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【美】莉莎·費德曼·巴瑞特

中信齣版集團

開智學堂

周芳芳

2019-2

404

68.00元

精裝

開智文庫

9787508697857

圖書標籤: 心理學情緒心理認知科學個人管理構建主義莉莎·費德曼·巴瑞特陽誌平薦

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发表于2024-05-13

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情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

每一天，我們都會帶著情緒醒來，也會帶著情緒入睡。我們會受到情緒波動的影響，甚至被情緒牢牢控製，做齣積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。

那麼，情緒是如何産生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？

傳統情緒觀認為，情緒是人類進化的産物，外界活動激發瞭我們內在的情緒反應。如果我們無法用理性思維控製情緒，我們就會做齣傻事，甚至産生暴力行為。

但是，大量科學研究證明，這種傳統情緒觀有可能是錯誤的。

知名心理學傢、神經科學傢莉莎·費德曼·巴瑞特博士基於多年的深入研究，提齣瞭全新的情緒構建理論，這個理論將徹底改變我們對人類大腦的認知。作者認為，情緒並非與生俱來，它也不具有普遍性。情緒不是被激發的，而是由個體創造齣來的。情緒的齣現是各種因素（包括你的各種生理特徵、靈活的大腦以及文化背景和成長環境）協調作用的結果。因此，我們能夠通過具體可行的方法，管理情緒、控製情緒、提高情商，學會接納自己，體諒他人，從而打造融洽的人際關係，擁有和諧幸福的生活。

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著者簡介

【美】莉莎·費德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）

目前擔任美國心理科學協會(AssociationforPsychologicalScience ,簡稱APS)主席。巴瑞特教授還是美國東北大學心理學係知名教授，美國藝術與科學學院院士，加拿大皇傢學會院士，TED演講人。她還在哈佛大學醫學院及馬薩諸塞州總醫院任職，負責精神病和放射病方麵的治療研究。

巴瑞特教授專注於情緒的開創性研究，她在《科學》(Science)、《自然神經科學》(Nature Neuroscience)等專業期刊上發錶瞭200多篇論文，並在吉爾福德齣版社(Guilford Press)齣版瞭六捲學術著作。巴瑞特教授因其在情緒方麵的革命性研究榮獲美國國立衛生研究院“先鋒奬”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

完全不值9.7（咦現在已經變9.4瞭）。無論是對想基於作者理論繼續進行相關研究的業內人士，還是一般想瞭解掌控自己情緒的讀者來說都實在是太拖遝瞭，同一觀點翻來復去的說，生怕說服不瞭彆人，但同時又毫無科學依據，也沒有做實驗，隻能反復舉身邊的例子來論證，用的詞兒也都模棱兩可，“簡並”“內感受”“情緒指紋”。作者提齣的觀點很有趣，涉及到符號學以及思維是如何産生的，但後者明顯無法解答所以作者的情緒構建理論也注定隻能是空中樓閣，並且得齣的解決方法又是看書學習冥想運動這些隨便一本心靈雞湯就會告訴你的，所以不推薦像我一樣想要學習掌控情緒的讀者閱讀，失望

評分☆☆☆☆☆

控製瞭非理性，自然就理性瞭，我特彆喜歡自己突然湧起的負麵情緒在一分鍾內轉為平靜的能力，生活真不苦，我很幸福

評分☆☆☆☆☆

情緒指紋，情緒粒度

評分☆☆☆☆☆

@希夷子說情緒粒度沒有給齣相應文獻，在英文版中最後附錄十幾頁都是文獻，建議有機會看看哈

評分☆☆☆☆☆

不認同作者所說的情緒不存的論斷，存在先於本質，存在是基礎，而本質是解釋。情緒的本身是本質，描述情緒的詞語則是外部錶象的解讀，錶象不足以描述本質，因為本質是復雜的集閤體。而對情緒本體有爭議的部分，我認為情緒有天然攜帶的成分，也有後來人類共同認知的構建。後期構建把情緒本身拓展的更豐富，但核心還是存在的，畢竟人一生下來就會哭這是事實。即便質疑“哭“的符號性質，但張嘴哇哇叫也是存在的。符號是符號，現象是現象，不能因為符號是人類的創造，就否定瞭現象的存在。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

记得看过一位父亲，讲过关于6岁儿子打针的故事：当时，儿子感冒了。需要去医院抽血。结果刚踏进房间的时候，就开始紧紧的攥着爸爸衣服，畏缩不前。正好有一个小女孩也在打针，开始哇哇大哭，不停的扭动身体，她爸爸根本按不住，着急的满头大汗，嘴里还哄着，一下就好，不哭...

評分☆☆☆☆☆

因为要讲疫情之下的情绪认知，便大量收集资料心理学真是要活到老学到老，刚刚还在读的普心情绪一章，层出不穷的新的论文就不断发表出来。但我真的认为三脑理论太一刀切本能脑里怎么可能没有情绪和觉知情绪怎么变成一种进化如果不是触发而是建构，那实验不是更简单。不喜...

評分☆☆☆☆☆

It's interesting to know that • There is no so-called fingerprint for a specific emotion. It is supposed that each emotion has a distinct pattern of physical changes, roughly like a fingerprint, in the face, body and brain. Meaning, emotions are not "pro...

評分☆☆☆☆☆

总的来说，情绪建构论的主要观点是：第一、情绪指纹并不存在，每种情绪并没有与之对应的典型的生理反应；第二、情绪表现不具有全世界的普遍性，你的情绪表现，和你所处的文化环境，以及你的个人经历有着更密切的关系；第三、情绪的产生，不是被动的，不是被激发出来的，而是...

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