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出版者:华文出版社

作者:[美] 拜伦·凯蒂

出品人:

页数:344

译者:周玲莹

出版时间:2009-9

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787507528121

丛书系列:

图书标签:

• 灵修
• 心理学
• 一念之转
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• 人生修行
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• 自我提升
• 思维转变
• 人生感悟
• 内心觉醒
• 情绪管理
• 认知重构
• 积极心态
• 信念力量
• 智慧选择

《一念之转》 一、 封面设计与初步印象 《一念之转》的书名本身便充满了哲学意味和故事的张力。它的封面设计，我设想会以一种极简而富有深意的风格呈现。或许是一幅描绘了两种截然不同心境瞬间交织的抽象画，色彩上会采用冷暖对比，例如在深沉的蓝色背景中，点缀着一抹炽热的橘红，又或是以柔和的渐变色来暗示转变的过程。字体的选择也会考究，标题“一念之转”可能选用一种既有力量感又不失优雅的书法字体，而副标题（如果需要的话）则采用更为现代、清晰的无衬线体。 初次见到这本书，读者可能会被其名字所吸引，引发好奇：究竟是什么样的“念头”，能够引发如此深刻的“转折”？这股好奇心，如同一个引子，驱使人想要去翻阅，去探寻其背后隐藏的故事与哲思。它不像是一本纯粹的教人技巧的书，更像是娓娓道来一个关于内在成长的深刻体验。 二、 内在世界与外在表象的拉扯 《一念之转》的核心，我构思，在于探索个体内心世界与外在现实之间那微妙而又常常被忽略的联系。书中很可能描绘了许多看似平凡的人物，他们在日常生活的琐碎中挣扎，在人生的十字路口徘徊。他们的生活可能并不波澜壮阔，没有惊天动地的壮举，更多的是那些悄无声息却又切肤之痛的困惑、迷茫与不甘。 例如，故事的主人公可能是一个在职场中屡屡碰壁的普通上班族，他有着不错的能力，但总是因为一些“差之毫厘，谬以千里”的细节而错失晋升机会，久而久之，他开始怀疑自己的价值，甚至对周遭的一切都充满了怨怼。又或者，她是一个在家庭中扮演着传统角色的女性，牺牲了自己的事业和爱好，一心为家庭付出，然而换来的却是丈夫的冷漠和孩子的疏远，内心的空虚和失落感如潮水般将她吞噬。 书中并非简单地呈现这些“困境”，而是深入挖掘导致这些困境的内在根源。这些根源往往与我们根深蒂固的观念、不自觉的思维模式、对自我和他人的期望，以及过往经历的投射息息相关。我们可能会在书中看到，主人公因为对“失败”的恐惧，而选择了安于现状，错失了本可以抓住的机遇；又或者，因为对“完美”的执着，而陷入了无休止的自我批判，最终导致了行动的瘫痪。 《一念之转》会细腻地描绘出，当内心积累的负面情绪和消极信念达到一定程度时，它们是如何像一层厚重的阴霾，笼罩在原本清晰的现实之上，使得一切都变得晦暗不明。即使外界给予机会，我们因为内在的“滤镜”而无法看见；即使他人给予善意，我们因为内心的“障碍”而难以接纳。这种内外的错位，构成了生活中许多令人无奈和痛苦的场景。 三、 “一念”的萌芽与显化 书名中的“一念”，并非指一个简单的想法，而是一种潜藏在意识深处、经过长期酝酿而形成的，具有强大推动力的思维导向或信念系统。它可能是在某个不经意的瞬间，一个微小的觉察；也可能是在一次深刻的反思后，一个豁然开朗的顿悟。 《一念之转》的叙事巧妙地穿插了这些“一念”的萌芽与显化过程。这些“一念”可能是： 对自我价值的重新定义： 认识到自身的价值并不取决于外界的评价，而是源自内在的品格和努力。 对“得失”的放下： 理解到人生的意义不在于获得多少，而在于如何体验和成长，不再过分执着于结果。 对“不确定性”的接纳： 认识到生活本身就是充满变数的，与其对抗，不如顺应，并在变化中寻找新的可能。 对“他人”的理解与宽恕： 明白每个人都有自己的局限和困境，放下对他人的评判，以同理心去对待。 对“当下”的全然投入： 将注意力从过去或未来拉回到此时此刻，全身心地感受和体验生活。 书中不会直接“灌输”这些观念，而是通过人物的经历，让他们在一次次的跌倒与爬起中，在一次次的痛苦与挣扎后，不经意间触碰到这些“一念”的边缘。也许是一个偶然的对话，一句点醒梦中人的话语；也许是一本无意间翻开的书，一篇触动灵魂的文章；又或许，是一次与大自然的亲密接触，一次独自的远行，这些都可能成为触发“一念”觉醒的契机。 这些“一念”的显化，并不总是轰轰烈烈，惊天动地。它可能只是主人公在面对曾经让自己痛苦不已的场景时，心态上的微妙变化。原本会勃然大怒的情绪，此刻变得平和；原本会陷入深深的焦虑，此刻变得从容。这种变化，肉眼可见，却又难以言喻，仿佛是内在的某种力量悄然觉醒，重塑了看待世界的方式。 四、 “转”的动力与轨迹 “转”，是《一念之转》最动人的部分，它意味着改变，意味着突破，意味着新生。这种“转”，并非简单的“治标不治本”，而是从根本上，从思维的源头上进行重塑。 当“一念”开始生根发芽，它所带来的“转”，会体现在人物外在生活的方方面面： 人际关系的改善： 曾经充满冲突和误解的关系，因为主人公内心平静和理解力的提升，而逐渐变得融洽。他不再用挑剔的眼光审视他人，而是用欣赏和包容的态度去沟通。 事业上的新机遇： 摆脱了内在的束缚，主人公能够以更积极、更开放的心态去面对工作，他的创造力得到释放，解决问题的能力也得到提升，自然而然地吸引了新的机会。 生活品质的提升： 即使物质条件没有发生翻天覆地的变化，主人公也会因为内心的充实和喜悦，而感受到生活的美好。他会更加懂得享受生活中的点滴幸福，感恩所拥有的一切。 内在的平和与喜悦： 这是“转”最核心的体现。不再被外界的压力和情绪所左右，主人公拥有了内心的宁静和力量，能够安然面对生活中的风雨。 《一念之转》的叙事会展现这个“转”的过程，它不是一蹴而就的，而是充满反复和挑战的。主人公可能在转变的过程中，会遇到旧有思维模式的拉扯，会再次陷入迷茫。但正是这些反复，让“转”的过程显得更加真实和可贵。每一次的跌倒，都是一次学习；每一次的爬起，都让“一念”的力量更加坚实。 书中对于“转”的描绘，会像一条蜿蜒的河流，时而奔腾向前，时而缓流暗涌，最终汇入更广阔的生命海洋。它传递的是一种积极的能量，一种生命蓬勃的力量，一种相信改变的可能性，以及一种对人生更深刻的体悟。 五、 深度思考与价值升华 《一念之转》并非一本单纯的故事书，它更像是一面镜子，映照出我们每个人在成长过程中可能遇到的困境与挑战。它鼓励读者进行深度思考，去审视自己的内心，去觉察那些影响我们行为和感受的“念头”。 本书的价值在于： 提供了一种观察世界的全新视角： 帮助读者理解，很多时候，阻碍我们前行的并非外在的客观条件，而是我们内在的认知和信念。 传递了一种积极的人生态度： 鼓励读者相信改变的力量，相信自我成长的可能性，不再被动地接受命运的安排，而是主动地去创造属于自己的精彩。 启发了对生命意义的探索： 在物质日益丰富的时代，《一念之转》引导读者回归内心，去探寻真正能带来幸福和满足感的源泉。 提供了自我疗愈的启示： 通过书中人物的经历，读者可以获得共鸣，找到自我疗愈的路径，学会如何与自己和解，如何化解内心的痛苦。 《一念之转》最终会留给读者一种久久不散的余韵。它不会提供明确的“答案”或“方法”，因为它相信，每个人的“一念之转”都是独一无二的。它提供的是一种可能性，一种方向，一种启发，让读者能够在自己的生命旅途中，找到属于自己的那份“转”。它鼓励我们，在人生的某个时刻，停下脚步，向内看，去发现那个能够改变一切的，属于自己的“一念”。 这本书，或许是那些在生活中感到迷茫、疲惫，渴望改变却又不知从何下手的人们的理想读物。它是一次关于内在觉醒的温柔召唤，一次关于生命转化的深刻洞见。

评分☆☆☆☆☆

最重要的4个问题： 那是真的吗？ 你能肯定那是真的吗？ 　 当你持有那个想法时，你会如何反应？ 没有那个想法，你会是怎样的人呢？ 　　想想看，今后所有的仇恨，心灵都能回复它原有的纯真，最后终于明白—— 　　那就是自我愉悦、自我安慰、自我惊吓，以及，它自己甜美的意愿...  

评分☆☆☆☆☆

有人推荐的，花了一小时看前言，又花了一小时chuachua把全文看完了。 颠来倒去能搞一本书，也是醉了。其实全书总结起来就是下面这个故事而已： 一位优婆夷走进祗树林，来到佛陀的面前，顶礼后问到：“世尊，我常听您说世间、出世间，但未真正明了其义，请世尊为我说。” 佛...  

评分☆☆☆☆☆

【冬去春来按：作者此文另俱只眼，大可一观。】 ·叫《一念之转》？还是《是什么就爱什么》？ 美拜伦·凯蒂的功课，被引入了中国。它首先由台湾的爱好者翻译成繁体中文。我了解到，他们理解中的凯蒂和我所理解中的凯蒂是有些出入的。 首先，凯蒂第一本书《Ioving What Is...  

评分☆☆☆☆☆

我们常说的是“一念之差”，多带有负面的意思，常用在于某事某人失之交臂、错失什么、毁掉什么的时候。这个“念”担当了不少的决策，一经谈起直教人曾经沧海。佛说一个刹那有一百多个念头生起，有被我们几时感觉到的，还有更多的是未被我们了知的。科学不断在探寻着物质世界的...  

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有的时候，真的很奇怪，发现自己一直坚持的竟然是错的，大概这就是主观意识，不喜欢被束缚，却发现自己被自己的想法一直压抑着，买这本书的时候纯粹的一时兴起，直到开始读它，也不相信四句话就可以改变我们对事物的看法么，不懂，可是就是这几个简单的字。 1，那是真的吗？ 2...  

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这本书给我的整体感觉是那种沉静而有力量的。它仿佛是作者用一种近乎仪式化的态度来对待文字的，每一个词语的选择都像是经过了严格的筛选，没有任何一个多余的音节。故事的背景设定在一个充满历史厚重感的地域，这种地域性不仅仅是地理上的存在，它已经渗透到人物的血液和思维模式里，形成了一种难以磨灭的文化烙印。作者对细节的把控达到了令人发指的程度，比如对不同年代服饰质感的描述，或者对某种地方方言口音的运用，都显示出作者做了大量的案头工作，这使得整个故事世界具有了极强的可信度和代入感。我特别喜欢它那种缓慢渗透的氛围感，它不像快餐文学那样追求即时的刺激，而是像温水煮青蛙，让你不知不觉地沉浸其中，直到无法自拔。读完后，我感觉自己的感官都被提升了一个层次，对周围事物的观察也变得更加敏锐和细致。这是一部需要用心去“感受”的书，而不是仅仅用眼睛去“阅读”的书。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的语言风格是极其独特且引人入胜的。它不像某些当代小说那样追求华丽辞藻的堆砌，而是以一种近乎冷峻的、却又饱含深情的笔触，勾勒出现实世界的斑驳色彩。作者对于环境的描写达到了近乎诗意的境界，每一段景物描摹都不仅仅是背景，它们是情绪的载体，是人物内心世界的投射。比如，那段关于暴雨洗刷老城区的场景，文字的密度和张力，让读者仿佛能闻到雨水打湿尘土的气息，感受到那种压抑后的清新。更令人赞叹的是，作者在处理大跨度时间线时的手法，它没有使用生硬的章节跳跃，而是通过一些意象的反复出现——比如一盏老旧的煤油灯，或者一段不成调的儿时歌谣——巧妙地完成了时空的转换，让读者在恍惚间，已然走过了漫长岁月。这本书读起来，与其说是阅读，不如说是在品尝一种经过时间沉淀的陈年佳酿，需要细细咂摸，才能体会到那份醇厚的底蕴和回甘。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在主题的探讨上，采取了一种极为高明的“不直说”策略。它没有试图用大段的哲理独白来灌输某种宏大的概念，而是将所有深刻的思考融入到日常的琐碎和人际的摩擦之中。书中那些看似微不足道的人物关系、一次偶然的相遇，甚至是餐桌上的一句未完成的争论，都像是有机玻璃一样，折射出复杂的人性议题。读者需要自己去拼凑、去揣摩，去体验那些隐藏在表象下的巨大张力。这种留白的处理，极大地激发了读者的主动性，每个人都能从中读出自己独有的理解和共鸣。对我个人而言，那些关于“选择的代价”的描绘，尤其具有穿透力，它没有给出简单的对错标签，而是展示了每条道路背后的沉重与光芒。这本书的价值在于，它不提供答案，它只负责提出一个足够有力的、值得你为之驻足深思的问题。这是一本需要被反复阅读和沉淀的书，因为每次重读，你都会因为自身的成长而看到不一样的风景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的范例。我尤其欣赏作者在叙事视角上的灵活切换。大部分时间里，我们似乎都在局外人的视角下观察着一切，保持着一种恰到自若的距离感，这使得观察到的细节更加客观和深刻。然而，在故事的关键转折点，作者会突然拉近镜头，将我们猛地拽入某个角色的最核心的内心独白中，那种突如其来的沉浸感和冲击力，让人措手不及，却又酣畅淋漓。这种“远观”与“近察”的交替使用，有效地控制了读者的信息获取速度和情感投入度，使得故事始终保持着一种张弛有度的节奏感。它避免了传统叙事中常见的平铺直叙带来的疲惫感，反而像是在观看一场精心编排的舞台剧，灯光总是在最需要聚焦的地方亮起，声音总是在最关键的时刻响起。读完之后，我忍不住要回顾前几章，去寻找那些埋下的伏笔是如何被巧妙地回收和利用的，那份精巧的设计感，让人对作者的布局能力肃然起敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得真是出神入化，我几乎是屏住呼吸一口气读完的。作者在构建人物弧光上展现了非凡的功力，主角从最初的迷茫无措，到经历一系列考验后，那种内心深处的觉醒和转变，细腻得让人感同身受。每一次关键性的抉择，都像是一把凿子，雕刻出他灵魂的纹理。我特别欣赏作者处理冲突的方式，它不是那种简单粗暴的对抗，而是层层剥茧，将人物的挣扎和矛盾赤裸裸地呈现在读者面前。有时候，我甚至会停下来，在脑海中反复咀嚼那些看似不经意的对话，因为我知道，那些平淡的言语之下，往往隐藏着推动整个故事前进的巨大暗流。情节的推进如同精密的钟表，每一个齿轮的咬合都恰到好处，没有丝毫的冗余。读完后，那种久久不能平息的心绪，让我意识到这不仅仅是一个故事，更像是一次深度的自我对话，它迫使我审视自己过往的每一个“如果”，并在合上书页的那一刻，感受到一种被重新校准的力量。这本书的魅力就在于，它让你在跟随角色的命运时，不知不觉地完成了自己的某种“蜕变”。

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最近突然意识到，很多时候自认为自己受伤了的人做的事情其实是蒙着眼睛顶着预设，带着怒气和恐惧自己伤害了自己之后再嫁祸于人。

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简单看过，没有特别深刻的印象，如同书名一样“一念之转”就是精华所在了。

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像是回到了高中数学课堂，转念的过程不就是由原命题得逆命题、否命题、逆否命题吗哈哈哈哈，好玩

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困扰你的并不是事实，而是你的想法。接纳真相吧

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整本书就讲了两个道理：1、这个世界上的事情分三种，我的事、别人的事、神的事。很多人之所以不快乐就是因为操心神的事，爱管别人的事，忘了自己的事。2、我们总是把自己的想象当事实，两者一矛盾，就郁闷了。 其他内容没什么意思，佛法比这要博大精深得多！