具体描述
《你的形象价值百万》内容简介：全方位成功2.0升级版《你的形象价值百万》保留了优秀的形象设计智慧，还最新阐释了“成功三大商数”，提供了简单有效的“全方位成功三环模式”：1.遵循形象“潜规则”，赢得视觉上的成功；2.培养高度情商，建立成功的人际关系；3.目光向内，触摸灵魂，塑造整体生命观。《你的形象价值百万》将助你完成从平凡到优秀、从优秀到卓越的成功跨越！
作者简介
国际顶级星相与形象设计大师
成功形象设计类图书一流畅销作家
英格丽•张
美国辛西那提大学，城市规划硕士 加拿大滑铁泸大学，环境工程硕士 天津大学，历史学硕士、自动化工程学士
英国CMB形象设计公司咨询师
加拿大形象设计所商务形象管理师
英国欧洲催眠学院催眠理疗师 英国职业星相学会会员 天津大学管理学院客座教授
●横跨欧、美、亚的国际形象设计大师
生活横跨欧、美、亚三大洲，在西方系统地接受了商业形象设计与管理的训练，曾获得加拿大国际形象设计所“商务形象管理”咨询师证书、英国CMB形象设计资格证书，任CMB形象设计咨询师。
●星象及心理咨询专家
中国第一位心理星相学家，对沟通心理学、心理星相学、催眠理疗、灵魂商数等方面有很深的造诣，耗费7年心血创作的心灵修炼作品即将面世。
●个人成功咨询师
英格丽深刻了解西方的商业文化和成功理念以及个人内在潜力开发为成功带来的机遇，为中国读者奉献个人发展系列丛书，从形象设计、心理学以及精神世界的提升等独特视角寻求成功的智慧和人生的哲理，为个人成功提供最有效的形象设计，被读者誉为“人生的导师”、“心灵的导航师”。
目录信息
自序
开篇
形象到底是什么
◎大多数不成功的人之所以失败是因为他们首先看起来就不像成功者。再者，他们看起来就不想成功，或者根本不知道什么是成功，或者当成功的机会到来时，他们不知道如何把握成功。
◎如果我之所以看得比笛卡尔等人要远一些，那是因为我是站在巨人肩上的缘故。
◎知识由于相同，无知则由于相异。
谁是最该注重形象的人
◎生命是很平淡的，我们每个人的财富和幸福都取决于我们是否知道这种游戏的规则，而这个规则似乎要比下棋更加复杂和深奥。
◎能使愚蠢的人学会一点东西的并不是言辞，而是厄运。
◎我不是为天才讲课，他们自己会给自己闯出道路来的。我也不是为傻瓜讲课，为他们不值得花这么大的力气。我是为那些水平中等并想把自己培养成将来能胜任工作的人讲课的。我不是教哲学，而是教人们哲学地思考。
百万形象，开启你的亿万人生
◎从哪个学校毕业，不能决定他们就有多好！简历并不能告诉你所有你想知道的。
◎没人注意你，你也别想继续向上升。
◎人是可以“貌”相的，一般来说，他的“貌”可以部分或大部分看出他是一个怎样的人。
气质篇
第1节 看起来就得像个成功者
◎事业的长期发展优势中，视觉效应是你的能力的9倍。
◎形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。
◎我们牢固树立的自我形象实际上决定着我们将来会变成什么人物。
◎伟大的人是自己理性形象的扮演者。
◎如果你看起来像你护照上的照片，你最好别四处旅游。
第2节 没有自信就休想成功
◎不是因为这些事情难以做到，我们才失去信心，是因为我们缺乏自信心才使这些事情难以做到。
◎你必须相信不可能是可能的。
◎你认为你“能”还是“不能”，你都是正确的。
第3节 你还不是比尔•盖茨，所以就得注意形象
◎他们不需要服从条例，他们已经到达了巅峰。
◎那些极其富有、成功和古怪的人，并不在意自己留给人们的形象，但我们中的大部分人却不能不在乎外界如何看待我们。
第4节 你没有第二次机会留下第一印象
◎这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
◎只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。
第5节 形象决定你的社会阶层
◎中上层阶级，一个有钱、有趣味、喜欢游戏人生的阶级。所有比这个阶层低的阶级，都渴望成为中上层阶级。
◎成功的着装就是要达到中上层阶级的良好品位和外观。
◎你应该像个公爵夫人那样思考，像个公爵夫人那样行事，像个公爵夫人那样说话——粗俗的语言只能够让你留在贫民区。
◎无论你做什么，保持你的外表。
第6节 你对谁热情，谁就喜欢你――热情能增加个人魅力
◎热情是能量，没有热情，任何伟大的事情都不能完成。
◎世界上的一切，都在上帝的统治之下，都在热忱的年轻人的手上。
◎人们用三个概念描述成功的领导者——性格、能力、形象。
◎热情带来机会，活力使机会得到充分利用。
◎如果你想满腔热情，那就热情地行动起来吧！
◎热情像一股神奇的力量，吸引着人们。
服饰篇
第1节 你就是你所穿的
◎服装建造一个人，不修边幅的人在社会上是没有影响的。
◎服装是视觉工具，你能用它达到你的目的，你的整体展示——服装、身体、面部、态度为你打开凯旋、胜利之门， 你的出现将向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。
◎无论你做什么，保持你的外表。
◎那些穿着不合身的化纤西装、陈旧的衬衣和戴色彩艳丽领带的人，没有机会走到公司的高层。
◎只要穿穿布鲁克兄弟（美国名牌西装），就能学会如何不让自己穿得难受。
第2节 假装你有，直到你真的有！
◎如果你穿得好，看起来漂亮，你的生活不需要目的。
◎形象意味着一切。
第3节 男人的形象就是家庭的财富
◎时装是如此难以让人忍受的丑陋形式，以至于我们每6个月就要改变一次。
◎两种女人可以毁掉丈夫的形象：一种追求时尚；一种力图节俭。
第4节 领带——男人的自我宣言
◎学会系好领带是男人生活中最严肃的一步。
◎领带是男人的概念和风格，是男人全身唯一最能表达自我的工具。
◎我每天都能看到男人们根本不知道如何挑选领带。
第5节 你的鞋袜告诉别人你的诚信度
◎永远不要相信一个穿着旧皮鞋和不擦皮鞋的人。
◎低头看看他脚上穿的，就知道他真实的身份。
第6节 休闲服其实不休闲
◎去掉西装夹克和领带后，董事会的竞争并没有停止。
◎服装往往可以表现人格。
◎好品位是无法替代的。
第7节 配饰细节比银行账号更有说服力
◎区别一个人与动物的是他的配饰能力。
◎通过鉴别他的配饰，我们就能知道他的真实身份。
第8节 魔鬼藏在细节中——剪掉你的鼻毛
◎对于将军或政治家来说，如果他们只注意大事而忽略小节，他们的结果也不会更好；如果没有小石头，大石头也不会稳稳当当地矗立着。
◎整洁是一种地位标志，因为保持整洁总要花费时间和金钱。
◎好习惯是一点一滴积累起来的，然而这本身并非是小事一桩。
◎我们的自我形象和我们的习惯往往相互依存，改变其中的一个你就必然会改变另一个。
第9节 穿着不得体的女人没有前途
◎没有女人应该穿着性感的服装去上班。
◎穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层！研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素，但是，穿着不当却足以导致一个女人事业的失败！
沟通篇
第1节 首先，让你的嗓音富有魅力
◎99%的人不能出类拔萃是因为他们忽略了对嗓音的训练，他们认为这种训练不具有任何意义。
◎声音是人们交流中最有力的乐器。
第2节 闲谈的艺术——“社交润滑剂”的秘密
◎语言最能表现一个人，你只要一张口，我就能了解你。
◎做每件事、说每句话都要注意到，你每时每刻都有可能因此而结束你自己的生命。
◎愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。
第3节 别让你的舌头变成永动机——听比说更重要
◎不要让你的舌头超越你的思想。
◎大自然赋予人一条舌头和两只耳朵，为的是让我们多听少说。
◎大音希声，大象无形。
第4节 公众讲话是展示才能的关键时刻
◎一个好的演讲者和糟糕的演讲者的区别是能否让听众舒服地入眠。
◎我花三个星期准备一个即兴演讲。
第5节 别人正在电话中“听”你的形象
◎良言一句三冬暖。
◎笑起来，让你的声音在电话里传达笑容。
第6节 你喜欢我，我就喜欢你
◎我们只对那些对我们感兴趣的人感兴趣。
◎你教给人们对待你的方式。
◎什么事情最容易——向别人提意见。
身体语言篇
第1节 一次握手就是一场哑剧——别让人握着你“死鱼”般的手
◎握手是陌生人的第一次身体接触，这五秒钟意味着经济效益！
第2节 像亿万富翁那样走路
◎我相信一个站立得很直的人的思想也是同样正直的。
◎艺术的目的不是要去表现事物的外貌，而是要表现事物的内在意义。
◎你用什么语言也无法表达你没有的内容。
第3节 你的笑容价值百万美元
◎人是能够笑的动物。
◎一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。
◎没有光彩笑脸的人，永远不会成为灿烂的明星。
第4节 眼睛比舌头更能表达
◎眼睛如同我们的舌头一样能表达，只是它的优势不需要任何词典，就能被全世界所理解。
◎眼窝、眼睑、虹膜、瞳孔组成了一台包括舞台和演员在内的完整的戏。
◎眼睛是心灵的窗户。
第5节 不要光看外表――修养举止区别人
◎要考虑证据，没有再好的原则了！
◎一个穿得好的人并不出众，他的优雅让他脱颖而出。
◎穿得好，但却无处可走。
◎温文尔雅的举止，更富有人情味，所以也就更具有男人气概。
◎你永远看起来不像你不是的那种人，绅士的修养并不在你的穿戴。
第6节 相由心生——你无法包装你的心灵
◎人的自然美与外在的修饰是浑然不同的。
◎破山中之贼易，破心中之贼难。
◎“爱”是结合、和谐、一致的力量；“恨”是分离、不和、斗争、冲突的力量。
◎宁静致远。欲求宁静，贵在养神。
礼仪篇
第1节 你在品味食物，别人也在品味你
◎在餐桌上的表现可以推测你在董事长面前的表现。
◎你如何进餐，你的礼节，你与刚认识的人如何交往，你如何在特定的环境中表现，都最能说明你这个人。
第2节 忌附庸风雅、假装贵族——不做高尔夫球场上的伪绅士
◎如果你不是个好高尔夫球手，千万不要在场上伪装。
◎高尔夫既可以使一个人表现得很优雅，又可以使他显得很愚蠢。
◎好举止是由那些不起眼的牺牲组成的。
第3节 不守时的人不可信――偷窃别人的时间就是犯罪
◎不管你达成什么样的协议都要遵守。
◎拖延是偷时间。
◎遵守诺言，话出口、记在心、行在世。
第4节 大人物都是生机勃勃的――健康的形象很重要
◎人的正常功能是生活，而不是生存。
◎大人物都是生机勃勃的。
◎锻炼身体是最有效地改变“死鱼式握手”的方法。
◎你的体重是你的等级宣言！
第5节 修炼品位，让人生从成功到卓越
◎人们不去考虑如何才能生活得高尚，却只考虑如何才能长寿。
◎体操和音乐两方面并重才能够成就完全的人格。因为体操可以锻炼身体，音乐可以陶冶情操。
◎没有品味的人永远不能够改变自己最初所属的社会阶层。
◎我们与谁在一起吃饭，比我们吃什么更为重要。
尾声
建立成功三环模式，收获全方位成功
◎成功，是在努力地去做，不是在于获取，在于尝试，不在于最后的胜利！
◎世界上最聪明的人，是懂得如何能够幸福的人！
◎我们老得太快，而聪明得太晚！
◎做我们自己，实现我们可能实现的自己，这就是生活的终结！
百万形象之资本——诚信是你最大的形象工程
◎我们的想法决定着这个世界。如果我们能改变我们的思想， 我们就能改变这个世界。
◎我们要做自己希望在这个世界上看到的那种人。
◎让自己成为一个诚实的人，这样你也许就可以确信，世界上少了一个无赖。
◎商场上没有模糊的诚实，一件事不是对就是错，不是黑就是白。
成功内参――提高形象的7种方法
◎如果你想学会吹笛子，就该练习吹笛子。
参考资料 332
· · · · · · (收起)
读后感
《你的形象价值百万》读书笔记 一、序言： 1.在成功的每一个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处事原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。 2.超越个人心理学家认为，生命有两个主要目的：第一，快乐、幸福；第二，创...
评分成功者不只处于优秀的状态，他们始终追求卓越，不断超越现有状态。 在成功的每个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处世原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。 成功者受人喜爱的特性之一是他们有一种鼓励他人...
评分这本书我给了四个星，因为站在她的立场，针对她设定的需求顾客群，书写得很好，体系完整，案例故事真实有效，对形象方面的指导很全面。 但本书属于技巧类或说工具用书，不太适合我这种强调表达自己个性，通过内在修为的提高达到改善表面形式的成长类型的人。 书后...
评分你的一个笑容，你的一次握手，你的一句答言，你的形象已经昭显了。 你对时间的态度，你对爱好的选择，你对礼仪的把握，你的品位已经没有秘密了。 喜欢每一节后的英格丽建议。如果想做积极的，自信的，健康的，风度的白领，就来看这本书吧！ PS:我昨晚刚看完。也建议可以和《身...
评分2001年的时候，曾经买过一本名为《狮子不必咆哮》的书，主要内容是关于社交礼节和商务礼仪的。之后呢，又看过美国作家保罗·福塞尔写的知名作品《格调》，自我感觉对礼节礼仪应该还行。但前天去了一个高档餐厅吃饭，和左手边同桌的德国人一边聊，一边吃，虽然都是在吃自助，但...
用户评价
我一直觉得，对于“形象”的理解，我停留在非常浅显的层面，以为就是衣服、化妆这些外在的东西。但《你的形象价值百万》这本书，彻底颠覆了我的认知。它让我明白，“形象”是一个极其丰富且深刻的概念，它关乎你的内在修养、你的思维模式，甚至是你对生命的理解。作者在书中并没有直接给出“如何做”的答案，而是通过一个个引人深思的故事和案例，引导我去主动思考。我印象最深刻的是，书中关于“自信”的解析，它不再是那种简单的鼓励，而是深入到心理层面，教我如何去识别和克服那些阻碍我建立自信的内在因素。它让我意识到，一个真正自信的人，他的形象本身就自带光芒，无需过多的修饰。此外，书中关于“沟通”的论述，也让我受益匪浅。它让我明白，有效的沟通不仅仅是语言的表达，更包括倾听、理解，甚至是我们传递给对方的“情绪信号”。这些细节，共同构成了我们向外界展现的“形象”。读这本书，就像是进行了一次深刻的“自我对话”，它让我开始审视自己，去发掘那些被我忽略的潜能，去雕琢一个更加完整、更加有力量的自己。它让我相信，真正的“形象价值”，来自于对自我的深刻理解和不懈的自我成长。
评分《你的形象价值百万》这本书，在我看来，是一本具有划时代意义的“个人成长”指南。它没有落入俗套，去教导一些浮于表面的技巧，而是深入探讨了“形象”与“个人内在价值”之间的深刻联系。作者的视角非常独特，她将“形象”看作是一种“能量场”，一种能够影响周围环境和他人认知的力量。我尤其欣赏书中关于“价值观”与“形象”之间关系的论述。它让我明白，一个真正有吸引力的形象，一定是建立在清晰的价值观之上的。当我们明确了自己的核心价值观，我们的言行举止、我们的穿搭风格，都会自然而然地与之契合，从而散发出一种由内而外的强大魅力。书中提供的“形象重塑”计划，充满了智慧和实操性。它不像一些书那样空洞，而是通过一系列循序渐进的练习，引导我去发掘自己的优点，去克服自己的缺点，最终去塑造一个更具辨识度和影响力的个人形象。我特别被书中关于“持续学习”对形象提升的重要性所打动。它告诉我，形象的价值，不仅仅在于静态的呈现，更在于动态的成长和进步。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把开启“自我价值”之门的钥匙，能够更自信、更从容地去迎接生活中的各种挑战，并且相信，自己的形象，确实是价值百万的。
评分说实话，一开始我是冲着“形象管理”这个标签去的，想着能学到一些关于穿搭、化妆的技巧，毕竟在这个看脸的时代，精致的形象确实能带来不少便利。但《你的形象价值百万》这本书，完全超出了我的预期。它没有像我预想的那样，从色彩搭配、服装款式入手，而是从一个更宏观、更根本的层面切入。它讲的“形象”，不是一个可以轻易复制粘贴的模板，而是一种由内而外的散发。我特别喜欢书中对于“个人品牌”的解读，它将个人形象上升到了一个战略的高度，让我明白，我们不仅仅是在“打扮”自己，更是在“构建”自己的价值。书中很多关于“自我认知”的探讨，让我开始反思自己过往的一些行为和观念。比如，我之前总是习惯性地去迎合别人，希望别人喜欢我，但这本书却告诉我，真正的形象价值，来自于清晰的自我定位和不卑不亢的态度。作者用了很多历史人物、商业领袖的例子，来佐证她的观点，这些例子都非常具有说服力，让我能够看到，那些真正有影响力的人物，他们的形象是如何与他们的事业和人生目标紧密相连的。我特别记住的一点是，书中强调的“真诚”，是建立强大个人形象的基石。这与我之前对“形象”的理解——即需要刻意去营造和包装——形成了鲜明的对比。它让我意识到，真正的吸引力，往往来自于毫不做作的真实。读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种自我探索和重塑。它像一面镜子，让我看到了自己真实的模样，也指引了我如何去雕琢一个更强大、更有价值的自己。
评分我一直认为，一个人的“形象”是他/她最直接的名片，但在实际生活中，我却常常感到力不从心，不知道该如何去打造一个真正有说服力的形象。直到我读了《你的形象价值百万》，才豁然开朗。《你的形象价值百万》这本书，给我最大的触动是它打破了我之前对“形象管理”的刻板印象。它不是让你变成一个“假人”，而是在你现有基础上，让你成为一个“更好的自己”。作者非常细腻地分析了不同场合、不同身份下，我们应该如何调整自己的形象，并且给出了非常具体、可操作的建议。我尤其喜欢书中关于“色彩心理学”的运用，它让我明白，不同的颜色不仅仅影响视觉，更能影响情绪和人际关系，这让我对衣橱里的每一件衣服有了新的认识。书中还花了相当大的篇幅探讨“非语言沟通”，比如肢体语言、面部表情等等，这些都是我之前非常忽略的方面。作者通过一些生动的实验和观察，让我看到了非语言信息在构建个人形象中的巨大作用。我记得书中提到过一个概念，叫做“形象一致性”，即我们的外在形象要与我们的内在特质、我们想要传达的信息保持一致。这一点对我来说是极大的启发，它让我明白，一个成功的形象，是内外兼修的结果，而不是单纯的外在修饰。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一套全新的“形象工具箱”，能够更自信、更从容地去面对各种挑战。它不是一本速成的秘籍，而是一本能够陪伴你长期成长、不断完善自我的宝典。
评分我一直觉得，一个人能够拥有怎样的“形象”，很大程度上决定了他/她能在社会上走多远。这个想法在我心里盘旋了很久，但始终找不到一个系统性的方法去理解和实践。直到我读到了《你的形象价值百万》这本书，才感觉像是找到了失散多年的另一半。这本书的独到之处在于，它没有将“形象”仅仅定义为外在的视觉呈现，而是将其视为一种“无声的语言”，一种能够与世界进行深刻沟通的工具。作者在书中反复强调“细节的重要性”，并且用非常详实的案例说明，那些看似微不足道的细节，往往是决定一个人形象成败的关键。我曾经总觉得自己已经做得够好了，但读完这本书，我才发现，原来我在很多方面都存在着“盲点”。比如，在处理人际关系时，我可能忽略了肢体语言的表达，或者在某个场合的言谈举止与我所想展现的形象并不匹配。书中提供的“形象诊断”和“改进方案”，都非常具有操作性，让我能够对照自身，找到问题所在，并且开始着手去解决。我尤其欣赏作者在探讨“职业形象”时，那种专业而又细腻的分析。她不仅关注服装的得体性，更深入到沟通方式、工作态度等方方面面，让我明白，一个真正专业的形象，是内在素质与外在表现的完美结合。这本书的价值，不仅仅体现在如何“变美”或者“变时髦”，它更是一种关于“如何更好地成为自己”的指南。它让我从一个新的视角去审视自己，去发现那些被忽略的闪光点，并且学会如何去放大它们，让它们在与世界的互动中，绽放出耀眼的光芒。
评分《你的形象价值百万》这本书，在我翻开它之前，其实是抱着一种“看一看，学点皮毛”的心态。然而，阅读的过程中，我却被它深邃的内涵和独特的视角深深吸引。它没有像市面上很多同类书籍那样，仅仅停留在“如何穿搭”、“如何妆容”的层面，而是将“形象”提升到了一个“人生战略”的高度。作者的文字有一种独特的魅力，既有思想的深度，又不失语言的温度。它不像教科书那样枯燥，也不像心灵鸡汤那样夸张，而是以一种平静而有力的姿态，引导我去探索“形象”的真正价值。我特别喜欢书中关于“个人品牌”的论述，它让我意识到，我们每个人都是一个独特的“品牌”，而我们的形象，就是这个品牌最直观的展示。作者通过大量生动的案例，展示了那些在各个领域取得成功的人士，是如何通过塑造鲜明的个人形象，来赢得他人的尊重和信任的。让我颇受启发的是，书中关于“情绪的表达”对个人形象的影响。它告诉我，即使我们外表光鲜，如果内心充满负面情绪，也会在无形中影响我们散发出的“能量”。这本书的阅读体验，更像是一次“自我觉醒”，它让我开始重新审视自己，去发掘那些被我忽略的闪光点，去构建一个更具吸引力和影响力的“我”。它让我相信，真正的“形象价值”，并非来自于模仿，而是来自于对自我的深刻认知和持续的自我提升。
评分坦白讲，我拿到《你的形象价值百万》这本书的时候，并没有抱太高的期望，觉得不过是市面上那种教你如何“包装”自己的快餐读物。然而，这本书的阅读体验，却给了我一个大大的惊喜。它没有贩卖焦虑，也没有给出一些不切实际的承诺，而是以一种非常平实、却又充满智慧的方式，引导我深入思考“形象”的真正含义。作者在书中用了一种非常巧妙的叙事方式，将理论知识融入到生动的故事和案例中，让我在阅读的过程中，不仅能够理解概念，更能感受到其中蕴含的情感和力量。我印象特别深刻的是，书中关于“第一印象”的论述，它没有停留在“着装”层面，而是深入探讨了眼神、微笑、甚至是我们说话的语速和语气，这些看似微小的细节，如何在极短的时间内，构建起他人对我们的初步认知。这让我开始重新审视自己在与人交往中的一些习惯性行为。此外，书中对于“自信”的解读，也让我受益匪浅。它不是那种空泛的鼓励，而是通过一些具体的心理学原理和实践方法，教我如何一步步建立起内在的自信，从而让我的外在形象更加闪耀。读这本书，感觉就像是在接受一次深度的“自我梳理”，它帮助我剥离了那些不必要的伪装，找到了最真实、最有力量的自己。它让我明白，真正的“形象价值”，并非来自于简单的模仿或堆砌，而是源自于对自我的深刻理解和持续的成长。
评分《你的形象价值百万》这本书，我拿到手的时候，其实是带着一丝好奇和些许的怀疑的。市面上的“形象管理”类书籍层出不穷，很多都流于表面，教你如何穿搭、如何化妆，但似乎都少了点什么，一种深入骨髓的、能够真正触及内在的改变。然而，当我翻开这本书的第一页，就被一种沉静而有力的文字所吸引。它没有一开始就抛出各种“秘诀”和“技巧”，而是缓缓地引导我去思考“形象”到底意味着什么。它让我意识到，我们所展现的形象，不仅仅是外在的服饰和妆容，更是我们内在的自信、价值观、甚至是我们对待生活态度的综合体现。作者似乎有一种魔力，能够将那些抽象的概念，用一种非常接地气、而且极具画面感的方式呈现出来。比如，在谈论“内在自信”时，书中并没有空洞地告诉你“要自信”，而是通过一些生动的故事和比喻，让我能够感同身受地理解自信的根源，以及如何通过一些微小的、持续的行动去培养它。我印象特别深刻的一段，是作者用“一棵参天大树”来比喻一个人内在的根基，而外在的形象则是这棵树上绽放的花朵和果实。如果根基不稳，即使花朵再艳丽，也无法长久。这个比喻一下子就点醒了我，原来很多时候我们只关注“开花结果”，却忽略了“深耕土壤”。这本书的文字风格也很有趣，它不像那些学术性的书籍那样枯燥乏味，也没有像某些鸡汤文那样夸张煽情。作者的文字有一种智慧的光芒，既有深度，又不失温度，读起来就像是在和一个经验丰富的朋友在交流，听取她真诚的建议。我迫不及待地想继续深入阅读，去探索书中更多关于“形象”的奥秘，它究竟是如何价值百万的，又该如何去实现。
评分我必须承认，《你的形象价值百万》这本书，比我预期的要深刻得多。我原本以为它会是一本关于“如何穿得好看”的书，但它却引领我走入了一个更广阔、更深邃的领域——关于“如何成为一个有价值的人”。作者的笔触非常温和，却又蕴含着强大的力量，她用一种娓娓道来的方式，探讨了“形象”与“自我认同”、“社会价值”之间的微妙联系。我特别欣赏书中关于“个人品牌”的论述，它让我意识到，每个人都是一个独特的品牌，而我们的形象，就是这个品牌最重要的载体。作者通过大量引人入胜的案例，展示了那些成功人士是如何通过塑造鲜明的个人形象，来获得他人的信任和认可的。我曾经对“自信”这个概念感到迷茫，但在这本书中，我找到了清晰的答案。它告诉我，真正的自信，不是来自于外界的赞美，而是来自于对自己能力的肯定和对人生价值的认知。书中提供的“自信养成计划”，充满了智慧和实用性，让我能够一步步去实践，去感受自信带来的力量。读这本书，更像是一次心灵的洗礼，它让我从外在的束缚中解放出来，去发掘内在的潜能，去构建一个真正有力量、有价值的“我”。它让我明白，“形象”的价值，远不止于表面的光鲜，更在于它所承载的智慧、品格和影响力。
评分拿到《你的形象价值百万》这本书，我最大的感受是，它不仅仅是在教你如何“变美”，而是在引导你如何“成为更强大的自己”。这本书的价值，在于它将“形象”这个概念，提升到了一个全新的维度，不再仅仅是外在的服饰和妆容，而是涵盖了你的思维方式、沟通能力，甚至是你对待生活的态度。我尤其被书中关于“情绪管理”对个人形象的影响所打动。作者用非常形象的比喻，说明了负面情绪如何如同“阴影”，遮蔽住我们本该闪耀的光芒，而积极乐观的态度，则能让我们的形象焕发出生机。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的优美。它不像很多工具书那样枯燥乏味，读起来更像是在听一位智者在循循善诱。我印象深刻的是，书中关于“聆听”在人际交往中的重要性。作者指出，一个善于聆听的人，不仅能更好地理解他人，更能展现出一种尊重和智慧，这本身就是一种极具吸引力的形象。它让我开始反思自己过往的沟通方式，是否过于以自我为中心，而忽略了倾听的重要性。读完这本书，我感觉自己不再只是被动地去接受外界的评价，而是能够主动地去构建自己的形象，去塑造一个更有力量、更有影响力的自己。它让我明白，“形象”的价值，是可以通过有意识的努力去创造和提升的。
评分太罗嗦
评分说实话，我花了好几年才明白，你连拾掇自己这么简单的事情都办不好，怎么让别人相信你有拾掇天下的本事？
评分《你的形象价值百万》2014年读完的第二本书，早晨设计2010年左右的个人形象指导书，本书提出三环提升，外环为形象环、中环为人际关系环，内环为本我提升环，本书内容例证丰富，教人先从形象做起，穿衣打扮以及气质修炼，再从人际关系做起，懂得尊重赞美和倾听，再回归到本我，探索更高层面的生存意义。
评分堆砌了大量的说教例子，不过看看建议还是不错的。
评分对形象的重要性有很有说服力的描述，但是实际可以参考的信息不是特别丰富
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有