具体描述
消费升级时代，“好”比“多”更重要。
摆脱时尚潮流的束缚，建立并满足你真正的品位。
精准购买，改变生活。
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★火爆欧美的“精准购买”理念创始人
★BuyMeOnce网站首席执行官
★曾为众多世界500强企业服务的广告精英
为你揭示：
随意购买、过度消费如何成为大多数人自设的陷阱，
实际上生活中80%的物品其实都不值得你购买。
【编辑推荐】
作者塔拉·巴顿在广告界工作 10年之后，带我们走到闪闪发光的广告板背后，揭开行业秘诀，帮我们武装起来，对抗其狡猾的伎俩。
过度购买的习惯往往与自我价值感过低相关，所以这本书也包含了一些帮助我们珍惜自我的章节。任何物品都无法在某种程度上令你的人生更完整。一旦你真正理解了财物没有这样的力量，你就可以更轻松地选择哪些东西可以进入你的生活。“精准购买”的生活也变成了更简单、更丰富的生活，因为你可以把注意力放在真正重要的事情上，而不是消费上。
精准购买意味着我们确实需要买一些物品，但这种生活方式不是让你买漂亮之物来图开心， 而是只购买那些能使生活正常运转、充实的物品。
【内容简介】
《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用的，不会过时的。强调物品的实用性和品质，要好过于根据广告词来挑选物品。可以让人们买到真正适合自己的物品。用更好的物品，代替更多的物品，创造和建立更高品位的生活。
作者简介
塔拉·巴顿是Buymeonce.com的首席执行官和创始人。 她从事广告工作多年，曾服务于各世界各大知名品牌。在成立Buymeonce网站以前她一直是一个冲动型消费者，现在她鼓励大众消费者精准购买，只买一次，要买最值得的产品。她现在也是一个活跃的活动家，旨在影响制造商在产品寿命方面提升自己的竞争力，为消费者挑选出更优秀的产品。
目录信息
1 正念策展 2
2 计划废弃 12
3 广告 36
4 营销 48
5 越来越快的时尚 71
6 为购物而生 97
第二部分 精准购买
7 变成一名策展人 112
8 盘点 124
9 在你购物之前 141
10在商店外 155
11 BuyMeOnce购物指南 169
12 保管与保养 208
13关于金钱和幸福 219
结论 243
精通正念策展的10个步骤 251
附录一 252
附录二 279
致谢 282
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读后感
“资本主义和消费主义共存的方式 就是富人应当节约开支把钱投入再生产 普通人的使命是花光所有钱”——来源网络 电商时代，什么值得买？ 这是最好的时代，也是最坏时代。电商消费时代，好在一键支付，货到门前；坏在又有一波人卷入时代潮流，消费至死。 这个时代新特点是“内容...
评分“资本主义和消费主义共存的方式 就是富人应当节约开支把钱投入再生产 普通人的使命是花光所有钱”——来源网络 电商时代，什么值得买？ 这是最好的时代，也是最坏时代。电商消费时代，好在一键支付，货到门前；坏在又有一波人卷入时代潮流，消费至死。 这个时代新特点是“内容...
评分一、消费陷井的样式： 关于灯泡的生产，曾经成立过一个叫太阳卡特尔的小组，由世界上最大的电力公司代表组成。他们全部同意定期将他们的灯泡寄到瑞士测试，确保它们在1000小时破裂。因为这样的决策，灯泡变得更加脆弱，但销售额增长了5倍。 以上内容，来自一部叫《灯泡阴谋》的...
评分“人们往往要走到生命的尽头才意识到物质只是幻像。幸运的话，这本书将赋予你一个领先优势和一面盾牌，当你想坚定地面对这些压力时，你可以随时拿起它来保护自己。” 这本书上讲的很多内容和纪录片《无节制消费的元凶》想通，包括计划报废和灯泡计划，也有很多内容和《断舍离》...
评分“资本主义和消费主义共存的方式 就是富人应当节约开支把钱投入再生产 普通人的使命是花光所有钱”——来源网络 电商时代，什么值得买？ 这是最好的时代，也是最坏时代。电商消费时代，好在一键支付，货到门前；坏在又有一波人卷入时代潮流，消费至死。 这个时代新特点是“内容...
用户评价
在读这本书之前，我一直以为“性价比”就是衡量购买价值的唯一标准。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者在某个章节深入探讨了“价值感知”的多元性，他提出，除了价格之外，产品的情感价值、体验价值、社会价值等等，都应该被纳入考量。这让我回想起自己过去的一些购买决策，很多时候，我只是盯着价格标签，而忽略了产品本身能否真正满足我的深层需求，或者是否能给我带来长期的愉悦感。比如，我曾经为了省钱，买了一件质量不怎么样的衣服，穿了没几次就变形了，虽然省了钱，但并没有给我带来任何快乐，反而增加了我的烦恼。而另一件价格稍高但设计独特、质量上乘的衣服，我却能穿很久，每次穿上都心情愉悦。作者通过大量的案例分析，详细阐述了如何识别和评估这些非价格因素，以及如何根据自己的具体情况，去寻找真正符合自己“价值地图”的商品。他甚至还提供了一些实用的工具和方法，帮助读者量化这些难以捉摸的价值指标。这让我感觉，这本书不仅仅是在教我如何省钱，更是在引导我如何更聪明、更成熟地去定义和追求自己的消费“幸福感”。
评分这本书的结构设计，对我来说是一个非常棒的学习体验。它不像很多知识密集型的书籍那样，一次性抛出大量理论，而是采用了循序渐进、由浅入深的方式。作者似乎很清楚读者的学习曲线，他先从最容易理解的消费心理学概念入手，然后逐步深入到更复杂的经济学原理和行为模式分析。更让我称赞的是，每一章的结尾都附有“实践练习”或者“思考题”，这些设计让我能够立即将书本上的知识与自己的实际生活联系起来，并且进行反思和应用。我尤其喜欢其中一个练习，要求我分析自己最近一次冲动购物的原因，并写下改进的方案。这个过程让我深刻地认识到自己的消费盲点，并且能够主动去修正。这种“学以致用”的设计，让这本书不再是枯燥的文字堆砌，而是变成了一本真正能够指导我行动的“工具书”。我甚至觉得，这本书完全可以作为一本自学教材，帮助任何想要提升消费智慧的人，打下坚实的基础。
评分这本书对于“延迟满足”的探讨，让我对自己的消费习惯有了全新的认识。作者通过一些心理学实验和社会学观察，揭示了“及时行乐”的消费模式，虽然能带来一时的快感，但往往会牺牲长期的利益。他强调，真正的“精准购买”并非一味地压抑消费欲望，而是要在“当前需求”和“未来目标”之间找到一个动态的平衡点。我回想起来，自己过去确实有不少冲动消费，例如看到新款手机就忍不住想换，殊不知自己的旧手机还能用很久，而且换新手机的费用，足以让我存下一笔用于更有意义的事情的资金。作者提出的“目标导向型储蓄”和“消费优先级排序”的理念，对我启发很大。他鼓励读者将每一笔“本可以不花”的钱，看作是为未来某个重要目标（比如旅行、学习、甚至是退休生活）积累的一份财富。这种将消费行为与长远人生规划相结合的思路，让我觉得非常超前和具有指导意义。我开始尝试着在每次产生购买欲望时，先问自己：“这笔钱花出去，是否会离我的长期目标更近一步？” 这种思考方式，极大地改变了我对金钱和消费的看法。
评分书中关于“社交货币”和“从众效应”的分析，让我对一些“看起来”的消费行为有了更深的理解。作者指出，很多时候，我们购买某种商品或服务，并非完全出于自身的实际需求，而是受到了社会群体的影响，是为了获得某种认同感，或者避免被孤立。他用生动的例子，比如“网红同款”、“朋友圈晒图”等现象，说明了这种心理动机的普遍性。我承认，自己也曾有过因为看到朋友们都在讨论某个热门产品，就产生购买冲动的情况。作者的分析让我意识到，这种行为背后，可能隐藏着我们对自身价值的不确定感，以及对社会归属感的强烈渴望。更重要的是，他提供了一些“解药”：如何培养独立判断的能力，如何识别那些真正能给自己带来价值的社交连接，而不是盲目追随潮流。他鼓励读者去探索和发展属于自己的独特品味，找到那些能够真正滋养自己内在的消费体验。这让我觉得，这本书不仅仅是关于如何省钱，更是在引导我们如何成为一个更加独立、自信和有主见的人。
评分这本书的排版和字体选择，给我的阅读体验带来了非常大的惊喜。它不像很多专业书籍那样，密密麻麻的文字压得人喘不过气。而是采用了相当舒适的行距和字号，每段文字的长度也恰到好处，即使长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别喜欢它在关键概念的呈现上，采用了加粗、斜体或者引用框的形式，让读者一眼就能抓住重点。更让我惊喜的是，书中穿插了一些精美的插画和图表，这些视觉元素并非简单的装饰，而是用来辅助理解抽象概念的绝佳工具。比如，在讲解“需求分析模型”的那一章，作者用一个清晰的流程图，将复杂的步骤一一可视化，让我瞬间就明白了其中的逻辑关系。我一直是个视觉型学习者，这种图文并茂的呈现方式，极大地降低了阅读门槛，也让整个学习过程变得更加生动有趣。我甚至可以想象，如果我是一名学生，用这本书来学习相关的商业或者心理学知识，绝对会事半功倍。作者显然花了很多心思在内容的呈现上，这种对读者体验的极致追求，让我觉得这本书的价值远超纸张本身的成本。我甚至有点舍不得把它读完，希望它能一直陪伴我，成为我随时可以翻阅的“消费宝典”。
评分我一直认为，任何产品的质量都是最核心的考量因素，但这本书在“信息不对称”和“品牌信任”的章节中，为我打开了一个新的视角。作者详细剖析了商家和消费者之间信息不对称的问题，以及品牌如何通过各种方式（比如广告、公关、口碑营销）来建立和维护自己的“信任资本”。他指出，很多时候，我们对某个品牌的偏好，并非完全基于对其产品优劣的客观评估，而是建立在长期积累的信任感之上。这一点让我感触颇深。我曾经因为某个品牌多年来始终如一的高品质，而愿意为其支付更高的价格，这种信任，本身就是一种价值。然而，作者也提醒我们，要警惕那些过度营销和“虚假信任”，学会辨别品牌的真正实力，而不是被表面的光鲜所迷惑。他提供了一些实用的方法，例如如何查看产品的成分表、了解品牌的生产流程、以及如何从独立第三方渠道获取真实的用户反馈。这些都让我觉得，在消费决策中，保持一种“审慎的信任”至关重要。
评分书中关于“决策疲劳”的论述，简直是说中了我的心声！我经常会陷入一种“选择困难症”的怪圈：面对琳琅满目的商品，尤其是网络购物时，我能花上好几个小时去比较、筛选，结果却往往是精疲力尽，最后可能还因为过度分析而错过最佳购买时机，或者干脆放弃购买。作者非常巧妙地将这个心理现象与“精准购买”联系起来，他指出，这种决策疲劳往往源于我们缺乏明确的购物目标和筛选标准。他提出的“购物清单优化法”和“限制选择法”，对我来说简直是救星。我尝试着在下次购物前，先列出非常具体的购物清单，并且设定好每个品类的选择范围（比如，只看三个品牌、不超过五款产品），结果发现，整个购物过程变得异常高效和轻松。我不再被海量的信息淹没，而是能够快速锁定目标，做出决定。这种“化繁为简”的智慧，不仅节省了我的时间，更重要的是，减少了我因选择过多而产生的焦虑和压力。这让我意识到，有时候，“少即是多”同样适用于购物决策。
评分总而言之，这本书带给我的不仅仅是“如何买得更便宜”，更是一种“如何买得更明白”、“如何买得更快乐”的全新消费哲学。作者在全书的结尾部分，用一种非常温暖且富有力量的语言，总结了“精准购买”的核心理念：它是一种对自我需求的深刻认知，一种对价值的理性判断，一种对生活品质的积极追求。他鼓励读者，将每一次购买行为，都看作是实现自我价值和生活目标的一种方式，而不是仅仅为了满足一时的欲望。读到这里，我感觉自己获得了一种前所未有的豁然开朗。我不再觉得消费是一件让人头疼的事情，反而把它看作是一次次与自我对话、与世界连接的机会。这本书让我明白，真正的“精准购买”，是用最少的资源，获得最大的价值和最长久的幸福。我强烈推荐给每一个渴望提升生活品质、摆脱消费困扰的人。
评分我一直认为自己是个理性的人，但在阅读这本书的关于“锚定效应”的章节时，我不得不承认，自己在这方面确实存在盲区。作者用生动形象的语言，解释了商家如何巧妙地利用“锚定效应”来影响我们的价格认知和购买意愿。比如，一个高昂的原价，能够让后面的打折价格显得格外诱人，即使这个打折价格本身仍然偏高，我们也很容易接受。他举例说明了在服装、电子产品甚至服务行业中，这种技巧是如何被广泛应用的。读到这里，我脑海中立刻浮现出自己无数次被“原价XXXX，现价XXX”这样的标语所吸引的经历。作者并没有仅仅停留在揭示现象，他更进一步地分享了如何识别和对抗这种心理陷阱。他建议我们，在看到价格时，不要被第一个看到的数字所迷惑，而是要多方比较，建立自己的“心理锚点”，并且时刻提醒自己，折扣并不总是等于划算。这对我来说，是一次深刻的自我认知，也让我今后在面对价格信息时，能够更加审慎和独立地进行判断。
评分这本书的封面设计，老远一看就很有吸引力，那种沉静的蓝色调，配上简洁的金色字体，透着一股专业和信赖感。翻开第一页，我最先注意到的是作者的序言，他用一种非常真诚且引人入胜的方式，勾勒出了“精准购买”这个概念的核心价值，以及他创作这本书的初衷。读着读着，我仿佛看到了自己在消费过程中那些犹豫不决、冲动购物或者事后后悔的场景，作者似乎洞悉了我所有的消费痛点。他没有上来就抛出大道理，而是娓娓道来，像是在跟我这位老朋友分享他的经验。特别是他提到的“消费心理学”和“行为经济学”如何悄悄影响我们的购买决策，这点让我觉得非常新颖。我一直以为购物只是个简单的付钱买东西的过程，没想到背后竟然隐藏着这么多复杂的学问。作者用非常生活化的例子来解释这些理论，比如为什么超市里的商品总是摆放在那个位置，为什么打折的信息总能轻易触动我们的神经。我当时就觉得，这本书绝对不是一本普通的“省钱指南”，而更像是一把解锁理性消费的钥匙。他还在序言里暗示了，学会“精准购买”，不仅能省下钱，更能提升生活的幸福感，这让我对后续的内容充满了期待。我迫不及待地想知道，他到底会如何一步步引导我，让我摆脱那些不必要的消费陷阱，真正做到“买我所需，爱我所选”。
评分第一部分不错。
评分出书带货，文化直销，毫无新意
评分嗯嗯我要消费降级
评分提出了很多值得深思的观点。“广告通过宣扬物质主义来伤害我们。”以精准购买为切点，提醒我们首先要明确自己真正的目标和最真实的自我，然后以此来选择能够帮助我们达到目标的东西。
评分张嘉佳
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