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再见,敏感肌!

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龚瀛琦
中信出版集团
2019-10
152
69
平装
9787521710175

图书标签: 护肤  健康  生活  皮肤  女性  美丽  保养  敏感肌   


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发表于2024-12-22

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图书描述

《清单》是一套“美好生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。

《再见,敏感肌!:健康皮肤养成指南》是《清单》MOOK的首期,从人人都有可能遭遇的皮肤敏感问题切入,关注护肤的科学方法、实用知识和健康常识,还获得了北京协和医院、复旦大学附属华山医院皮肤科医生的推荐。

全书共分四大内容板块:

1)原因。介绍皮肤屏障的概念,以及日常生活中可能会导致皮肤从健康变敏感的不当行为,包括过度清洁、频繁敷面膜等。

2)自救。系统、深入地介绍科学的基本护肤理念和方法,结合不同肤质的特点,科普修复皮肤屏障的思路、设计符合敏感时期的特殊护肤方案。

3)进阶。进一步介绍功效性护肤品的知识、法规背景和历史渊源,同时给出一些超出日常护肤需求的针对性建议,建立“精准护肤”的理念。

4)养成。从生活方式的角度,包括饮食、睡眠、消费习惯、生活习惯,来介绍它们和健康皮肤之间的关系。

除了核心的知识科普内容外,还会有一些形式丰富的内容板块:真实故事、图片故事、数据信息图、专栏、互动等,加强可读性、产生共鸣感。

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著者简介

龚瀛琦——清单主编。清单编辑部成立于 2014 年底,是一个专注做中产阶级生活消费内容的媒体矩阵,包括微信公众号、抖音短视频等,在全网拥有近 500 多万的用户,曾获天奇阿米巴、经纬中国、头头是道基金的投资。


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用户评价

评分

3.5 ~ 有干货 但是我想要纯干货 不需要那么多模特照片

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3.5 ~ 有干货 但是我想要纯干货 不需要那么多模特照片

评分

应该写一下常用的成分能互相搭配,互相排斥的护肤品对照表。成分党很揪心了诶

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对于成分护肤以及正确护肤的普及不错,纠出了许多常见的错误护肤问题,而非盲目跟风。适合自己的才是最好的。

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被安利了几个产品,原来硬水对皮肤也很有伤害,难怪到北京生活后变成了敏感肌。

读后感

评分

我的2020年,是从皮肤过敏开始的。 之前大概三四个月的时间,一直在与皮肤过敏战斗。终于,在2019年最后的日子里,皮肤状况恢复到了百分之八九十。 2020年元旦还在感叹皮肤总算要好了。结果,第二天就给了我重重一击。1月2日脸又开始痒了,到了4号,嘴的四周起满了小红疹子,脸...  

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我的2020年,是从皮肤过敏开始的。 之前大概三四个月的时间,一直在与皮肤过敏战斗。终于,在2019年最后的日子里,皮肤状况恢复到了百分之八九十。 2020年元旦还在感叹皮肤总算要好了。结果,第二天就给了我重重一击。1月2日脸又开始痒了,到了4号,嘴的四周起满了小红疹子,脸...  

评分

粗略看了最近微博上敏感肌护肤博主都在推的这本清单出品的书。果然不出所料,全书内容就像是一本东拼西凑的大杂烩,看似系统区并没有科学性,文科生写的就是废话太多。文中不少数据出处竟然还是来源于百度,一再号称科学却多次自我打脸,如果严谨性做不到,仅是纸上谈兵的前提...

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粗略看了最近微博上敏感肌护肤博主都在推的这本清单出品的书。果然不出所料,全书内容就像是一本东拼西凑的大杂烩,看似系统区并没有科学性,文科生写的就是废话太多。文中不少数据出处竟然还是来源于百度,一再号称科学却多次自我打脸,如果严谨性做不到,仅是纸上谈兵的前提...

评分

看完这本书以后,我反倒觉得,阻碍很多人拥有健康皮肤的,是对失去美丽的恐惧和对花花世界的欲望。恐惧让人“病急乱投医”,而且总是倾向于头痛医头脚痛医脚,根本不愿意花时间去理解更本质的问题。欲望让人忽视自己的需要,你的皮肤可能根本不需要这种护肤品,只是你的好奇心...  

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