自定义人生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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李秦

人民邮电出版社

2020-2-1

272

59.00

平装

9787115527844

图书标签: 教练个人成长职场亲密关系心灵亲子教育认识自己爱自己成长

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发表于2024-11-21

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图书描述

这是一本需要你自己寻找答案的书。

每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。

不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念，结合大量成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而让你超越困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活，从容定义属于你的人生。

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著者简介

李秦（Tina）教练

共创式认证教练，成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后，成功完成跨越式职涯转型，成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管，目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。

李源教练

清华大学工商管理硕士，《财富》500强公司事业部CTO，多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”，首战中年焦虑败北，后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核，“从心”复苏。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书写的特别接地气儿，尤其是亲密关系和亲子关系两章，让我收获很多，大部分案例感觉都像是在写自己的生活，从中学到，多问问自己: 我还能做什么？而不是只抱怨，做一个旁观者！

评分☆☆☆☆☆

有意思教练出品，必属精品

评分☆☆☆☆☆

一本非常适合在这个非常时期慢慢读的书。在读的过程，我看到了很多和我一样在“自我”这件小事儿上纠结的人。我会发现自己是不孤单的，里面有很多不同的问题清单，你可以拿着这个清单，问自己，问爱人，问父母。我觉得，不需要一口气读完这本书，但是当你遇到困难，纠结和迷茫的时候，重新翻一下，你也许就会看到新的道路。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手教练，这本书读的可谓用爱不释手来形容，两位教练的coaching案例很流畅，没有评判、全然聆听，尤其是对陷入焦虑/困境的客户的突破点的把握很是精准，接着两三个有启发的问题，客户就豁然开朗了，这个真的是很见功力。我已经在读第二遍了…模拟学习中：）