瑜伽陪你越變越好 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
瑞鞦·布拉森
瑞典人氣瑜伽教師，全球追隨者超100萬，新派瑜伽領導者。
以自由活力的教學風格贏得全球瑜伽練習者的喜愛。瑞鞦·布拉森除瞭教授瑜伽之外也在全球進行演講。
目前，瑞鞦·布拉森與丈夫和小狗定居加勒比海的阿魯巴島。
- 瑜伽
- 很喜歡！希望有機會拜讀！
- 外國文學
- 健康
- 隨筆
- 詩詞
- 當當讀書
- 一個太妹通過瑜伽改變自我
新派瑜伽領導者瑞鞦·布拉森帶你通過呼吸、冥想到體位法，找迴生命的平衡，喚醒內在智慧。從接納自己的所有開始，改變也隨即而來。不僅僅是一本瑜伽書，更是一本瑜伽生活方式指導書。通過瑜伽讓自己去感受幸福，讓好的事情降臨到自己的生活。
具體描述
讀後感
01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
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評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
用戶評價
乾瞭這碗瑜伽雞湯
评分想學瑜伽體位內容，呼吸法和原理的不用買瞭，裏麵講述的很多都是作者訓練瑜伽的心路曆程和一些動作和食譜，不過作為一個以前不喜歡瑜伽現在很喜歡的人來說可以對作者感同身受
评分乾瞭這碗瑜伽雞湯
评分站上瑜珈墊的時候就是平衡的開始
评分講瞭十幾個動作 剩下是她的心路曆程
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