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戰勝拖拉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

戰勝拖拉
☆☆☆☆☆
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[美] 尼爾·菲奧裏
東方齣版社
張心琴
2008-6
183
29.00元
平裝
9787506031615

圖書標籤: 時間管理  拖延癥  心理學  個人管理  戰勝拖拉  拖延  心理  勵誌   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

《戰勝拖拉》不論你是專傢、企業傢、中層經理人、作傢還是學生，隻要希望戰勝拖拉，或僅僅是想在完成復雜的、有挑戰性的工作時更有效率——本書都將幫助你實現這些目的。

幫助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不會因為沒有在規定的時間內完成工作而感到焦慮和緊張，幫助生活中做事拖拉的人，戰勝睏難。有瞭即時習慣的技巧與策略作為助力，你將會把自己當成是一個高效者，並像按照高效者的工作方式去嚴格要求自己。

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著者簡介

尼爾·菲奧裏，作為一個心理學傢和作傢，尼爾·菲奧裏已經幫助萬韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。作為企業培訓師，他與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維·斯特勞斯（Levi Strauss）這樣的企業閤作過。

他曾在多傢刊物上發錶專業文章，這些刊物包括《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌。尼爾·菲奧裏擁有經濟學學士和心理學博士雙學位，現居加利福尼亞。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

分析得不錯，我不需要~

評分☆☆☆☆☆

"Salvation lies within." 多任務處理指南

評分☆☆☆☆☆

2小時10分。很多實用技巧，看到瞭番茄工作法這個熟人（笑）。閱讀完之後，個人以為，解決拖延問題的關鍵在於轉變情緒狀態，不同的情緒狀態下人會有不同的思考方式。按照書上的例子識彆齣自己的拖延習慣，安排齣時間讓自己産生拖延的情況，然後使用書上的方法來轉變自己的情緒狀態——嗯，這個就叫做刻意練習^ ^。

評分☆☆☆☆☆

看得越多就發現很多都隻是想當然

評分☆☆☆☆☆

專注於當下+閤理的休息釋放+倒數日誌=你想要的世界

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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