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情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

情绪
☆☆☆☆☆
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【美】莉莎·费德曼·巴瑞特
中信出版集团
开智学堂
周芳芳
2019-2
404
68.00元
精装
开智文库
9787508697857

图书标签: 心理学  情绪  心理  认知科学  个人管理  构建主义  莉莎·费德曼·巴瑞特  阳志平荐   

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发表于2025-01-24

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图书描述

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。

那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？

传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。

但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。

知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。因此，我们能够通过具体可行的方法，管理情绪、控制情绪、提高情商，学会接纳自己，体谅他人，从而打造融洽的人际关系，拥有和谐幸福的生活。

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著者简介

【美】莉莎·费德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）

目前担任美国心理科学协会(AssociationforPsychologicalScience ,简称APS)主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授，美国艺术与科学学院院士，加拿大皇家学会院士，TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职，负责精神病和放射病方面的治疗研究。

巴瑞特教授专注于情绪的开创性研究，她在《科学》(Science)、《自然神经科学》(Nature Neuroscience)等专业期刊上发表了200多篇论文，并在吉尔福德出版社(Guilford Press)出版了六卷学术著作。巴瑞特教授因其在情绪方面的革命性研究荣获美国国立卫生研究院“先锋奖”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

情绪构建理论 简并和非本质性 很牛逼的一本书。

评分☆☆☆☆☆

废话多到令人绝望，各种错误的比喻，自以为是的推理。。100页写一个苹果到底是不是红色的，真的牛逼，谁需要你解释光波啊？？？要解释页不要再重复100个雷同的例子吧，牛逼。

评分☆☆☆☆☆

前半段非常好，真的解决了我对情绪的大部分疑问

评分☆☆☆☆☆

情绪指纹，情绪粒度

评分☆☆☆☆☆

控制了非理性，自然就理性了，我特别喜欢自己突然涌起的负面情绪在一分钟内转为平静的能力，生活真不苦，我很幸福

读后感

评分☆☆☆☆☆

凌晨 3 点，熬着黑眼圈，点开朋友圈 发了一首歌吐槽心情 几分钟后又删除 等不到的睡意 伴着凌晨的光 淹没在邻居家的装修声中 免打扰了很多个工作群 还是收到有人@的提醒 收到实习生发来的 11111.xlsx 文件 和抄送领导的催促邮件 情绪，在崩溃的边缘摩擦 做一个情绪稳定的成年人...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

总的来说，情绪建构论的主要观点是： 第一、情绪指纹并不存在，每种情绪并没有与之对应的典型的生理反应； 第二、情绪表现不具有全世界的普遍性，你的情绪表现，和你所处的文化环境，以及你的个人经历有着更密切的关系； 第三、情绪的产生，不是被动的，不是被激发出来的，而是...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读书有了深度，读完之后的获得感让人惬意，最近读的第三本关于领域简史的颠覆认知图书，《深度学习》讲述了机器学习在人工智能领域在逻辑符号学派缠斗中简史，《为什么》讲述了统计学相关理论学术霸权下因果论符号化的进展过程，而且两本书竟然在人工智能这个热门话题下悄然相...  

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