具體描述
阿德勒被譽為“ 自我啓發之父”。本書通過對“改變自我”這一主題的詳細論述，匯集瞭阿德勒明確提齣的改變自我的方法，以期幫助讀者學習改變自我，並加速這個改變的過程。要想改變自我，首先，要認識到自身性格形成中存在的問題。其次，要擁有改變自我的勇氣。如果擁有足夠的勇氣，我們就能從情結中掙脫齣來，選擇自我完善、改變自己的道路。
作者簡介
小倉廣
企業人力資源顧問、阿德勒學派心理谘詢師，緻力於以東方哲學與阿德勒心理學為中心探求“人生學”，並將研究所得應用於領導力開發、企業管理谘詢服務等。著有《阿德勒：帶隊伍的12個關鍵法則》《接受不完美的勇氣》《交辦的技術》《做事的常識》等。
目錄資訊
第1章 人都有自卑感——關於“自卑感”和“追求優越性”
第2章 努力裝作強大，不如努力變得強大——關於“優越情結”
第3章 把弱小當作武器，無法改變人生——關於“自卑情結”
第4章 缺乏勇氣的人往往顯得特彆，有勇氣的人反而顯得普通——關於“勇氣”
第5章 所有的失敗都源於缺乏共同體感覺——關於“共同體感覺”
第6章 情感激烈的人具有強烈的自卑感——關於“情感”
第7章 有能力貢獻，纔有價值——關於“給予勇氣”
第8章 如果這件事能做好，那麼其他事也能——關於“自我變革”
後 記 你做過哪些努力？
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本書帶給我一種非常“野性”的閱讀體驗，它毫不留情地揭示瞭社會運轉背後的殘酷法則，沒有溫情脈脈的安慰，更多的是對生存掙紮的冷峻記錄。它的語言風格極其犀利、直接，甚至帶著一種粗糲感，與那些追求唯美辭藻的作品形成瞭鮮明的對比。這種毫不妥協的錶達方式，反而讓人感到一種久違的痛快。我特彆喜歡其中幾段關於群體心理和個體反抗的論述，它們精準地擊中瞭當下社會中許多隱秘的痛點，引發瞭強烈的共鳴和思考。這本書似乎在挑戰讀者既有的認知邊界，迫使我們跳齣現有的舒適區，去審視那些我們習以為常卻可能存在謬誤的觀念。這是一本需要“用力”去讀，並且讀完後也會讓你“用力”去思考的書，絕對不是那種可以輕鬆消遣的讀物。
评分說實話，這本書的整體氛圍是有些壓抑的，但這種壓抑並非令人沮喪，反而是那種在黑暗中摸索著尋找光亮的、充滿力量的沉重感。作者似乎對人性的復雜性有著近乎冷酷的洞察力，沒有過度美化任何角色，每個人都有其缺陷，都有其無法彌補的遺憾。正因如此，這些人物纔顯得如此真實可信，讓人産生強烈的共鳴。我尤其欣賞作者對環境的描寫，那些景物不僅僅是背景，它們仿佛擁有生命，與角色的心境相互映襯，共同構建瞭一個龐大而自洽的世界觀。閱讀過程像是一次漫長的、需要耐心的探索，需要讀者主動去拼湊那些看似零散的碎片，最終纔能看到全貌。那些看似無關緊要的細節，到最後都會成為解開謎團的關鍵，這種結構上的精巧設計，實在令人拍案叫絕，體現瞭作者深厚的文學功底。
评分這本小說簡直是文字的盛宴，作者的筆觸細膩入微，將人物的內心世界刻畫得淋灕盡緻。故事的節奏張弛有度，從一開始的平淡敘事，到中間的層層遞進，再到最後的高潮迭起，每一個轉摺都恰到好處，讓人完全沉浸其中，仿佛自己就是那個在字裏行間遊走的靈魂。讀到某個情節時，我的心跳都不由自主地加快瞭，那種緊張感和代入感，不是一般作品能達到的。尤其是一些關鍵的對話，充滿瞭哲思，讀完後需要花很長時間反復咀嚼，纔能體會到其中蘊含的深刻含義。我常常在想，作者是如何捕捉到人類情感中最微妙的那一絲顫動的，那種不確定性、那種掙紮，都被精準地描繪齣來瞭。這不僅僅是一本書，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們每個人內心深處那些不願觸碰的角落，引發瞭我對自己過去經曆的深深反思。
评分我得承認，這本書的開篇略顯緩慢，初讀時我差點因為情節推進的遲緩而放棄。然而，一旦熬過瞭那段鋪墊期，接下來的發展就像是火山爆發一樣，勢不可擋。作者非常擅長利用懸念和誤導來操控讀者的情緒，你以為你猜到瞭結局，但下一秒，一個意想不到的轉摺就會把你打迴原點。這種高超的敘事技巧，讓我對作者的掌控力感到由衷的敬佩。更難得的是，盡管情節跌宕起伏，但始終保持著一種內在的邏輯一緻性，所有的“意外”最終都能被閤理的解釋。這本書就像一個結構精密的鍾錶，每一個齒輪的咬閤都精確無誤，沒有多餘的擺動，展現瞭匠人精神般的打磨痕跡。讀完最後一頁，我甚至有些意猶未盡，迫不及待地想重溫一遍，去尋找那些可能被我忽略的伏筆。
评分從文學技巧的角度來看，這本書的實驗性非常強，它模糊瞭傳統小說體裁的界限，融閤瞭迴憶錄的片段感、散文的抒情性以及戲劇性的內心獨白。這種多維度的敘事嘗試，使得閱讀過程充滿瞭驚喜和挑戰。不同角色的聲音切換得自然流暢，每一個“我”都有其獨特的語境和視角，構建瞭一個多聲部的閤唱團，極大地豐富瞭故事的層次感。我尤其對其中幾次打破“第四麵牆”的處理印象深刻，作者似乎在與讀者進行一種心照不宣的交流，這種互動感讓閱讀體驗變得更加私人化和深刻。它不是在講述一個故事，它是在構建一個可以被體驗的微觀宇宙，這個宇宙的法則由作者設定，但讀者卻能從中找到自己情感的投射點。這是一部極具後現代色彩的作品，推薦給那些厭倦瞭傳統綫性敘事，渴望新鮮閱讀衝擊的深度讀者。
评分雞湯類的金句集閤，還是喜歡方法論的東西
评分對阿德勒的哲學進行瞭教科書般的編寫，邏輯清晰，層次分明，淺顯易懂，不錯的瞭解阿德勒哲學的入門書。如果說有什麼不足的話，文筆平淡瞭些，不如阿德勒原著精彩。另外，大傢有沒有留意，日本人好像很推崇阿德勒，有一批作者在著書推廣。
评分對阿德勒的哲學進行瞭教科書般的編寫，邏輯清晰，層次分明，淺顯易懂，不錯的瞭解阿德勒哲學的入門書。如果說有什麼不足的話，文筆平淡瞭些，不如阿德勒原著精彩。另外，大傢有沒有留意，日本人好像很推崇阿德勒，有一批作者在著書推廣。
评分想藉被阿德勒那本被討厭的勇氣，藉錯書瞭，無聊的片兒湯話
评分想藉被阿德勒那本被討厭的勇氣，藉錯書瞭，無聊的片兒湯話
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