的主題宏大而永恒——關於存在的意義,關於愛與失去的辯證關係——但作者卻總是能用最樸素、最貼近生活的意象將這些哲學命題包裹起來,使得它們變得觸手可及。這本書的語言簡潔而富有張力,看似輕描淡寫,實則暗流湧動,是那種讀完後會讓你開始重新審視自己過往所有閱讀體驗的“裏程碑式”的作品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字猶如一股清泉,緩緩流淌過乾涸的心田。它沒有驚天動地的情節,也沒有跌宕起伏的衝突,但正是這份娓娓道來的細膩,將人深深地吸引瞭進去。作者對於生活細節的捕捉,簡直到瞭令人驚嘆的地步,每一個場景、每一個人物的微小動作,都被描繪得栩栩如生,仿佛我們正置身其中,與書中人物一同呼吸,一同感受。那種對日常瑣碎的詩意化處理,讓原本平淡無奇的日子,都閃耀齣瞭彆樣的光芒。我尤其欣賞作者在刻畫人物內心掙紮時所展現齣的那種剋製與深刻,沒有歇斯底裏的呐喊,隻有在沉默中爆發齣的巨大力量。讀完閤上書本時,腦海中揮之不去的,是那些帶著溫度的畫麵,它們溫柔地提醒著我,生命中那些不經意的美好,纔是最值得珍藏的寶藏。這本書的節奏舒緩而富有韻律,像一首悠長的慢闆樂麯,需要靜下心來細細品味,纔能體會到其中蘊含的豐富層次感。

评分☆☆☆☆☆

一直很喜歡喻豐老師,得知他齣書就第一時間買來看瞭。看完這本書更覺得喻豐老師是一位十分優秀的大學老師,優秀的心理學研究者。他努力在科研的道路上探索,努力做各種心理學研究,推動積極心理學和社會心理學在中國的發展。也深知我要走的這條路很長,很遠,在抵達終點之前要充滿耐心,繼續堅持。嚮優秀的心理學傢學習!

评分☆☆☆☆☆

收獲很多,也蠻受啓發。上過喻老師綫下課的人都能感受到老師的科研態度教育情懷和人格魅力。但是還是會覺得後半部分的閱讀體驗更好一些,前幾章或多或少有一點點【知識分子的傲慢】,(但也是這種“傲慢”讓科研可以讓人在一定程度上保持real!)。不過我還是暫時保留我的態度:部分觀點可以柔化錶達~

评分☆☆☆☆☆

沒有什麼邏輯性 像是平時寫的一些文章拼湊起來的書 介紹瞭些心理學的淺顯知識 能解釋一些生活中的現象 隨意翻翻吧 豆瓣這麼高的評分水分有點大瞭

评分☆☆☆☆☆

能和良知建立關係還是讓人吃驚

评分☆☆☆☆☆

感覺一般

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