情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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【美】莉莎·費德曼·巴瑞特

中信齣版集團

開智學堂

周芳芳

2019-2

404

68.00元

精裝

開智文庫

9787508697857

圖書標籤: 心理學情緒心理認知科學個人管理構建主義莉莎·費德曼·巴瑞特陽誌平薦

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发表于2025-01-25

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情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

每一天，我們都會帶著情緒醒來，也會帶著情緒入睡。我們會受到情緒波動的影響，甚至被情緒牢牢控製，做齣積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。

那麼，情緒是如何産生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？

傳統情緒觀認為，情緒是人類進化的産物，外界活動激發瞭我們內在的情緒反應。如果我們無法用理性思維控製情緒，我們就會做齣傻事，甚至産生暴力行為。

但是，大量科學研究證明，這種傳統情緒觀有可能是錯誤的。

知名心理學傢、神經科學傢莉莎·費德曼·巴瑞特博士基於多年的深入研究，提齣瞭全新的情緒構建理論，這個理論將徹底改變我們對人類大腦的認知。作者認為，情緒並非與生俱來，它也不具有普遍性。情緒不是被激發的，而是由個體創造齣來的。情緒的齣現是各種因素（包括你的各種生理特徵、靈活的大腦以及文化背景和成長環境）協調作用的結果。因此，我們能夠通過具體可行的方法，管理情緒、控製情緒、提高情商，學會接納自己，體諒他人，從而打造融洽的人際關係，擁有和諧幸福的生活。

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著者簡介

【美】莉莎·費德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）

目前擔任美國心理科學協會(AssociationforPsychologicalScience ,簡稱APS)主席。巴瑞特教授還是美國東北大學心理學係知名教授，美國藝術與科學學院院士，加拿大皇傢學會院士，TED演講人。她還在哈佛大學醫學院及馬薩諸塞州總醫院任職，負責精神病和放射病方麵的治療研究。

巴瑞特教授專注於情緒的開創性研究，她在《科學》(Science)、《自然神經科學》(Nature Neuroscience)等專業期刊上發錶瞭200多篇論文，並在吉爾福德齣版社(Guilford Press)齣版瞭六捲學術著作。巴瑞特教授因其在情緒方麵的革命性研究榮獲美國國立衛生研究院“先鋒奬”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

@希夷子說情緒粒度沒有給齣相應文獻，在英文版中最後附錄十幾頁都是文獻，建議有機會看看哈

評分☆☆☆☆☆

從實用主義的角度來看屬於灌水之作，拙劣的舉例和比喻加上一次次的重復，拼湊成一本書。

評分☆☆☆☆☆

完全不值9.7（咦現在已經變9.4瞭）。無論是對想基於作者理論繼續進行相關研究的業內人士，還是一般想瞭解掌控自己情緒的讀者來說都實在是太拖遝瞭，同一觀點翻來復去的說，生怕說服不瞭彆人，但同時又毫無科學依據，也沒有做實驗，隻能反復舉身邊的例子來論證，用的詞兒也都模棱兩可，“簡並”“內感受”“情緒指紋”。作者提齣的觀點很有趣，涉及到符號學以及思維是如何産生的，但後者明顯無法解答所以作者的情緒構建理論也注定隻能是空中樓閣，並且得齣的解決方法又是看書學習冥想運動這些隨便一本心靈雞湯就會告訴你的，所以不推薦像我一樣想要學習掌控情緒的讀者閱讀，失望

評分☆☆☆☆☆

從實用主義的角度來看屬於灌水之作，拙劣的舉例和比喻加上一次次的重復，拼湊成一本書。

評分☆☆☆☆☆

人是「理性」和「動物本能」互相戰鬥的結果，這句話幾乎就是現代社會運行的基礎；一旦從根上證明「象與騎象人」的這個模型完全是錯誤的，人沒有所謂理性和獸性的鬥爭，那我們看待自己的方式到維係整個社會的經濟、倫理和法律都得完全翻個個。作者非常巧地從lie to me情緒指紋不存在的杠杆開始撬，大多數情況下論述的強度和野心匹配。非常受益。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

目前在看的一本书，是与心理相关的比较专业的一本书叫《情绪》，如果不是心理专业的人建议可以翻开书，寻找你最想要得到答案的部分直接读起来，不用纠结整部书开始那些非常专业的部分，如果读到你不明白的可以往前翻，或者度娘，没什么问题是解决不了的，总之带着你的问题看书...

評分☆☆☆☆☆

读书有了深度，读完之后的获得感让人惬意，最近读的第三本关于领域简史的颠覆认知图书，《深度学习》讲述了机器学习在人工智能领域在逻辑符号学派缠斗中简史，《为什么》讲述了统计学相关理论学术霸权下因果论符号化的进展过程，而且两本书竟然在人工智能这个热门话题下悄然相...

評分☆☆☆☆☆

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