自定义人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
李秦（Tina） 教练
共创式认证教练，成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后，成功完成跨越式职涯转型，成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管，目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。
李源 教练
清华大学工商管理硕士，《财富》500强公司事业部CTO，多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”，首战中年焦虑败北，后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核，“从心”复苏。
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- 亲子教育
- 认识自己爱自己
- 成长
这是一本需要你自己寻找答案的书。
每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。
不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念，结合大量成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而让你超越困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活，从容定义属于你的人生。
具体描述
读后感
如果您关注“奴隶社会”或“有意思教练”，您一定记得李源老师，他的文字总是那么熨帖、细腻、敏锐，娓娓道来。如果您认为自己是人生的主人，如果您正带了一些疑虑或困顿在人生里走，翻开这本书吧。 李源老师和Tina老师带您做自己的朋友，您会看到，每个人都可以带着觉知与好奇...
评分这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练（coaching）在中国是一个比较新的名词，虽然也偶尔出现在管理书籍里，但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书，更多的是为打...
评分面临中年确实危机，感觉人生已被琐事磨平了棱角，活的完全没有了自我。有统计说45到55岁是最不幸福的10年，幸运的是在这之前看到这本书，从接地气的案例里得到很多启发，甚至有相似的日常例子能够借鉴。我也希望通过对自己的自我教练，能自我多一些幸福感，家庭多一些幸福感，...
评分 评分这本新书入手后，拿在手里就感觉特别有好感度。《自定义人生》的书名就和支持大家过上一个能够自主选择，自己说了算的人生相契合。 翻开书后阅读的第一个故事是李源教练的故事，把他自己的成长蜕变过程用文字向大家娓娓道来，尤其是他写到过往状态的时候让人特别有共鸣，里面既...
用户评价
这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。
评分人生是个不断螺旋上升的过程，珍惜每一次的挑战，那都是成长的机会，特别推荐这本《自定义人生》，放下道理，放下说教，全然的陪伴，就让你懂了，通了，顺了……明白了，进步了……就是这么奇妙！
评分关于职场/亲密关系/亲子/终身成长# 实实在在的真实教练案例和自我教练的方法，高可读性和实用性~ 多加练习，知行合一咯
评分曾经有一段时间，在职场上非常迷茫，不知道自己喜欢什么，擅长什么，干得特别累。媳妇儿就给推荐了李秦教练。 几次咨询过后，发现其实我一直在做自己喜欢的工作，只是很多现实的原因，让自己过得很不开心，丢掉了一开始的热情。慢慢的，在和她的谈话中，我开始一点点肯定我自己，给自己了一些信心和正反馈。现在虽然不敢说已经找到了最好的状态，但至少，有了行动方案，能够一天天看到变化，心里就踏实多了。 感谢这次教练赠了新书。相信她的经验+智慧，能给读者小伙伴们带来不一样的“自定义人生”。
评分每个人心里都想过自定义人生吧。太多人在做大众眼里应该做的事，成为别人眼里应该成为的样子，却没有好好的对谈过自己的内心。人生苦短，愿我们都能活出自己的精彩吧，只要你愿意，从什么时候开始都不晚
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