幸福斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
格雷琴·魯賓
畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。
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在生活中，我們總能發現很多有關幸福的悖論，比如：
接納自己，但對自己仍有更多的期望
自我約束，但仍想給自己更多自由
感受到瞭幸福，但並不覺得更加開心
人際關係讓你覺得快樂，也會讓你覺得痛苦
……
知名作傢格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書齣版並獲得廣大讀者認可後，繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行瞭深入思考。她認為，讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福；讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福，傢庭是關鍵。一個人隻有在傢裏感到輕鬆快樂，纔會覺得人生是真的幸福的。
那麼，怎樣做纔能擁有一個幸福的傢呢？格雷琴建議，我們可以為自己打造一個以傢庭為核心的幸福斷捨離計劃，從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方麵入手，層層深入，營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的傢。
正如格雷琴在書中所說： “簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福傢庭的前提是，瞭解自己、麵對自己、把握現在。”
具體描述
讀後感
人总会有各种各样的不快乐，羡慕别人，对自己与生俱来的习以为常，选择性忽视。 这种看似心灵鸡汤的人生小建议，偶尔过一遍脑海，加深印象，也是未尝不可。一遍一遍加深信念，才能潜移默化将理念付诸于实践。 本书作者通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式...
評分 評分 評分在出差回来的飞机上一口气读完了这本书 从作者身上似乎看到了自己的影子：明明有着不错的现状但仍然有诸多抱怨。 什么才是真正的幸福？与其用大堆哲学的理论去阐述和思考 不如从眼前的小事做起，读完堆积如山的邮件，修好卧室里的那盏壁灯，洗牙、买个20美元的计步器（坚持...
用戶評價
在聖誕節讀瞭這本充滿治愈感的書，書名也可以叫《幸福的一傢》
评分…斷捨離都沒做清楚就開始教彆人幸福斷捨離…2020.4.5我又讀瞭一遍？？？？
评分作者設計瞭每月一個關於傢的主題，從第一個月關於傢的財富到後麵婚姻，育兒，重塑自我，身體，在經曆中體驗，學會感恩，擁抱當下，每個主題再展開具體的方法，很多小tips。
评分有時讓你不舒服的事或物，可能就是有助於你成長的。每天把自己淘汰一次，每天做點自己不想做的事情，就是“逼”自己進步的方法之一。我想不想做的事情也是不舒服的事情吧。
评分在聖誕節讀瞭這本充滿治愈感的書，書名也可以叫《幸福的一傢》
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