自我赋能 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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蒂法尼·杜芙 (TIFFANY DUFU)

中信出版集团

陈晓耘

2018-12

平装

9787508693576

图书标签: 女性的家庭与事业女性成长蒂法尼·杜芙道路方向女性科普未知 0.管理

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发表于2024-11-27

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图书描述

作为一个职业女性，相信你会有如下困惑：

* 照顾家人，打理家务，是女性天生的职责？

* 在事业的发展上，是否要夫唱妇随？

* 辛苦了一天回到家，面对如山的家务事，如何发泄心中的怨气？

* 如何克服自己想掌控一切的妄念？

* 如何与另一半分担家庭责任，抛出手中的“球”？

* 如何让自己更有力量，从容应对人生？

作为女性领导力领域的专家，蒂法尼·杜芙也曾像许多充满干劲又智慧的女强人一样，认为自己应该在工作与家庭上做到“事事完美”。但是，在蒂法尼第一个孩子出生后，这种心态让她受尽折磨。通过一步步的尝试与实践，蒂法尼意识到，女性如果想活出自我，平衡家庭与工作，拥有精彩的人生，就要学会自我赋能。

在书中，蒂法尼详细阐述了自我赋能的具体方法，包括勇敢改变现状，与丈夫重新分配家务，挖掘对方的潜力；学着断舍离，精简待办事项清单，不再强求自己凡事亲历亲为；完成胜过完美，适度放手，并且获得亲友的支持和帮助；接纳自己，直面恐惧，在舒解生活与职场的双重压力的同时，保持积极乐观。蒂法尼用自己的人生故事告诉我们，只有抛开“做完美女人”的妄想，成为一个内在有力量的人，从周围获得更多支持，才能实现自己的职业梦想，拥有成功幸福的人生。

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著者简介

【美】蒂法尼·杜芙（TIFFANY DUFU）

“向前一步”（LEAN IN）组织团队人员，美国乐我网（LEVO）的领导力总监。她曾多次接受《纽约时报》、《本质》、《奥普拉杂志》等知名媒体的采访。蒂法尼目前是多家世界500强企业的顾问，以及女性领导力领域备受欢迎的演说家。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽然文化背景不一样，但是社会大背景还是一样的（关于女性的大部分精力放在家庭，得已或不得已）要如作者般从容游走于家庭与事业，首先要有一个支持自己事业并理解自己处境的伴侣，其次是drop the ball，家庭环境各项不如自己打理时完美又怎样，关键要知道自己想要的是winwin，而不是单方面perfect

评分☆☆☆☆☆

看看目录就算了，大段大段的故事真的不想看，没什么干货

评分☆☆☆☆☆

很多词，家庭控制症优先法则愉快的委托

评分☆☆☆☆☆

知道什么是重要的事

评分☆☆☆☆☆

阅读断档快2年时（期间只读过管理相关的书籍），加入阅读小组后读的第一本书（领读人推荐的），正好适合当时的自己，读完后马上试用，特别有效果，于是又开始了不间断的阅读之旅