自定义人生

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李秦(Tina) 教练

共创式认证教练,成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后,成功完成跨越式职涯转型,成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管,目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。

李源 教练

清华大学工商管理硕士,《财富》500强公司事业部CTO,多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”,首战中年焦虑败北,后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核,“从心”复苏。

出版者:人民邮电出版社
作者:李秦
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2020-2-1
价格:59.00
装帧:平装
isbn号码:9787115527844
丛书系列:
图书标签:
  • 教练 
  • 个人成长 
  • 职场 
  • 亲密关系 
  • 心灵 
  • 亲子教育 
  • 认识自己爱自己 
  • 成长 
  •  
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这是一本需要你自己寻找答案的书。

每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。

不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你超越困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。

具体描述

读后感

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如果您关注“奴隶社会”或“有意思教练”,您一定记得李源老师,他的文字总是那么熨帖、细腻、敏锐,娓娓道来。如果您认为自己是人生的主人,如果您正带了一些疑虑或困顿在人生里走,翻开这本书吧。 李源老师和Tina老师带您做自己的朋友,您会看到,每个人都可以带着觉知与好奇...  

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这是一本关于在遇到人生困境的时候,如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练(coaching)在中国是一个比较新的名词,虽然也偶尔出现在管理书籍里,但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书,更多的是为打...  

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面临中年确实危机,感觉人生已被琐事磨平了棱角,活的完全没有了自我。有统计说45到55岁是最不幸福的10年,幸运的是在这之前看到这本书,从接地气的案例里得到很多启发,甚至有相似的日常例子能够借鉴。我也希望通过对自己的自我教练,能自我多一些幸福感,家庭多一些幸福感,...  

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这本新书入手后,拿在手里就感觉特别有好感度。《自定义人生》的书名就和支持大家过上一个能够自主选择,自己说了算的人生相契合。 翻开书后阅读的第一个故事是李源教练的故事,把他自己的成长蜕变过程用文字向大家娓娓道来,尤其是他写到过往状态的时候让人特别有共鸣,里面既...

用户评价

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这是一本关于在遇到人生困境的时候,如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。

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人生是个不断螺旋上升的过程,珍惜每一次的挑战,那都是成长的机会,特别推荐这本《自定义人生》,放下道理,放下说教,全然的陪伴,就让你懂了,通了,顺了……明白了,进步了……就是这么奇妙!

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关于职场/亲密关系/亲子/终身成长# 实实在在的真实教练案例和自我教练的方法,高可读性和实用性~ 多加练习,知行合一咯

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曾经有一段时间,在职场上非常迷茫,不知道自己喜欢什么,擅长什么,干得特别累。媳妇儿就给推荐了李秦教练。 几次咨询过后,发现其实我一直在做自己喜欢的工作,只是很多现实的原因,让自己过得很不开心,丢掉了一开始的热情。慢慢的,在和她的谈话中,我开始一点点肯定我自己,给自己了一些信心和正反馈。现在虽然不敢说已经找到了最好的状态,但至少,有了行动方案,能够一天天看到变化,心里就踏实多了。 感谢这次教练赠了新书。相信她的经验+智慧,能给读者小伙伴们带来不一样的“自定义人生”。

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每个人心里都想过自定义人生吧。太多人在做大众眼里应该做的事,成为别人眼里应该成为的样子,却没有好好的对谈过自己的内心。人生苦短,愿我们都能活出自己的精彩吧,只要你愿意,从什么时候开始都不晚

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