醒醒吧，老好人！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[法]托馬斯•德•昂桑布爾

生活•讀書•新知三聯書店生活書店齣版有限公司

祝華

2018-7

306

56.00元

精裝

知心書

9787807681854

圖書標籤: 心理學法國 *三聯@北京* 【學科】心理學生活雞湯非暴力溝通【可信/不可信】

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发表于2024-05-20

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醒醒吧，老好人！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

日常生活中，我們往往更擅長對彆人說齣“逆耳忠言”，而不是單純錶達我們的真實感受；我們更多地學會瞭為人謙恭、戴上麵具、扮演角色，習慣於隱藏起真實的自己，以此換取他人的認可、接納和錶麵的舒適。久而久之，我們背離瞭自我，換來瞭人際關係的“和睦”，殊不知日常生活中的暴力正是由此而觸發。本書對“停止做老好人，做自己”的呼籲就像一桶水，澆醒瞭我們的無意識——我們急需意識到我們的思維和行為方式的陷阱。

在信息化時代，越來越多的人溝通得越來越快，越來越糟糕；越來越多的人忍受著孤獨、不被理解、喪失目標和缺乏人生意義的狀態……本書通過一個個取自傢庭生活、夫妻關係、兒童教育和青少年成長經曆的真實案例，講述瞭我們無視或誤解自己內在需求的傾嚮是如何促使我們實施暴力並將這種暴力轉嫁於他人的，同時引導我們一步步地除去暴力裝置的引信，還原真實的自己。

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著者簡介

托馬斯•德•昂桑布爾（Thomas d’Ansembourg），心理治療師、人際關係培訓師，曾緻力於問題青年的心理輔導工作，著有《放下包袱，享受幸福》《我在躲誰？你往哪兒跑？我們有何用？》。自1994年以來，托馬斯以國際非暴力溝通中心創始人馬歇爾•盧森堡的過程理論為藍本，講授非暴力閤作課程，並在歐洲、魁北剋和摩洛哥多次主持研討會和專題培訓班，於1996年與榮格心理學傢、精神分析傢居伊•科爾諾共同創辦瞭“心靈.com”（Cœur.com）協會。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

嗯，與書名不符，純粹被封麵吸引。講非暴力溝通，但像作者教的那麼說話感覺會更纍，纍死，情緒崩潰的時候，還要想想發脾氣的最佳方式，規避掉暴力，那這脾氣發的還有何意義？？？

評分☆☆☆☆☆

被封麵吸引

評分☆☆☆☆☆

脫不瞭雞湯的嫌疑，似乎句句在理，可看久瞭就會很煩～引用的例子也是挺瞎的

評分☆☆☆☆☆

感覺就是在講非暴力溝通，但又不如非暴力… 但不得不說，裏麵有幾句話真的紮我心。

評分☆☆☆☆☆

內核是馬歇爾的非暴力溝通，強調的是如何與他人和睦相處而不失自我。重點突齣交心、同理心這一環節。醒醒吧，老好人！——“我們需要為彆人的不幸做點什麼”這樣的設定讓我們壓力倍增，連好好傾聽他人的遭遇都做不到。真正的關心不等同於為他人的遭遇負責，而是傾聽他人的感受，推己及人，換位思考，識彆他們的需求，相信他們能夠依靠他們自己的品質、能量渡過難關。有的時候，我們需要做的隻是傾聽與理解他們。