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用戶評價
评分
沒什麼方法論，你還是管理不瞭情緒。
评分很難相信是2019年的新書，裏麵有些內容比較教條，書的邏輯有些奇怪，尤其是對性方麵的闡述，放在其中像是在湊字數。
评分很無聊
评分陳年老書的風格，由各種個例充斥。全書羅裏吧嗦的，要想學習如何管理情緒，看這書還不如直接榖歌百度一下“如何管理情緒”，稍微讀幾篇網文都比這書好。
评分大道理都懂，還是管理不好自己的壞情緒
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