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战胜拖拉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

战胜拖拉
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 尼尔·菲奥里
东方出版社
张心琴
2008-6
183
29.00元
平装
9787506031615

图书标签: 时间管理  拖延症  心理学  个人管理  战胜拖拉  拖延  心理  励志   

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发表于2024-11-24

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图书描述

《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望战胜拖拉，或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的。

帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张，帮助生活中做事拖拉的人，战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力，你将会把自己当成是一个高效者，并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。

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著者简介

尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。

他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学博士双学位，现居加利福尼亚。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

: B848.4/4126-1

评分☆☆☆☆☆

一本关于拖延症的书，拖了半年才看完...一一。

评分☆☆☆☆☆

看得越多就发现很多都只是想当然

评分☆☆☆☆☆

2小时10分。很多实用技巧，看到了番茄工作法这个熟人（笑）。阅读完之后，个人以为，解决拖延问题的关键在于转变情绪状态，不同的情绪状态下人会有不同的思考方式。按照书上的例子识别出自己的拖延习惯，安排出时间让自己产生拖延的情况，然后使用书上的方法来转变自己的情绪状态——嗯，这个就叫做刻意练习^ ^。

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空话再见

读后感

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