目标顺序法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
（日）佐藤耕一 （Sato Koichi）
日本首屈一指的“目标达成专家”，现为新经营服务人事战略研究所的人事顾问，工科及管理学双学士学位。35岁成为京瓷集团人事咨询部部长，推行目标商谈、计划增删和过程管控，累计服务客户达到15000人。在将自身技巧汇总成知识体系之余，为近100家大中小企业提供目标达成相关服务。
译者：孙律
浙江湖州人，2006年浙江大学日语专业毕业。擅长文史、经营类翻译。译作颇丰，代表作品有：
《断舍离：升级实操篇》
《断舍离：心灵减负篇》
《好好说话，跟阿德勒学沟通》
《10秒沟通：跟任何人聊得来的高效沟通术》
朋友，你立的Flag还好吗？
减肥、升职、加薪、存钱的目标是不是还跟上次一样？看了许多书、参加了无数课程，还是以失败收场？你一定认为是自己没有努力坚持！
那就大错特错了！你只是实现目标的姿势不对！
经过15，000人的成功检验，本书作者可以负责任地告诉你，先设定目标，再拟订计划并展开行动的传统方法，97%的人都做不到。
“神奇对照表”结合人类“挫折曲线”，4周期7步骤，用对顺序，付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成！
具体描述
读后感
2020年的时光一不小心就快跑没了，年初时曾立下的减肥FLAG、读100本书的计划、达成100万的销售业绩，这些目标哪个实现了？ 晚上看《演员请到位》，看到了闫妮的女儿邹元清，想起那个减肥成功的闫妮。49岁的她身材窈窕地出现在《王牌对王牌》时，惊艳了全场，扎个马尾，少女感十...
评分 评分老公是个胖子，165的身高，70公斤的体重。每年去做体检都被医生告知有脂肪肝，他就回来信誓旦旦地说要减肥。 是的，减肥有很多好处，可以减轻身体内脏的负担，降低因过胖带来的疾病风险，可以保持年轻，增强体力。 可我认识他五年了，每一年他都说减肥。可话说完没多久就忘了，...
评分用户评价
封面插图中的那句“别立FLAG”，我认为改成“即使FLAG倒了都无所谓”。因为整本书的观点都是建立在我们必须承认一个事实，那就是：不是天才而是普通人的我们，手里即使握着一堆没有实现的计划废纸才是正常的，因为“无法坚持”和“没有时间”两个拦路虎的力量是多么的强大，让我们生生止步于实现梦想的出发点。相比于那些靠着自我激励、发挥意志力的鸡血方法，这本小书显得平易近人的多。它只是把循环中的DO和CHECK移到了最开始，脚踏实地地发现当下能做到的事并形成习惯；如果失败了，那就继续挖掘离我们更近的事，日积月累之下，信心和习惯的养成，会逐渐引领我们走上最初的那条路。核心的观点有点像前段时间看的《如何成为不完美主义者》，它说“做了就是胜利”；而这本书的观点则是“不能停下”。
评分不能说完全没有收获，但是干货真的很少。 最大的启发一是“挫折期”对坚持的事情感到无奈是注定的事情，与个人恒心无关；二是不用强迫自己和天才一样。
评分着眼当下很关键，设定合理目标也是技术活儿。高扬期充分构想，把好处都写下来，也包括需要做的事和可能遇见的困难都在前期充分想好；详细挫折期总结失败经验，直接到当前期不断调整，之后是推进期，就不断推进！然后设置奖励、监督和检查机制，记录十分重要，循环往复，祝君早日成功！定期总结感想和变化。
评分不得不说日本人的书有的时候真的眼前一亮。以往我们认为“目的-目标-行动”总能成功。但是忽略了普通人有多少会在日常生活中有目的性生活呢？所以作者按照微习惯的方法，用“持续日常行动-目标-目的”的目标实现步骤来帮助普通人解决制定目标却无法完成的障碍。值得一读。
评分着眼当下很关键，设定合理目标也是技术活儿。高扬期充分构想，把好处都写下来，也包括需要做的事和可能遇见的困难都在前期充分想好；详细挫折期总结失败经验，直接到当前期不断调整，之后是推进期，就不断推进！然后设置奖励、监督和检查机制，记录十分重要，循环往复，祝君早日成功！定期总结感想和变化。
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