无病时代:走出健康误区,终结盲目医疗 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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大卫·阿古斯 (David B.Agus)

中信出版社

陈婷君

2014-1-1

376

48.00元

假精装

9787508642611

图书标签: 健康科普医学预防医学健康管理健康养生癌症科学

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发表于2024-11-05

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图书描述

《无病时代》是乔布斯的主治医师大卫•阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误，带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知，放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代》指出：关于健康，唯一的答案，就是真正了解我们的身体，跟医师开诚布公地讨论，从自己的价值体系出发做抉择，量身定做一套适合个人体质的疗法，才能活出健康圆满的人生。

在《无病时代》中，大卫•阿古斯博士告诉你今日医学中攸关生死的最新发展，教授我们如何善用医学发展中的先进技术，如基因测序和蛋白质组学，通过科学的方法确立预防之道，真正开始迈向免于痛苦的无病时代。

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著者简介

大卫·阿古斯(David B. Agus)

南加州大学凯克医学院(Keck School of Medicine)医学教授。南加州大学西城癌症中心(USC Westside Cancer Center)暨应用分子医学中心主任。主要研究蛋白质组学和基因组学在癌症研究中的应用，并致力于开发癌症新疗法。他从普林斯顿大学获得本科学位，之后又在宾夕法尼亚大学获得医学博士学位。阿古斯已获得多项荣誉和奖项，包括美国癌症协会医师研究奖、斯隆凯特琳研究所临床学者奖、国际骨髓瘤基金会“科学远见卓识奖”，以及2009年《GQ》杂志“科学摇滚之星奖”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

概括地说，作者用前卫的科学、专业的知识、复杂的逻辑、大量的数据，论证并向大家建议了一系列的，非常简单又实在，大家都心知肚明却从不愿意坚持实践的，健康建议——如，饮食均衡，作息规律，适量运动……

评分☆☆☆☆☆

天然食物（避免用药物补充维生素等）+规律作息（同一时间起床比保证相同睡眠时间更重要；规律三餐时间）+短时间经常性运动

评分☆☆☆☆☆

1.指甲底部有白月牙，代表身体富含铁质，指甲发黄，有糖尿病风险 2.无名指比食指长，患骨关节炎机会是常人两倍（真的假的？） 3.降血脂药物（如立普妥）降低心脏病和中风风险 4.每天服用一颗低剂量阿司匹林能预防血栓，避免心脏病，中风，并能降低死于癌症风险（但会造成出血等并发症，年轻人不必用） 5.卫生组织建议，若想生出健康的宝宝，女性应在生产后24个月不要再度怀孕 6.要穿舒服的鞋子 7.不相信自己有时间运动的人迟早会有时间生病，运动：唯一被证实的青春源泉 8.久坐危害性不能通过运动消除，且女性久坐危害约为男性久坐危害两倍 9.吃真正的食物，而不要去迷恋依赖保健品

评分☆☆☆☆☆

it makes me lost again

评分☆☆☆☆☆

大都观点看似陈旧但却是事实，也没特意标新立异～中信难得的好翻译

读后感

评分☆☆☆☆☆

医疗健康方面的科普书。作者自己开了家基因检测公司，是这方面的专家。不过作为美国人，他的书显然是写给大部分的美国人看的，有一半的篇幅在教育读者不需要吃维生素（吃维生素是美国比较流行的保健观念）。作者的具体观点都有出处，应该都是出自比较权威的学术资料。注意...

评分☆☆☆☆☆

今年初，USC的David Agus来我们这儿的Tracy讲座系列做了个讲座，说了些人体是一个精密系统和personalized medicine等概念，说的大多是我们有可能意识到但是没有警醒到的问题。在研究和医疗系统改革的意义上，这些概念和今年早些时候Leroy Hood讲座中心思想有异曲同工之处。或...

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