非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就，2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯，後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好，同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
- 溝通
- 心理學
- 個人管理
- 傾聽
- 自我成長
- 愛
- 觀察
- 經典
我對非暴力溝通感興趣始於2005年底。當時，一位朋友給我帶
來瞭《非暴力溝通)一書的英文版，並告訴我作者盧森堡博士希望能
有中文版。我原以為這隻是一本提高語言修養的書，沒怎麼放在心
上。可開始讀後，卻發現瞭一個全新的世界。後來，我在給盧森堡博
土的信中寫道:“開始時，我並不指望能學到多少東西。可是，讀完
這本書後，我發現，我激勵自己的方式無意中促成瞭自我僧恨。由於
認為自己“應該”做到許多事情，我不停地指責自己、命令自己、要
求自己。這不可避免地導緻內在的分裂與不滿。而非暴力溝通提醒我
聽內心中不同的聲音，以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理
解和內心的和諧。”
具體描述
讀後感
今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...
評分我惯常用暴力沟通与家人和男友交流，家人会委屈，男友会纵容，但有时候又会爆发矛盾。 总结一下：男友一旦有不顺我心意的地方，我就会发脾气指责他，质问他到底爱不爱我。还会跟他抱怨说，在一起久了，他待我没以前好了。男友一般又无辜又委屈的哄我。矛盾往往在于，我嘴巴上可...
用戶評價
言行舉止這方麵似乎隻有父母會有教導，而書本則是唯二的途徑。這本書則是言行這方麵的好老師，教導你如何說話，感觸很深，得到瞭許多寶貴的經驗。
评分讀完伯恩斯再讀這個，如虎添翼，太棒啦
评分讀完伯恩斯再讀這個，如虎添翼，太棒啦
评分非暴力溝通的四個要素：1、觀察；2、感受；3、需要；4、請求。
评分收獲很大。我們要關注自己的需求。情緒的産生隻是自己的需求沒能被滿足。
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