自定义人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
李秦（Tina） 教练
共创式认证教练，成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后，成功完成跨越式职涯转型，成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管，目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。
李源 教练
清华大学工商管理硕士，《财富》500强公司事业部CTO，多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”，首战中年焦虑败北，后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核，“从心”复苏。
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- 亲子教育
- 认识自己爱自己
- 成长
这是一本需要你自己寻找答案的书。
每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。
不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念，结合大量成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而让你超越困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活，从容定义属于你的人生。
具体描述
读后感
今天用一天的时间读完了《自定义人生》这本书，这是一本关于教练的书，这是一本关于探索的书，这是一本教我们与自己对话的书，所谓读完只是看完了其中的文字，真正去定义自己的人生需要的是实践，是一步一步踏踏实实的走下去。 这本书是两名国际教练联合会认证教练李秦和李源合...
评分[憨笑]用6天时间看完《人生自定义》，书中详实的案例及教练工具的运用，真的就是为我这种教练初学者写了一本教案式参考书。不仅在学习教练技术上学到宝贵经验，更是在人生内修上获取智能钥匙。 太实用啦！让我受启发的有人多点，触动。 1.职场关系中，职场关系和工作能力同等重...
评分这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练（coaching）在中国是一个比较新的名词，虽然也偶尔出现在管理书籍里，但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书，更多的是为打...
评分 评分用户评价
作为一名新手教练，这本书读的可谓用爱不释手来形容，两位教练的coaching案例很流畅，没有评判、全然聆听，尤其是对陷入焦虑/困境的客户的突破点的把握很是精准，接着两三个有启发的问题，客户就豁然开朗了，这个真的是很见功力。我已经在读第二遍了…模拟学习中：）
评分有意思教练出品，必属精品
评分关于职场/亲密关系/亲子/终身成长# 实实在在的真实教练案例和自我教练的方法，高可读性和实用性~ 多加练习，知行合一咯
评分疫情期间憋在家里读了三遍，各自收获不同，从认同到需要到发现它突然解决了自己的问题，一个个故事就像同好友聊天，亲切又充满支持，是本收获超过预期的好书～推荐
评分这本书全方位做了解释，无论是职场，生活还是个人遇到的疑问，都可以在书中找到答案。举的例子很容易理解也是我们普遍发生和遇到的。不错的书，值得去读。
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