具体描述
很多人本质出众，本应获得百分成就，但却止步于二三成收获；有些人多次创业，设想很好，但结果往往不如人意。
问题出在哪儿？你不了解你的隐藏特性。
作者通过多年观察和深度思考，洞察出了每个人身上那些不易被发现的特性，例如平衡态、弹簧人、比较器、小鸭子等，并用它们解答了诸如人的动机因何而产生、人失败的根源是什么、人怎样才能进步、人的价值观是如何形成的等问题。
授人以鱼不如授人以渔，作者还创建了一套洞悉人行为规律的方法论——全因模型，仅用5个模块去分析与解释生活中的绝大多数行为和现象。理解了全因模型，你就能在日后的生活中随时随地拆解自己的行为，这将极大地提升你能力的利用率与判断的准确性。
此外，书中还提出了不同职业发展阶段的人需要注意的不同问题及解决办法——7层阶梯和26个思维体操，在剖析和反思自我的基础上，辅以实际可操作的方法，实现能力的全方面提升。
在作者看来，每个人都是一辆跑车，但大多因不了解自己的隐藏特性，而不懂得如何操控，常常驶离跑道。这不仅是一本成功者的思维书，也是一本关于如何了解自己的说明书，读懂这本书，你将找到改变自己的契机以及成功的有效途径！
作者简介
池宇峰博士
清华大学苏世民学院实践教授、清华大学x-lab课程教授。
完美世界董事长，洪恩教育、完美影视、完美世界游戏、纵横中文网、全历史创始人。
20年前曾开发《开天辟地》《万事无忧》等教育软件，惠及千万电脑初学者；近年推出《洪恩识字》《洪恩儿童英语》等App，长期成为热门应用；参与开发《完美世界》《诛仙》等游戏，长年居中国游戏出口前列；策划的动画片《宇宙护卫队》颇受小朋友喜爱；出品的电影《钢的琴》《失恋33天》等收获各大奖项；所创企业多次成功上市。
曾获“2012中国文化产业年度人物”“2014中国互联网年度人物”“2016年度华人经济人物”等奖项。
目录信息
Ⅶ 推荐序二
XI 自 序
理论篇 人的全景
第一章 解构思与行
005 全因模型概述
009 平衡态——生存还是毁灭
026 负反馈——思想及行动的发动机
036 经验价值清单——决策及行动的依据
049 比较器——激发斗志或陷入深渊
063 弹簧人——头脑中的平衡补偿机制
第二章 思维操作间
077 归纳：“找不同”与“找相同”——认识变化与发现规律
081 记忆：记忆草地——走得多了就有了路
087 压缩：记忆压缩——记不住的细节去哪儿了
093 搜索：高能耗搜寻——困难问题的搜索模式
095 演绎：规律惯性预测——用规律推演未来
097 想象：信息叠加——头脑缝纫机
100 思考：潜意识与意识——未觉知与觉知的思考
第三章 行为助推器
111 情绪：身体里的化工厂——喜怒哀乐的本质
128 快乐：快乐三角模型——期待与奖赏
136 兴趣：兴趣果——做得好带来的成就感
140 欲望：压力欲望库——失衡缓冲带
147 安全：利益脂肪——应对未来的不确定性
151 利己：利己倾向——行为的底层逻辑
156 利他：自利性利他——使世界更美好
第四章 思维与行为的边界
163 能量边界
170 信息边界
179 效用边界
实践篇 进步阶梯
第五章 夯实基础：本性
191 本能之误——终生小恶魔
194 过度比较——嫉妒向上，傲慢向下
198 情绪失控——冲动、暴怒由何而来
201 欲望无限——贪婪的恶果与知足的幸福
第六章 新手起步：沟通
205 假设信息填补——你眼中的他人，是75% 的自己
210 误解百分百——确认有必要
214 人际沟通ABCD——拆解沟通全过程
220 争论无果——双方都有充足的理由
第七章 初级挑战：观念
227 价值观之错——观念更新有必要
230 非逻辑接受——占领新洞穴
234 小鸭子——幼年经历如何影响人生
239 前观念法官——旧观念裁决新信息
243 旧观念胜出——洞穴山之争
249 无法说服——固执背后的盘根错节
255 多宝豆——拥抱新观念
第八章 中级蜕变：改变
263 改变活化能——禁锢人和世界的力量
268 改变虚弱期——变化的必经之路
273 变化惰性——人天性拒绝改变
279 扳道工——你的人生轨道可以改变吗
第九章 中级飞跃：创新
287 创新不新——揭秘创新的本质
293 创意丑小孩——保护“创意新生儿”
296 创新实操攻略——成为创新专家
304 人类创新历程——从叠加开始的辉煌
第十章 高级进阶：不知之障
313 高山俯瞰——不同层级眼中的世界
319 不知有不知无——不知道别人有，则不知道自己无
325 雪山困境——人到高处，弱点必现
330 知边界——成功的关键是什么
第十一章 总裁跨越：弹簧迷雾
339 维持判断力自信——认错的阻力
345 期待性寻证——终于发现你想发现的了
349 记忆的修改——记忆为我而变
353 自我说服——事前自找理由，事后自找台阶
358 单倾选择——“冠冕堂皇”借口下的利己选择
364 饭碗正义——以“正义”之名保护饭碗
第十二章 统帅止步：终极局限
371 自查无错——行检同一法，己错不能查
第十三章 全面进步
387 思维错误树——人为什么会犯错
396 思维体操——快速进步的方法
407 无罪之罪——成功者的警醒
413 后 记 人与社会——世界的无目的性
421 附 录
423 参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
这本书的名字很有迷惑性。这个名字太大了，像哲学书，又像是关于宗教的书。以至于一般人很难有勇气去读。而真正沉下心去好好读一下，会发现道理并不晦涩，讲述也非常有条理，甚至在很多地方以图表的方式解释，这是很明显的理工科思维方式。 我花了一个下午看了一遍，感觉挺受启...
打卡最后一天，用时15小时57分钟完成了本书的阅读，记录了248条笔记。过年期间最痛快的一件事情就是跟着娘娘一起打卡阅读，这样的活动，应该持续做下去，搞个得到读书会，让更多人一起参与进来。 刚开始阅读这本书的时候，还觉得可能很烧脑，但是读起来发现池教授的系统性特别...
1.池宇峰的思维模型，长期应用在生活和工作中的思维方法 2.把保持平衡态作为终极目标（此处的平衡，是权衡、中庸，在各种冲击下保持心理平衡的能力）、综合权衡思考、多维度思考、木桶式思考。 3.面对环境的变化，我们的身体会努力保持一个相对平衡稳定的状态，适应更大范围的...
人是看不到自己的全景的，因为眼睛长在前方。所以，我们需要通过一系列的思维技巧训练，来摆脱思维惯性。 书中提出了全因模型，用来解释一个人行为的基础。包括平衡态，负反馈，经验价值清单，比较器，平衡补偿机制。 《人的全景》作者是池宇峰，清华大学苏世民学院实践教授、...
从更高的角度出发，即从宏观的角度观察，也从宏观中发现微观的亮点。写的是人，但看到的是世界本身。人的全景，也是世界的全景。书中的思维模型，不仅仅是个人工作的指导，又或是企业管理的方法，更是教会我们，应该用怎样的方式去理解世界，理解人。 书中充满了作者自己对哲学...
用户评价
我对书中引用和参考文献的处理方式留下了极其深刻的印象，这体现了作者**跨学科视野的广度和深度**。很多类似主题的著作往往局限于单一学科的理论框架，但这本书似乎在广阔的知识领域内建立了一张细密的网。我惊喜地发现，作者毫不费力地在古希腊哲学、二十世纪早期现象学以及最新的认知神经科学的论述之间搭建了桥梁。例如，对某一核心概念的阐释，作者不仅引用了经典心理学家的实验数据，还追溯到中世纪的神秘主义文献中与之对应的隐喻结构，并通过现代生物化学的最新发现来佐证其存在的物质基础。这种横向的、多维度的参照体系，极大地拓宽了读者的思维边界，让我开始重新审视那些原本被视为孤立的知识孤岛。它迫使我跳出既有的学科壁垒，去思考更本质、更统一的规律。这种“万物互联”的叙事策略，让整部作品的厚度瞬间提升了好几个量级，读起来丝毫没有杂乱感，反而感受到一种高度整合的智慧结晶。
阅读过程中，我最大的感受是作者叙事声音的**极度克制与深邃**，这完全颠覆了我对宏大主题阐述书籍的刻板印象。作者并没有急于抛出结论，而是像一位技艺精湛的雕塑家，耐心地、一刀一凿地打磨着每一个论点，使得最终呈现的结构无比坚固且逻辑严密。我尤其赞叹作者处理复杂因果链条时的手法，他从不使用武断的连接词，而是倾向于用一系列细微的观察和实验结果作为支撑，构建起一个层层递进的推导过程。这种稳健的学术态度，反而赋予了文字一种穿透人心的力量。读到关于社会结构对个体认知塑造的章节时，我发现作者极其审慎地平衡了宏观历史视角与微观个体经验，他没有陷入决定论的泥潭，而是始终保持着对“可能性”的开放性探讨，这种游刃有余的论述技巧，让人在阅读时既感到被充分说服，又时刻保持着批判性的思考。这种娓娓道来，却字字珠玑的风格，使得我不得不放慢速度，常常需要停下来，在脑海中将作者提出的概念重新组织和映射到我既有的认知框架中，这绝非快餐式的阅读体验，而更像是一次与一位智者进行的深入、平等的对话，充满了对智慧的敬畏感。
这本书的**语言张力**达到了令人惊叹的平衡点，它在保持学术严谨性的同时，又时不时地迸发出令人拍案叫绝的文学色彩。这使得阅读过程像是在欣赏一场精心编排的交响乐，时而低沉厚重，时而激昂澎湃。我记得其中一段描绘人类早期探索未知边界时的文字，作者用了一连串排比句，节奏感极强，仿佛能直接感受到那种跨越鸿沟的激情与挣扎，文字的韵律感已经超越了信息传递本身，上升到了一种审美层面。然而，这种文学性并非矫饰，它总是服务于更深层次的哲学思辨。例如，当讨论到“有限性”与“无限追求”之间的永恒矛盾时，作者的措辞变得极为精炼和富含张力，每一个动词的选择都精确地捕捉到了那种内在的撕扯感，让人在读完一个句子后，需要深深吸一口气才能继续。这种对语言工具的极致运用，显示出作者不仅是某一领域的专家，更是一位深谙表达艺术的大师。对我而言，阅读这本书不仅是获取知识，更是一次对“如何用文字承载思想深度”的生动教学。
这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，那种沉甸甸的纸张质感，配合着深邃的靛蓝色主色调，初翻阅时就让人感觉自己即将步入一个精心构建的知识殿堂。我特别欣赏作者在章节排版上的匠心独运，那些留白的处理恰到好处，使得原本可能略显晦涩的理论阐述，在视觉上得到了极大的舒缓。比如，在探讨人类心智的演化历程时，作者没有采用传统的线性叙事，而是巧妙地穿插了一些富有冲击力的艺术插图，这些插图并非简单的装饰，它们与文字内容形成了微妙的互文关系，比如一幅描绘了古老洞穴壁画的黑白照片旁，紧接着便是对潜意识深层结构的高度概括，这种非线性的信息传递方式，极大地增强了阅读的沉浸感和思考的延展性。每当翻过一个重要的小节，总能感受到一种被精心引导的节奏感，仿佛作者正带着我缓缓攀登一座知识的高峰，每一步的视角都经过了仔细的斟酌和布局。即便是对于那些专业术语的解释，也并非冷冰冰的定义堆砌，而是融入了大量生动的比喻和日常生活的观察，这使得即便是初次接触该领域的新手，也能迅速抓住核心脉络，而不是被术语的海洋所淹没。这种对阅读体验的极致追求，从内页的字体选择到扉页的引言，无一不体现出出版方对“阅读”本身的尊重和敬意。
这本书给我带来的最直接影响，是它**彻底改变了我对“理解”这个概念的日常认知**。在阅读之前，我可能认为理解就是掌握了信息和逻辑，但读完之后，我意识到真正的理解是一种持续的、动态的“在场”状态。作者通过大量设问和开放式结尾，拒绝给出任何一劳永逸的答案，而是将“理解的重负”巧妙地转移到了读者身上。这种对读者主体性的尊重，是这本书最宝贵的地方。在探讨人类如何构建自我叙事的部分，作者提出的“叙事断层”现象，让我立刻反思了自己过去数年间经历的关键转折点，并意识到我之前对自身历史的梳理是多么的片面和主观。书中的讨论并非提供一套“正确答案”来修正我的认知，而是提供了一套极其精密的“观察工具”，让我能够以前所未有的清晰度去解剖我自己的思维模式和行为动机。这种被赋予了深刻自我审视的权力感，是任何简单知识灌输都无法比拟的，它让阅读从一种被动的接受，蜕变成一场主动的、具有变革意义的内在探索之旅。
新词比新知多，类比比论证多。很多因果关系似是而非。
两星半，刚开始看前两章，感觉上就是一个成功商业人士想留存自己的“思想”的自娱自乐。不太推荐的理由是：1. 不够专业，更多是经验导向 2. 有点啰嗦，创造了一些概念，但更多仅是个人成功经验，是否具有复制性和通用型很难说 3. 还是不够专业，足够真诚但不足弥补缺陷。推荐第十章。
两星半，刚开始看前两章，感觉上就是一个成功商业人士想留存自己的“思想”的自娱自乐。不太推荐的理由是：1. 不够专业，更多是经验导向 2. 有点啰嗦，创造了一些概念，但更多仅是个人成功经验，是否具有复制性和通用型很难说 3. 还是不够专业，足够真诚但不足弥补缺陷。推荐第十章。
得到听书： 1. “全因模型”。就是说，人的全部行为都是有原因的，都可以追根溯源到这个最基础的模型。全因模型的核心观点是：人的一切思想和行为的动机来源，都可以归结为一点，那就是为了保持平衡。可以说，不管是内在的预期，还是外在的比较，都是造成心理失衡的重要原因。遇到小事时，我们可以利用弹性解释帮助自己维持身心健康，但越是遇到大事，越要学会限制利用弹性思维，因为它可能使我们犯错，无法发现自己的问题。 2. 怎么去恢复平衡？第一个方法，是教给我们怎么面对改变后的虚弱期。这个方法叫做：重设比较对象。第二个方法，能帮助我们突破思维的局限，把勇于做出改变，变成自身的一种品质。最后，人生无法摆脱的“终极局限”。人都会面临自查无错！
充满卖弄的自恋口吻，各式概念的生硬堆砌。
