具体描述
在《只工作，不上班》一书中，作者林安以“都市青年观察者”的身份深度采访了20个自由职业者，以感性、细腻但又不失洞察力的笔触将20位自由职业者“非常态”的工作、生活方式展现在读者面前。书中记录了勇士们的梦想、奋斗、坚持、迷茫与困惑，让读者了解那些不上班的人生，也许他们也可以踏 出勇于改变的第一步。
作者简介
林安，自由撰稿人、自媒体人，从小热爱写作，喜欢观察、研究大城市年轻人的生活心理状态。2018年发起“100个不上班的人”独立采访计划，以文章和视频的形式在自媒体“土土土槽”更新至今。
目录信息
咖啡店店主Sandy：开店完全是另一种人生
甜品店店主地地：为了梦想开店两年半，我却活成了别人口中的“废人”
猫咖店店主Liza：没有永远赚钱的生意
我们是“数字游民”
文化间隔游创业者李胜博：一个无法被归类的人，没得选的自由人生
旅行博主丸子：旅行一旦开始，就很难停下
自由记者喜喜：不可救药的乐观主义者
远程办公者生伟：不裸辞也可以看世界
“数字游民”艾莉森：当流浪成为一种生活方式
多重技能的“斜杠青年”，生存还是生活？
自由潜水师Oce：在深海，找回生而为人的自由
花艺师唐川：努力是为了“有所选择”
自由编剧欧阳十三：遭遇生活的暴击之后，如何体面地追寻自由
小众自由职业者的生存之道
“讲书稿”撰稿人葛亚坤：“曲线救国”的小说写作之路
摇摆舞老师Lucy &小星：在上海，掀起摇摆狂潮
手机摄影培训师佟海宝：另一种成功，尝遍世间精彩
整理收纳师舒安：用整理重拾人生的掌控权
风光摄影师姚璐：30岁独闯中东，当代女性的另一种活法
职业咨询师马华兴：时间有限，要做自己喜欢的事
互联网背景下的新兴职业
体育自媒体人杨芊：自媒体时代，拥抱变化的传统媒体人
Vlogger大头SOLO：32岁离职，做一名全职Vlogger
斜杠青年林安：自由职业，开启我的第二人生
读者故事：那些不想上班的年轻人
后记
· · · · · · (收起)
读后感
我不知道每个人是不是都幻想过有一天可以实现“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”的生活状态，我肯定是想过的。如果因为理智尚存让我明确地知道后半句的不可实现，那么重度赖床患者的我每天早上挣扎着起床的时候想过要是可以不去上班就好了 “围城”这个现象在职场上也是非常明...
评分 评分印象中，工作与上班是一回事，不过，怀有这个念头的人基本上都老了，作为新生代，他们很清楚地区别工作与上班的区别与联系，并不是非得朝九晚五坐在办公室里处理公务才是上班，而是只要能给自己带来物质收入与精神安慰的都是工作。 人不可以不工作，因为我们长大后再啃老，就会...
评分用户评价
这本书，我的天，它简直是把我内心深处压抑已久的呐喊给喊出来了！《只工作，不上班》，光听名字就够吸引人，但它真正的内容，远比我想象的要深刻和有力量。我一直觉得，我们被灌输的“努力就能成功”的逻辑，总有点哪里不对劲。我见过太多努力到精疲力尽的人，却依旧过着不尽如人意的生活。这本书，就像是给我注射了一剂强心剂，让我看到了另一种可能性。 我记得书中有一个关于“时间管理”的段落，它完全颠覆了我之前对效率的理解。我一直以为，时间管理就是把一天的时间划分得井井有条，然后尽可能地塞满各种任务。但作者却提出，真正的效率，是学会“不做”什么。他鼓励我们去识别那些耗费精力却产出极低的活动，然后毫不犹豫地将其剔除。这让我豁然开朗，原来我之前一直在做无用功。 书里还分享了很多关于“反内卷”的经验，不是教你如何偷懒，而是教你如何运用智慧，在有限的时间里，达成最大的价值。比如，他提到如何巧妙地与同事合作，如何通过授权来减轻自己的负担，以及如何利用科技工具来提升工作效率。这些都是非常实操性的建议，读完之后，我迫不及待地想在我的工作中进行尝试。 令我印象深刻的是，作者并没有将“不上班”理解为完全的“无所事事”。他强调的是，当你的工作能够满足你的基本需求，并且给你带来一定的成就感时，就没有必要再将所有的时间和精力都投入进去。你可以把更多的时间留给自己，去陪伴家人，去追求爱好，去体验生活的美好。这种“工作与生活的平衡”的理念，正是现代人最迫切需要的。 书中对于“价值判断”的探讨也十分到位。我们常常被外界的评价所裹挟，认为只有赚大钱、升大官才算是有价值。但作者鼓励我们去寻找内在的价值，去定义属于自己的成功。也许你的价值体现在你对某个领域的深耕，也许体现在你对身边人的帮助，又或者仅仅是你内心的平静和满足。 我特别喜欢作者的这种“钝感力”。他不是一个激进的改革者，而是一个温和的引导者。他用一种非常平和的方式，向读者传递着他的理念，让你在不知不觉中，开始反思自己的生活方式。他的文字充满了智慧和温暖，读起来让人感到非常放松和愉悦。 这本书让我明白了，工作只是生活的一部分，它不应该是生活的全部。我们不应该为了工作而牺牲自己的健康、家庭和幸福。学会“只工作，不上班”，就是学会如何掌控自己的生活，如何活出更精彩、更自由的人生。 它不是一本告诉你如何“逃避”的书，而是一本教你如何“选择”的书。选择一种更健康、更可持续的工作方式，选择一种更注重个人幸福的生活方式。这本书，让我看到了另一种可能，一种我一直渴望却从未找到方向的可能。 我非常推荐这本书给所有感到疲惫、迷茫的职场人士。它会让你重新审视自己的工作和生活，找到属于自己的那条“不卷”之路。读完之后，你会发现，原来生活可以如此简单而美好，原来工作可以如此轻松而高效。 这本书，确实是让我看到了“工作”的另一种维度，一种不被时间、不被KPI所束缚的自由。它让我明白，真正的成功，不是征服多少工作，而是如何拥有更多属于自己的时间，去做那些真正让你感到快乐和有意义的事情。
评分这本书，简直是我的“心灵解药”！《只工作，不上班》，这个名字就自带一种“不寻常”的气质，但它真正的内容，更是颠覆了我对工作和生活的许多固有观念。我一直觉得，我们被社会推着往前走，不断地追求更高的目标，却很少停下来问问自己，这真的是我想要的生活吗？这本书，就是给我提供了这样一个思考的契机。 我印象最深刻的是书里关于“停止内卷”的探讨。作者不是让你去消极抵抗，而是教你如何运用策略，在现有体系下，找到一条属于自己的“舒适区”。他分享了很多关于如何拒绝不合理要求、如何设定清晰的工作界限、以及如何通过有效的沟通来减少不必要的干扰。这些方法，听起来很简单，但实践起来却非常有力量。 书里还提到了“创造性休息”的概念。作者认为，真正的休息，不仅仅是睡觉，而是要通过一些能够激发你灵感和活力的活动，来让你的身心得到彻底的放松。比如，去大自然散步，去听一场音乐会，或者只是安静地阅读一本喜欢的书。这些活动，能够帮助我们重新充电，更好地面对接下来的工作。 我特别欣赏作者的这种“反鸡汤”的态度。他没有给你画大饼，也没有给你空洞的鼓励。而是非常冷静地分析问题，并且提供切实可行的解决方案。他的文字充满了智慧和洞察力，读起来让人感到非常信服。 《只工作，不上班》不是一本让你放弃责任的书，而是一本让你更清晰地认识自己，更聪明地利用自己时间的书。它告诉你，工作是为了让你更好地生活，而不是让你为了工作而牺牲生活。 书中关于“兴趣驱动”的理念，也让我受益匪浅。作者鼓励我们去探索自己的兴趣，并且将兴趣融入到工作中。当你的工作与你的兴趣相结合时，工作就不再是一种负担，而是一种享受。这种“乐在其中”的状态，是多么的令人向往！ 我被书中那个“只为兴趣而教书”的老师的故事所打动。他没有为了迎合考试而改变教学内容，也没有为了追求升职而牺牲教学质量。他只是纯粹地热爱教育，然后把自己的知识和热情，倾注给每一个学生。这种“初心”，让我看到了另一种“成功”的定义。 这本书让我明白了，所谓的“不上班”，并非是完全的“无所事事”，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作只是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分这本书，真的就像是给我打开了一扇新世界的大门！《只工作，不上班》，这个名字本身就充满了诱惑力，但它所带来的内容，远比我最初的想象要丰富得多。它没有给我灌输任何空洞的理论，而是通过一个个鲜活的例子和深入的分析，让我重新审视了自己与工作之间的关系。 我记得书里有一个章节，专门探讨了“意义感”在工作中的重要性。作者指出，很多人之所以对工作感到厌倦，并不是因为工作本身有多么辛苦，而是因为他们觉得自己的工作缺乏意义。他鼓励我们去寻找工作中的“小确幸”，去发现那些能让自己感到骄傲和满足的时刻，哪怕它们微不足道。 书里还提到了“主动式学习”的概念。作者强调，我们不应该仅仅是被动地接受工作中的任务，而是要主动地去学习和探索，去提升自己的能力，从而更好地应对工作中的挑战，甚至去创造新的价值。这种积极的学习态度，让我看到了工作之外的更多可能性。 我特别欣赏作者的这种“非功利性”的视角。他没有把所有的讨论都聚焦在“如何赚更多的钱”或者“如何升到更高的职位”上，而是更关注于如何提升个人的幸福感和生活质量。这种将个人价值置于社会评价之上的理念，让我感到非常温暖和振奋。 书中关于“时间管理”的讨论，也给我留下了深刻的印象。它不是教你如何把一天的时间排得满满当当，而是教你如何去识别那些真正重要的事情，然后把有限的时间和精力，投入到最有价值的事情上。这种“做减法”的智慧，让我受益匪浅。 《只工作，不上班》不是一本教你如何“偷懒”的书，而是一本教你如何“聪明地工作”，以及如何“享受生活”的书。它告诉你，工作只是你人生中的一个组成部分，而不是你的全部。你的人生，还有很多其他的精彩等待你去发现。 我被书中那个“只为热爱而创作”的音乐家的故事所打动。他没有为了迎合市场而改变自己的音乐风格，也没有为了追求名利而妥协自己的艺术追求。他只是纯粹地享受创作的过程，然后把自己的音乐分享给那些真正欣赏他的人。这种“匠人精神”，让我看到了另一种成功的定义。 这本书让我明白，所谓的“不上班”，并非是完全脱离社会，而是找到一种更自由、更灵活的工作模式。它是一种对个体价值的尊重，一种对生活品质的追求。它让你重新掌控自己的时间，去做那些真正让你感到快乐和有意义的事情。 我真心觉得，这本书应该被每一个感到工作压力大、生活失衡的人阅读。它会给你带来新的视角，让你重新审视自己的生活，并且找到属于自己的“平衡点”。它会告诉你，原来生活可以如此简单而美好，原来工作可以如此轻松而高效。 读完这本书，我仿佛卸下了千斤重担，感觉自己又找回了对生活的“掌控权”。它让我明白，原来“只工作，不上班”并不是遥不可及的梦想，而是可以通过智慧和努力，去实现的一种生活方式。
评分天呐，《只工作，不上班》这本书，简直就像是我心底深处的一声呐喊被具象化了！我一直觉得，现代社会对“成功”的定义太过单一，仿佛不拼尽全力去工作，不追求高薪和晋升，就是一种失败。这本书，就像一股清流，彻底颠覆了我对工作的固有认知。它没有宣扬“逃避责任”或者“无所事事”，而是探讨了一种更加健康、更加人性化的工作方式。 我印象最深刻的是书里关于“效率悖论”的讨论。作者指出，我们常常误以为工作时间越长，效率就越高，但事实恰恰相反。过度的工作反而会消磨人的创造力和精力。他强调的不是“不做事”，而是“做对的事”，并且在正确的时间，用最高效的方式完成。这让我反思，我每天花费大量时间在一些低效的、重复性的工作上，是不是本末倒置了？ 书里还分享了很多关于“反内卷”的经验。它不是教你如何偷懒，而是教你如何运用智慧，在有限的时间里，达成最大的价值。比如，他提到如何巧妙地与同事合作，如何通过授权来减轻自己的负担，以及如何利用科技工具来提升工作效率。这些都是非常实操性的建议，读完之后，我迫不及待地想在我的工作中进行尝试。 令我印象深刻的是，作者并没有一味地批判“努力”本身，而是指出了“盲目努力”的弊端。他鼓励我们去识别那些真正有价值的工作，去投入精力，而不是把所有时间都浪费在无谓的“表演式”忙碌中。这种“有所为，有所不为”的智慧，正是我在职场中一直渴望掌握的。 《只工作，不上班》不是一本教你如何“摸鱼”的书，而是告诉你如何“聪明地工作”。它让你明白，你的时间和精力是宝贵的，应该用在刀刃上。当你能够高效地完成工作，并且有足够的时间和精力去享受生活，你才真正实现了工作的价值，也实现了人生的价值。 书中关于“自我认知”的部分也让我受益匪浅。作者鼓励读者去探索自己的兴趣和天赋，去寻找那些能让你发光发热的事情。当你的工作与你的兴趣相结合时，工作就不再是负担，而是一种乐趣。这种“乐在其中”的状态，才是真正可持续的、有活力的工作模式。 我尤其喜欢作者的写作风格，他没有使用那些晦涩难懂的理论，而是用非常平实的语言，分享自己的思考和感悟。读起来就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听他娓娓道来，却又句句戳心。这种亲切感，让我更容易接受书中的观点，并且开始付诸实践。 这本书让我认识到，所谓的“不工作”，并非是完全脱离社会，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 总的来说，《只工作，不上班》是一本极具启发性的书。它挑战了我们根深蒂固的工作观念，为我们提供了一种全新的视角来看待工作与生活。它不是要我们放弃一切，而是要我们重新审视，如何才能让工作服务于我们的生活，而不是相反。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分天呐，我最近真的是被这本书给“治愈”了！《只工作，不上班》这个名字乍一看，我还以为是什么鸡汤励志书，讲怎么快速致富，或者是什么“斜杠青年”的生存指南。结果翻开来，才发现它完全不是我设想的那样。书里没有那些空洞的大道理，也没有教你如何把工作当成生命的全部，而是以一种非常接地气、甚至可以说是有点“躺平”的姿态，来探讨我们与工作之间的关系。 我记得书里有一段讲到，作者是如何从一个曾经拼命加班、挤破头想往上爬的社畜，变成一个懂得“断舍离”工作模式的人。他没有否定过去努力的意义，而是通过一种反思，逐渐找到了那种“恰到好处”的工作状态。我特别喜欢他描述的那种感觉，就像是跑完一场马拉松，你突然意识到，其实冲过终点线的那一刻，并不如你想象的那么重要，重要的是你享受了沿途的风景，并且知道如何适可而止。 书里还举了很多例子，有的是身边的朋友，有的是历史上的名人，甚至是虚构的人物。但不管是什么样的故事，它们都有一个共同点：都在试图打破那种“以工作为中心”的人生模式。我印象最深刻的是一个关于园丁的故事，他只打理自己的小花园，却能从中获得巨大的满足感。他不需要去追求名利，也不需要证明自己有多么成功，他的快乐就来自于那些在他手中生长的生命。 读完这本书，我最大的感受就是，原来工作并不是生活的全部，甚至不应该是生活的重心。我们常常被社会舆论和周围人的价值观裹挟，觉得不努力工作，不争取更高的职位，就显得“不成功”。但这本书像一股清流，告诉我，也许我们可以有另一种活法。一种更注重内心感受，更关注生活本身，而不是被工作吞噬的活法。 它让我开始重新审视自己的工作和生活。我开始问自己，我为什么而工作？我工作的目的是什么？我是在为别人实现价值，还是在为自己创造幸福？这些问题，以前我很少去想，或者想了也觉得无从下手。但这本书提供了一种新的视角，让我觉得，也许答案就在于“少做一点，但做得更好”，或者“找到真正让你内心平静的工作方式”。 而且，这本书的语言风格也很有意思，它不是那种高高在上的说教，而是像一个老朋友在跟你聊天，分享他的经历和感悟。你会觉得，这个人跟我一样，也曾有过迷茫和困惑，也曾被工作折磨得死去活来。但最终，他找到了属于自己的解脱之道。这种共鸣感，让我读起来特别舒服，也更容易接受书中的观点。 这本书没有给我具体的“操作指南”，没有告诉我“具体怎么做才能只工作不上班”。但它给了我一种“可能性”，一种“启发”。它让我明白，原来“只工作，不上班”并不是偷懒，也不是放弃，而是一种更高级的、更智慧的生活方式。它是一种对自我价值的重新定义，一种对生活品质的追求。 我特别认同书里关于“边界感”的讨论。我们常常很难拒绝别人的要求，很难划清工作和生活的界限。但这本书告诉我，清晰的边界感，是保护自己，也是尊重自己的重要一步。当你能够坚定地说“不”，当你能够心安理得地享受自己的休息时间，你才真正掌握了生活的主动权。 总而言之，《只工作，不上班》这本书，就像是一剂心灵的良药。它没有神奇的效果，但它能够让你开始思考，开始改变。它让我不再那么焦虑，不再那么害怕被落下。它让我明白，即使我不那么“卷”，我也依然可以拥有一个充实而有意义的人生。 我强烈推荐这本书给所有感到工作压力大、生活失衡的朋友们。它不会让你一夜暴富，也不会让你立刻变得无所不能。但它绝对会让你重新思考，你与工作之间，以及你与生活之间的关系。它会让你找回属于自己的节奏，活出属于自己的精彩。
评分这本《只工作，不上班》，真是太对了我的胃口了！我一直觉得，我们被社会灌输的“努力就能成功”的逻辑，总有点哪里不对劲。我见过太多努力到精疲力尽的人，却依旧过着不尽如人意的生活。这本书，就像是给我看到了另一种可能性，一种更加轻松、更加自在的生活方式。 我印象最深的是书里关于“价值排序”的讨论。作者指出，我们常常把很多不那么重要的事情，看得比自己的幸福和健康更重要。他鼓励我们去重新审视自己的价值观，去优先考虑那些真正能让我们感到快乐和满足的事情。这种“以己为中心”的思维方式，让我感觉被尊重，也让我敢于去追求自己真正想要的生活。 书里还提到了“时间复利”的概念。作者认为，如果我们能够合理地利用碎片时间，去做一些有意义的事情，日积月累下来，就会产生惊人的效果。比如，每天阅读半个小时，长期下来，就能积累大量的知识；每天练习一小时，长期下来，就能掌握一项技能。这种“小步快跑”的智慧，让我看到了改变的可能性。 我被书中那个“只为兴趣而工作”的程序员所打动。他没有为了迎合市场而改变自己的编程风格，也没有为了赚更多的钱而牺牲自己的开发热情。他只是纯粹地享受编程的乐趣，然后把自己的成果分享给社区。这种“初心”，让我看到了另一种“成功”的定义。 《只工作，不上班》不是一本让你放弃责任的书，而是一本让你更清晰地认识自己，更聪明地利用自己时间的书。它告诉你，工作是为了让你更好地生活，而不是让你为了工作而牺牲生活。 书中关于“社交能量”的描写也让我很有共鸣。有些人天生就喜欢社交，从人群中获得能量；而有些人则更适合独处，在安静的环境中才能激发创造力。作者通过对不同“能量类型”的解读，来帮助读者找到最适合自己的社交和工作模式，避免不必要的社交消耗，从而更好地保护自己的精力。 这本书让我明白了，所谓的“不上班”，并非是完全的“无所事事”，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作只是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分这本《只工作，不上班》，读完真的让人有一种“醍醐灌顶”的感觉！我之前一直觉得，工作就是生活的全部，好像不拼尽全力去工作，就是一种失败。这本书，就像一股清流，让我看到了工作之外的更多可能。它没有宣扬“逃避责任”或者“无所事事”，而是探讨了一种更加健康、更加人性化的工作方式。 我印象最深的是书里关于“效率陷阱”的讨论。作者指出，我们常常误以为工作时间越长，效率就越高，但事实恰恰相反。过度的工作反而会消磨人的创造力和精力。他强调的不是“不做事”，而是“做对的事”，并且在正确的时间，用最高效的方式完成。这让我反思，我每天花费大量时间在一些低效的、重复性的工作上，是不是本末倒置了？ 书里还分享了很多关于“反内卷”的经验。它不是教你如何偷懒，而是教你如何运用智慧，在有限的时间里，达成最大的价值。比如，他提到如何巧妙地与同事合作，如何通过授权来减轻自己的负担，以及如何利用科技工具来提升工作效率。这些都是非常实操性的建议，读完之后，我迫不及待地想在我的工作中进行尝试。 令我印象深刻的是，作者并没有一味地批判“努力”本身，而是指出了“盲目努力”的弊端。他鼓励我们去识别那些真正有价值的工作，去投入精力，而不是把所有时间都浪费在无谓的“表演式”忙碌中。这种“有所为，有所不为”的智慧，正是我在职场中一直渴望掌握的。 《只工作，不上班》不是一本教你如何“摸鱼”的书，而是告诉你如何“聪明地工作”。它让你明白，你的时间和精力是宝贵的，应该用在刀刃上。当你能够高效地完成工作，并且有足够的时间和精力去享受生活，你才真正实现了工作的价值，也实现了人生的价值。 书中关于“自我认知”的部分也让我受益匪浅。作者鼓励读者去探索自己的兴趣和天赋，去寻找那些能让你发光发热的事情。当你的工作与你的兴趣相结合时，工作就不再是负担，而是一种乐趣。这种“乐在其中”的状态，才是真正可持续的、有活力的工作模式。 我尤其喜欢作者的写作风格，他没有使用那些晦涩难懂的理论，而是用非常平实的语言，分享自己的思考和感悟。读起来就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听他娓娓道来，却又句句戳心。这种亲切感，让我更容易接受书中的观点，并且开始付诸实践。 这本书让我认识到，所谓的“不工作”，并非是完全脱离社会，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 总的来说，《只工作，不上班》是一本极具启发性的书。它挑战了我们根深蒂固的工作观念，为我们提供了一种全新的视角来看待工作与生活。它不是要我们放弃一切，而是要我们重新审视，如何才能让工作服务于我们的生活，而不是相反。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分读完《只工作，不上班》，我最大的感受就是，这简直是为我量身定做的读物！我一直觉得，现代社会对“成功”的定义太狭隘了，仿佛不拼尽全力去工作，不追求高薪和晋升，就是一种失败。这本书就像一股清流，彻底颠覆了我对工作的固有认知。它没有宣扬“逃避责任”或者“无所事事”，而是探讨了一种更加健康、更加人性化的工作方式。 作者在书中用大量生动有趣的案例，描绘了那些不被传统成功学所认可，却活得怡然自得的人们。我印象最深刻的是那个“只画自己喜欢的画，并且只卖给自己喜欢的人”的艺术家。他没有为了迎合市场而改变自己的风格，也没有为了经济上的成功而违背自己的内心。他的作品数量不多，但每一幅都承载着他对艺术的纯粹追求。这种“小而美”，却能带来巨大满足感的精神，真的让我无比向往。 书里还提到了很多关于“效率”的误区。我们常常以为，工作时间越长，效率就越高。但作者通过研究和实例，证明了恰恰相反，过度的工作反而会消磨人的创造力和精力。他强调的不是“不做事”，而是“做对的事”，并且在正确的时间，用最高效的方式完成。这让我反思，我每天花费大量时间在一些低效的、重复性的工作上，是不是本末倒置了？ 尤其让我感到振奋的是，作者并没有一味地批判“努力”本身，而是指出了“盲目努力”的弊端。他鼓励我们去识别那些真正有价值的工作，去投入精力，而不是把所有时间都浪费在无谓的“表演式”忙碌中。这种“有所为，有所不为”的智慧，正是我在职场中一直渴望掌握的。 《只工作，不上班》不是一本教你如何“摸鱼”的书，而是告诉你如何“聪明地工作”。它让你明白，你的时间和精力是宝贵的，应该用在刀刃上。当你能够高效地完成工作，并且有足够的时间和精力去享受生活，你才真正实现了工作的价值，也实现了人生的价值。 书中关于“自我认知”的部分也让我受益匪浅。作者鼓励读者去探索自己的兴趣和天赋，去寻找那些能让你发光发热的事情。当你的工作与你的兴趣相结合时，工作就不再是负担，而是一种乐趣。这种“乐在其中”的状态，才是真正可持续的、有活力的工作模式。 我尤其喜欢作者的写作风格，他没有使用那些晦涩难懂的理论，而是用非常平实的语言，分享自己的思考和感悟。读起来就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听他娓娓道来，却又句句戳心。这种亲切感，让我更容易接受书中的观点，并且开始付诸实践。 这本书让我认识到，所谓的“不工作”，并非是完全脱离社会，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 总的来说，《只工作，不上班》是一本极具启发性的书。它挑战了我们根深蒂固的工作观念，为我们提供了一种全新的视角来看待工作与生活。它不是要我们放弃一切，而是要我们重新审视，如何才能让工作服务于我们的生活，而不是相反。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分天呐，我最近真的像是被《只工作，不上班》这本书给“点醒”了！我一直以为，“不工作”就是一种颓废、一种懒惰，是一种对社会责任的逃避。但读完这本书，我才意识到，这完全是一种误解！它所探讨的，是一种更高层次的智慧，一种关于如何与工作和谐共处，并且让生活变得更加美好的智慧。 我特别喜欢书里关于“时间价值”的论述。作者指出，我们常常低估了自己时间的价值，把大量宝贵的时间，耗费在一些低效的、没有意义的事情上。他鼓励我们去计算，一件事情所花费的时间，是否真正值得它带来的产出。这种量化的思维方式，让我开始重新审视我每天的日程安排。 书里还提到了“精力管理”的重要性。作者认为，我们不仅仅要管理时间，更要管理自己的精力。当你的精力充沛时，你可以事半功倍；而当你的精力枯竭时，即使有再多时间，你也无法高效地工作。他提供了一些关于如何保持精力充沛的实用建议，比如规律作息、健康饮食、以及适度的运动。 我被书中那个“只为自己喜欢的事情工作”的艺术家所深深吸引。他没有为了迎合市场而改变自己的创作风格，也没有为了赚更多的钱而妥协自己的艺术追求。他只是纯粹地享受创作的过程，然后把自己的作品分享给那些真正欣赏他的人。这种“匠人精神”，让我看到了另一种成功的定义。 《只工作，不上班》不是一本让你放弃一切的书，而是一本让你更清晰地认识自己，更聪明地利用自己时间的书。它告诉你，工作是为了让你更好地生活，而不是让你为了工作而牺牲生活。 书中关于“边界感”的讨论，也让我受益匪浅。作者强调，清晰的边界感，是保护自己，也是尊重自己的重要一步。当你能够坚定地说“不”，当你能够心安理得地享受自己的休息时间，你才真正掌握了生活的主动权。 这本书让我明白了，所谓的“不上班”，并非是完全的“无所事事”，而是找到一种与工作和谐共处的方式。它是一种对自由的追求，一种对个体价值的尊重。它提醒我们，工作只是为了更好地生活，而不是生活被工作所取代。 我真心觉得，这本书应该被列为“必读书籍”之一。它能帮助我们摆脱“内卷”的泥沼，找到属于自己的平衡点，并且活出更加精彩、更加有意义的人生。它让我相信，原来“只工作，不上班”真的可以是一种现实，一种可以抵达的境界。
评分《只工作，不上班》，这个书名简直就像一道闪电，瞬间击中了我的“痒点”。我最近一直在思考，我们为什么要做这么多我们并不喜欢的工作？为什么要把生命中最宝贵的时光，耗费在那些让我们筋疲力尽的事情上？这本书，就像是为我解答了这些困惑，而且方式是如此的轻松和睿智。 我印象最深的是书里关于“重复性劳动”的讨论。作者没有直接批判那些需要重复性劳动的工作，而是提供了一种看待这些工作的视角：如何将其视为一种“基础建设”，然后在这个基础上，去发展更具创造性和更高价值的工作。他鼓励我们去思考，如何自动化、如何外包，如何将这些繁琐的事务，变成一种短暂的、可控的挑战，而不是无休止的噩梦。 书里还提到了“时间感知”的奇妙之处。当我们沉浸在热爱的事物中时，时间仿佛静止；而当我们被无聊的工作缠身时，时间又过得如此缓慢。作者通过一些有趣的心理学原理，来解释为什么会产生这样的感受，并且提供了如何利用这种“时间感知”的策略，来提升工作满意度和生活质量。 我特别喜欢书里那种“反矫情”的态度。它不像很多心灵鸡汤那样，给你画一个完美的蓝图，然后告诉你“你要相信自己”。而是非常务实地指出，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们没有认清现实，没有找到真正适合自己的方式。它鼓励我们去拥抱不完美，去接受自己的局限，然后在这样的基础上，去寻求突破。 书中关于“社交能量”的描写也让我很有共鸣。有些人天生就喜欢社交，从人群中获得能量；而有些人则更适合独处，在安静的环境中才能激发创造力。作者通过对不同“能量类型”的解读，来帮助读者找到最适合自己的社交和工作模式，避免不必要的社交消耗，从而更好地保护自己的精力。 《只工作，不上班》并不是一本鼓励“躺平”的书，它更像是一本“如何聪明地活着”的指南。它让你明白，工作并不是人生的唯一目的，也不是衡量一个人价值的唯一标准。它鼓励你去探索生活的更多可能性，去追求那些真正让你感到快乐和满足的事情。 我尤其欣赏作者的这种“游戏化”思维。他把工作中一些困难和挑战，比作游戏中的关卡，鼓励读者用一种更轻松、更有趣的心态去面对。这种思维方式，不仅能减轻工作的压力，还能激发我们的创造力，让我们在解决问题的过程中，获得更多的乐趣。 这本书给我最大的启示是，原来“少即是多”。当我们学会减少不必要的付出，学会专注于真正重要的事情时，我们反而能获得更大的成就感和幸福感。这是一种颠覆性的认知，却又如此的符合逻辑。 我强烈推荐这本书给那些正在被工作压得喘不过气，或者对现在的工作状态感到迷茫的人。它会给你带来新的视角，新的启发，让你重新找回对生活的热情和掌控感。 读完这本书，我仿佛卸下了千斤重担，感觉自己又找回了生活的“掌控权”。它让我明白，原来“只工作，不上班”并不是遥不可及的梦想，而是可以通过智慧和努力，去实现的一种生活方式。
评分很现实和诚恳的一本书。没有参杂过多作者的主观评论。仅仅是客观地将这些自由职业者的职业道路浓缩成一个个简短的故事呈现给读者。不同的人会有不同的体会。也许每个人都可以在其中找到自己的缩影，会有让自己产生共鸣的地方。这些自由职业者，他们活成了我们想要的样子。与此同时，背后也有看不到的艰辛。能感受到作者的用心和朴实，毕竟时间是宝贵的，并不是每个人都有很多的试错机会。有这样一本书可以让我们参考，给我们憧憬，同时也提醒我们要理性思考以及规划自己的职业道路。总而言之，对于处于职业迷茫期的我，还是很有启发的。
评分很多年前通过知乎认识，很喜欢她的作品。加油加油！
评分深有感触，焦虑，迷茫，有时候也有赚钱的兴奋。在知道自己要什么的前提下，如何实现自洽
评分虽然做了7年自由职业，但看林安的这本书时，我发现我对除我之外的自由职业者生存状态几乎一无所知。虽然每个人都在追求不同的爱好、不同的人生，但相似的是“不走寻常路”时所要面对的孤独、焦虑、犹豫和自我质疑。感谢林安的记录，让我们看别人的人生故事，走自己的路~
评分火速把自己最感兴趣的一些职业先看了一遍，看完之后什么想法也没了，没错本来的确是怀揣着很多念想。减少焦虑最好的办法就是做自己喜欢的，不要急功近利，反正每个看上去有意思的工作其实都很艰难，盈利模式都还在探索中。
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