战胜拖拉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。
他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学博士双学位，现居加利福尼亚。
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《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望战胜拖拉，或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的。
帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张，帮助生活中做事拖拉的人，战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力，你将会把自己当成是一个高效者，并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。
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读后感
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用户评价
对深度拖延症患者来说，读一本书是没用的。。。不过有些洞见用来照照镜子也蛮好。。。各位亲共勉。。。
评分分析得不错，我不需要~
评分"Salvation lies within." 多任务处理指南
评分2小时10分。很多实用技巧，看到了番茄工作法这个熟人（笑）。阅读完之后，个人以为，解决拖延问题的关键在于转变情绪状态，不同的情绪状态下人会有不同的思考方式。按照书上的例子识别出自己的拖延习惯，安排出时间让自己产生拖延的情况，然后使用书上的方法来转变自己的情绪状态——嗯，这个就叫做刻意练习^ ^。
评分空话再见
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