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S.J.斯科特【S.J. Scott】

心理學與商業碩士學位，《華爾街日報》暢銷書作傢，著有30多本心理自助類書籍，齣版瞭13種不同的語言。其清晰簡潔的思想、明快乾練的語言風格頗受讀者推崇。

巴裏•達文波特【Barrie Davenport】

個人發展網站“大膽生活並綻放（Live Bold and Bloom）”的創始人，國傢注冊培訓師，幫助人們運用可實踐的、有科學依據的方法來走齣舒適區，過上更有意義的生活。

出版者:颱海齣版社

作者:S.J. Scott

出品人:

頁數:224

译者:高曉雪

出版時間:2018-9-1

價格:42.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787516820032

叢書系列:

圖書標籤:

思維
個人管理
自我管理
深度思維
個人提升
社會學
心理學
好書，值得一讀

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信息化的社會雖然給人們帶來瞭不少的便利，但隨之而來的心理問題和知識焦慮也越來越嚴重。要想在高焦慮、高壓力的社會生活中保持清醒和高效，我們要學會用一種簡單的思維方式，去思考和處理繁雜的生活。

《極簡思維》從整理個人的思維、生活任務、人際關係和生活環境四個方麵，提供切實可行的思維提升方法，幫我們將復雜的事情簡單化，繁重的事情輕鬆化，迅速開啓輕鬆高效的幸福生活。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这个世界一定是可以分为物质世界和精神世界的。只是现在的人大多数都只能看到物质世界，而看不到精神世界。一个人精神的强大，可以说是一切积极的基础。书里是讲了很多提升精神力量的方法，虽然读者很有道理，但是可行性高的并不多。现在从里面选几个容易实现的，并且要坚持...

評分☆☆☆☆☆

我觉得这是一本实操性很强书，书中提到的各种问题几乎覆盖到了生活中的大部分方面，并且提供的解决方法可操作性很强，不过需要各人根据自己的情况去实践，不一定要试验所有的办法，但我觉得可以根据自己的问题，去选择相应的办法。 “极简”的一个核心理念就是凡事都尽量“做减...

評分☆☆☆☆☆

一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的评分才选择了这本书，但是本书的评分确实不值这个分数，里面是有一些方法去，但是过于浅显，更主题好像也不搭边，可以看成是为心理素质不好的人准备的，一碗温柔的心灵鸡汤....................... 一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

想要更好的工作，那就必須學會如何去休息，因此作者推薦使用冥想，從學會深呼吸開始，重復幾次也能達到放鬆的目的，或者就是什麼事情都不要去想，完完全全放空自己。對我來說，這本書最重要的是作者說的馴服消極思維的方法，這個與客服壞習慣有異麯同工的妙處，首先就要樹立一個如果你一次次去聽從，不去挑戰它，那消極思維就會強化的觀點，但是你是可以改變的，通過重構習慣來改變它，第一步就是做個旁觀者知道不是自己的念頭，第二就是下大決心去斷掉，第三就是通過其它方式來改變暗示帶來的行為模式，就和和尚阿彌陀佛後轉佛珠是一樣的模式。

评分☆☆☆☆☆

信息化時代，更要求我們的擁有極簡思維。

评分☆☆☆☆☆

隨著生活壓力，工作壓力，我們的思維變得復雜瞭，看瞭這本書，自我調節瞭一下，感覺很實用。

评分☆☆☆☆☆

感覺更像istj思維。。

评分☆☆☆☆☆

樹立核心價值觀、用心感受生活