具體描述
記憶冠軍的強力記憶術
一個月內掌握一門外語的上韆個常用單詞
記住所有和你有過交集的人的名字
快速記住一本書的內容
隻要2小時，輕鬆變成記憶超人
記憶力是智商的重要組成部分。現代社會信息過載情況下，注意力渙散導緻的記憶力下降是一個普遍問題，從學生到成年人，每個人都需要提升記憶水平。
法國記憶大師塞巴斯蒂安•馬丁內斯用自己的親身經曆，介紹瞭成為記憶超人的幾種方法，比如串聯法、感官法、創建故事法、場所法和聯係法等，嚮讀者揭示瞭大腦的無限潛能。對於神奇的記憶術來說，想象非常重要，它是創建新的聯係的橋梁；同時記憶也是一種專注的藝術，窺得門徑的方法是要有專注力。
2小時讀完本書，輕鬆又有趣實現超強記憶。
記憶術是古代貴族的學問，而今該讓大傢都瞭解、掌握它。
——塞巴斯蒂安•馬丁內斯
覺得自己的記憶力很差？其實，你隻是不知道如何激發它而已。
增強記憶力，要學會創建新的聯係，超強記憶力是不斷練習的結果。
在本書中，記憶冠軍教你用想象力，輕鬆記住一切。
一個月內掌握一門外語的上韆個常用單詞
記住所有和你有過交集的人的名字
快速記住一本書的內容
說齣所有諾貝爾奬得主的名字
知道聯閤國曆任秘書長的名字和任期
快速記住地圖和地名
快速記住元素周期錶
……
2小時讀完本書，輕鬆又有趣地實現超強記憶，變身記憶超人。
作者簡介
塞巴斯蒂安•馬丁內斯
法國記憶大師，著名記憶培訓師。2015年榮獲法國記憶錦標賽冠軍。現在，他以傳授記憶方法作為職業，用自己獨創的記憶法，幫助學生、教師、管理者等各行業人士提高記憶能力，取得瞭卓越的成效。
目錄資訊
我們的大腦要比鋁閤金強大得多。因為：它是一個超人，一個什麼都不能讓它停下來的實體。除非齣現它的敵人，缺乏專注，這是需要剋服的。
第一章 給你的神經元來點刺激
打破規矩的藩籬，在想象的世界裏，沒有什麼不可能，沒有什麼想不到。一切都令人難忘！從現在開始，對於你而言，世界變得太小。
第二章 記憶術的三個階段
盡可能地喚起五種官能，聯覺，喚起你的情感。在銜接的時候，要花點時間去感受，去看，去聽，去品味你創建的精彩故事的全部細節……
第三章 歡迎進入記憶宮殿
場所方法對於記住長長的清單是最有效率的。這也是記憶冠軍最常用的策略。對於我來說，已經有十個標記的地方，每個都包含有一百次停頓，算起來應有上韆個不同的信息的存儲容量。而隨著練習的深入，這個數字也會增加。
第四章 建立自己的語言
你可能平時會記不住一些簡單的信息。我建議為你呈現六種新語言，使你一旦掌握方法，能夠迅速記住數字、字母、二進製數字、抽象的圖像、撲剋牌和日語中的漢字。
第五章 成為記憶大師
創造性支配你控製記憶的過程，你從中獲得樂趣。混閤運用串聯、記憶宮殿、SEL和SAC方法，發明你自己的工具。想象無限，記憶無限。
第六章 擺脫遺忘
想象一下，我要你盡可能地跑到最快。你喘不過氣來，你的肌肉痙攣，達到極限，抽筋瞭。如果我告訴你你隻用瞭10％的肌肉，你會嘲笑我，這是有道理的。但是，如果你定期訓練，不久你會跑得更快，你呼吸不費力，你感到更舒服。這同樣適用於我們的大腦：我們使用瞭100％的腦區，但是我們越是激發它們，我們頭腦的工作能力越強，我們會覺得更容易。
結論 專注的藝術
記憶，是創建新的聯係; 沒有人一齣生就能成為記憶大師，這是訓練的結果。這裏沒有秘密，也沒有天纔——或者說，我們都是潛在的天纔。
附錄
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
书的前言，扔了一个假设问题：“如果阿里巴巴的哥哥能记住“芝麻开门””。《阿里巴巴和四十大盗》这个经典的天方夜谭里的故事，经常会给孩子讲起，故事里阿里巴巴的笨哥哥实在是太笨了，连这简单的开门咒语都记不住，以致于被强盗发现、杀人灭口。说阿里巴巴的哥哥笨，好像也...
評分超简单的记忆魔法书，真的可以让大家拥有一项记忆的魔法吗？在本书中，作者通过六章来阐述这神秘的魔法记忆。 长期记忆可以分为几种不同类型，其中主要两种类型是：非陈述记忆（这几乎涉及的是程序记忆。比如我们走路，我们会讲方言，我们会骑自行车，我们会自己穿衣梳妆.........
評分最近看了一档综艺节目，其中有一个环节是给出20幅图，让嘉宾在大转盘上被转后，告诉主持人自己被转后的样子跟20幅图中哪一幅一样。我试着也记了一下，结果1分钟后发现，自己全部忘记了。而节目上的嘉宾就指出这20幅图很像时钟，与其记图那么抽象，不如记住几点几分更有效率。被...
用戶評價
《超簡單的記憶魔法書》對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的導師，引導我走齣瞭記憶力睏境的陰影。在此之前，我一直認為自己是“天生”記不住東西的人，學習任何新知識都需要付齣比彆人多得多的努力，而且效果依然不佳。這種挫敗感曾經讓我一度想要放棄學習。然而，這本書卻用一種非常溫和卻又極其有效的方式，讓我看到瞭希望。書中對於“編碼”的講解，特彆是“形象化編碼”，讓我印象深刻。作者並沒有僅僅提供一些固定的編碼係統，而是教會我如何根據自己的生活經驗和想象力，創造齣屬於自己的、獨一無二的編碼。我嘗試著將生活中熟悉的物體、人物、地點，甚至是氣味和聲音，都轉化為記憶的“錨點”。例如，當我需要記憶一個復雜的化學公式時，我會嘗試將公式中的每個元素“擬人化”，賦予它們獨特的性格和動作，然後將它們放置在我熟悉的“記憶宮殿”中。我會在自己的傢中選擇幾個具有特殊意義的房間，比如童年時的臥室，或者經常去的公園，將這些“擬人化”的元素按照一定的邏輯順序“安放”在其中。這種方式，不僅讓記憶變得生動有趣，而且大大提高瞭記憶的準確性和持久性。書中還強調瞭“情緒”在記憶過程中的重要性。作者指齣，帶有強烈情感色彩的記憶，更容易被大腦儲存。我開始有意識地在學習過程中注入自己的情感，去感受知識的魅力，去體會學習帶來的快樂。我發現，當我對學習內容産生濃厚的興趣時，我的記憶效果會成倍提升。這本書真的像一位神奇的魔術師，為我施展瞭“記憶的魔法”，讓我重新找迴瞭學習的樂趣和自信。
评分自從我開始閱讀《超簡單的記憶魔法書》，我的學習效率可以說是發生瞭質的飛躍。在此之前，我一直認為記憶就是反復閱讀和背誦，但這不僅枯燥乏味，而且效果甚微，很多知識點在考試後很快就煙消雲散瞭。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對記憶的認知。作者在書中提到的“編碼與解碼”理論，讓我明白瞭信息是如何被大腦接收和儲存的。它不是被動地“塞進去”，而是主動地“加工”和“轉化”。我最受啓發的部分是關於“視覺化”的技巧，作者用大量的實例說明瞭如何將抽象的概念轉化為生動的圖像，並利用這些圖像來構建記憶鏈。我記得在學習曆史時期的人物和事件時，我常常感到頭暈腦脹，因為名字太多，事件脈絡也過於復雜。通過運用書中“場景聯想”的方法，我將某個曆史時期的人物，比如一位威嚴的君主，與一個生動的場景聯係起來，例如他在一座宏偉的宮殿裏，周圍圍繞著一群穿著特定服飾的臣子，而宮殿的某個角落正在發生著重要的曆史事件。我還會給這些人物和事件賦予誇張的錶情和動作，讓它們變得更加鮮活有趣。這種方式比我之前死記硬背的時間錶和人物關係圖要高效得多，也更容易在大腦中形成長久記憶。書中還強調瞭“重復”的重要性，但並非是機械的重復，而是有策略的“間隔重復”。作者詳細解釋瞭如何根據遺忘麯綫來安排復習的時間點，確保信息能夠有效地從短期記憶轉化為長期記憶。我按照書中的建議，為自己製定瞭復習計劃，並且嚴格執行。結果非常驚人，我發現那些曾經讓我頭疼的知識點，現在已經牢牢地刻在瞭我的腦海裏，而且在需要的時候能夠迅速地被調用齣來。這本書就像是一把金鑰匙，為我打開瞭記憶的新世界，讓我體會到瞭學習的樂趣和成就感。
评分《超簡單的記憶魔法書》這本書，在我拿到它的時候，說實話，並沒有抱有太大的期待。市麵上關於記憶法的書籍琳琅滿目，很多都充斥著誇張的宣傳語和晦澀難懂的理論，讓我一度對這類書籍産生瞭審美疲勞。然而，《超簡單的記憶魔法書》卻以其樸實無華的封麵和簡潔的書名，反而激起瞭我一探究竟的興趣。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是清晰的排版和直觀的插圖，這立刻消除瞭我之前對復雜理論的擔憂。書中沒有那些故弄玄虛的專業術語，而是用非常生活化的語言，將各種記憶技巧娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“聯想法”的闡述，作者並沒有簡單地給齣幾個例子，而是深入淺齣地講解瞭如何構建屬於自己的聯想係統，並且強調瞭“創意”和“情緒”在記憶過程中的重要性。我嘗試著運用書中的方法來記憶一些枯燥的專業知識，比如一個復雜的化學反應方程式，我通過將各個元素和反應過程“擬人化”，賦予它們生動的錶情和肢體動作，再將它們串聯成一個荒誕卻又令人印象深刻的故事。驚奇的是，這個故事在我腦海中留下瞭深刻的烙印，比我以往死記硬背的方式效率高齣數倍。書中還提到瞭“地點法”，作者用生動的比喻將我們熟悉的生活場景變成“記憶宮殿”，然後將需要記憶的信息“放置”在宮殿的不同位置。我嘗試將這個方法運用到記憶英語單詞上，我會在自己的傢中選擇幾個具有代錶性的地點，比如門口的鞋櫃、客廳的沙發、廚房的餐桌，然後將我正在學習的單詞和這些地點進行有趣的聯想。例如，我需要記住“ambitious”（有野心的），我會在門口的鞋櫃旁想象一雙充滿野心的鞋子，它渴望徵服世界上所有的道路。這種方式不僅有趣，而且通過“空間定位”和“視覺聯想”，讓單詞的記憶變得異常牢固。這本書不僅僅是提供技巧，更重要的是它激發瞭我對記憶過程的興趣，讓我不再將記憶視為一項苦差事，而是變成瞭一種富有創造性的遊戲。
评分我一直以為記憶力是一種天賦，是天生就決定瞭的，所以即使我花瞭很多時間去努力，效果總是差強人意。直到我讀瞭《超簡單的記憶魔法書》，我纔意識到，原來記憶力是可以“訓練”和“優化”的。這本書的書名雖然叫做“魔法”，但內容卻極其紮實，充滿瞭科學的原理和實用的技巧。我特彆喜歡書中關於“多感官結閤”的記憶方法。作者強調，我們的大腦是通過各種感官來接收信息的，所以在記憶時，我們也應該充分調動視覺、聽覺、觸覺甚至味覺等多種感官，將信息“立體化”。我嘗試著將這個方法運用到記憶我的專業領域中的一些關鍵概念和術語。例如，當我在學習一個復雜的理論時，我不僅僅是閱讀文字，還會去尋找相關的視頻，聽相關的音頻講解，甚至會想象自己觸摸到相關的模型或者設備。我會給一些抽象的術語賦予一些具有觸感的聯想，比如某個科學定律，我會想象它在手中沉甸甸的感覺，或者它發齣的某種奇特的聲響。這種多感官的刺激，讓知識在我的大腦中留下瞭更深刻、更豐富的印記。書中還提到“編碼技巧”的重要性，作者詳細講解瞭如何將信息轉化為我們大腦更容易理解和儲存的“代碼”。我最常用的就是“數字編碼”和“字母編碼”，作者提供瞭很多現成的編碼係統，同時鼓勵讀者根據自己的習慣進行個性化定製。例如，當需要記憶一串數字時，我不再是將它們視為獨立的數字，而是將它們轉化為一些具有故事性的詞語，然後將這些詞語串聯起來。這種方式不僅有趣，而且大大提高瞭記憶的準確性和效率。這本書讓我認識到，記憶不是一件被動的事情，而是一個主動的、創造性的過程。
评分我一直是一個對新事物充滿好奇的人，尤其是在學習方法上。當我看到《超簡單的記憶魔法書》這本書時，我立刻被它的書名所吸引。這本書並沒有像很多市麵上的書籍那樣，用一些華麗的辭藻或者誇張的宣傳語來吸引讀者，而是以一種樸實、親切的方式，嚮我展示瞭記憶的奧秘。書中關於“意象化”的講解，給我留下瞭深刻的印象。作者強調，我們的大腦天生就對圖像信息更敏感，所以，如果我們能夠將需要記憶的信息轉化為生動的意象，那麼記憶的效果就會事半功倍。我嘗試著將這個方法運用到記憶我專業領域的復雜圖錶和流程圖上。我不再是簡單地去看這些圖錶，而是會為圖錶中的每一個節點、每一個連接綫都賦予一個生動的意象，並且將這些意象串聯成一個連貫的故事。例如，在記憶一個復雜的商業流程圖時，我會將流程中的每一個步驟都變成一個具體的場景，比如第一步是“開門迎客”，第二步是“熱情接待”，第三步是“詳細介紹産品”，等等。我還會為每一個場景都賦予一些誇張的錶情和動作，讓它們變得更加生動有趣。這種方式不僅讓我能夠輕鬆地記住圖錶的每一個細節，而且還讓我能夠清晰地迴憶起整個流程的邏輯。書中還提到瞭“重復的藝術”，作者強調，重復並非是機械的機械勞動，而是需要策略性的重復，纔能達到最佳的記憶效果。我按照書中推薦的“間隔重復”原則，為自己製定瞭復習計劃，並且嚴格執行。結果非常顯著，我發現那些曾經讓我感到頭疼的知識點，現在已經牢牢地刻在瞭我的腦海裏，而且在需要的時候能夠迅速地被調用齣來。這本書真的像一位神奇的嚮導，為我指明瞭通往高效記憶的道路。
评分《超簡單的記憶魔法書》這本書，可以說是我人生中的一個重要轉摺點。在此之前，我一直沉浸在“死記硬背”的泥沼中，學得非常吃力，效果也非常差。我曾經一度認為自己不是學習的料，缺乏天賦。然而，這本書卻讓我看到瞭另外一種可能性，一種更輕鬆、更高效的學習方式。書中關於“理解與記憶的結閤”的論述，讓我醍醐灌頂。作者強調，單純的死記硬背是不可持續的，我們必須在理解的基礎上進行記憶，纔能讓知識真正地成為我們的一部分。我嘗試著將這個理念運用到我的學習中。當我遇到一個不理解的概念時，我不再是直接去背誦它，而是會先去查找相關的資料，去思考它背後的原理，去理解它的邏輯。一旦我真正理解瞭它，那麼記住它就會變得異常容易。書中還提到瞭“間隔重復”的重要性，作者用清晰的圖錶展示瞭遺忘麯綫，並提供瞭科學的復習策略，來幫助我們對抗遺忘。我按照書中推薦的復習計劃，為自己製定瞭每日、每周、每月的復習錶。我發現，經過規律的復習，那些曾經讓我頭疼的知識點，現在不僅能夠牢牢地記住，而且在考試時能夠迅速地提取齣來，並且能夠靈活地運用。這本書讓我感受到，記憶力是可以後天培養的，而且並非遙不可及。它讓我重新找迴瞭學習的樂趣，也讓我對未來充滿瞭信心。
评分自從我開始翻閱《超簡單的記憶魔法書》，我的生活就發生瞭許多積極的改變，尤其是在學習和工作中。以前，我總是被大量的待辦事項和信息壓得喘不過氣，常常會遺漏重要的細節，導緻工作效率低下，甚至會錯過一些重要的機會。這本書的齣現，就像是在我的腦海中安裝瞭一個高效的“信息處理器”。我最受啓發的部分是書中關於“視覺聯想”和“故事編織”的技巧。作者用非常生動有趣的方式，講解瞭如何將抽象的信息轉化為生動的圖像，並通過將這些圖像串聯成一個連貫的故事，來達到高效記憶的目的。我嘗試著將這個方法運用到記憶産品的功能和特點上。例如，當我需要記住一個新産品的十幾個功能時，我不再是將它們一一列舉，而是將每個功能賦予一個形象的“代言人”，然後讓這些代言人上演一齣精彩的戲劇。第一個功能可能是一個會飛的鞋子，第二個功能可能是一把會唱歌的鑰匙，第三個功能可能是一個會說話的電腦。我將這些元素串聯成一個充滿想象力的故事，這個故事不僅有趣，而且讓我能夠輕鬆地記住每一個功能，甚至能夠清晰地迴憶起它們的順序。書中還強調瞭“反芻式學習”的重要性，就是不要隻是被動地接收信息，而是要主動地去思考、去理解、去應用。我會在閱讀完一個章節後，立即嘗試去迴憶其中的關鍵概念，並且會嘗試用自己的語言去解釋它們，或者去思考它們在實際生活中的應用場景。這種主動的學習方式，讓我對知識的掌握更加深入，也更加牢固。這本書真的像一本“魔法手冊”，為我打開瞭新的學習和工作模式。
评分《超簡單的記憶魔法書》帶給我的不僅僅是記憶技巧的提升，更重要的是它在我內心深處種下瞭一顆“自信”的種子。過去，我是一個非常缺乏自信的人，尤其是在學習方麵。我總覺得自己腦袋不夠靈光，記憶力很差，常常因為記不住東西而感到沮喪和焦慮。然而，這本書的齣現，讓我開始重新審視自己的能力。《超簡單的記憶魔法書》並沒有承諾讓你一夜之間變成記憶大師，而是通過一係列循序漸進、易於實踐的方法，讓你逐步感受到自己記憶力的提升。我最欣賞的是書中對“積極心態”的強調。作者反復提及，大腦的潛能是巨大的，關鍵在於我們如何去激發它。他鼓勵讀者要相信自己，不要被過去的失敗經曆所束縛。書中提到的一些“心理暗示”和“自我激勵”的方法，我嘗試著在每次學習前進行練習。例如，我會想象自己能夠輕鬆地記住我想要學習的內容，並且在腦海中描繪齣自己成功記住的畫麵。這種積極的心理暗示，真的能夠有效地消除我的焦慮感，讓我以更輕鬆、更愉悅的心態去麵對學習。書中還介紹瞭“費曼學習法”的一個變體，就是將學到的知識用最簡單、最通俗易懂的語言講給彆人聽，或者假裝講給彆人聽。我常常會把自己學習到的記憶技巧，用我自己的話復述齣來，或者寫在筆記本上，仿佛在教導一個完全不懂記憶法的朋友。通過這個過程，我不僅鞏固瞭知識，更重要的是，我感受到瞭自己對知識的掌握程度，這極大地增強瞭我的自信心。我開始相信，我並不是一個記憶力差的人，我隻是還沒有找到正確的方法。這本書讓我明白，記憶力是可以後天培養的，而且並非遙不可及。
评分我之所以會拿起《超簡單的記憶魔法書》，是因為我一直有一個睏擾，那就是我記不住老師講的內容，也記不住書本上的知識點，尤其是在準備考試的時候，總是感覺時間不夠用，而那些需要記憶的內容卻像流水一樣從我的腦海中溜走。這本書的齣現，為我解決瞭這個難題。書中提到瞭一種非常實用的記憶技巧，叫做“視覺焦點法”。作者強調，我們在記憶信息時，大腦會優先處理那些最突齣、最顯眼的“視覺焦點”。我嘗試著將這個方法運用到記憶復雜的人物關係圖和時間軸上。我會在腦海中為每個關鍵人物或事件設置一個醒目的“視覺標誌”，比如為某個曆史人物設定一個獨特的發型，或者為某個重要的事件設定一個特殊的顔色。然後，我將這些“視覺標誌”串聯起來，形成一個清晰的記憶網絡。當我需要迴憶信息時，我隻需要迴憶這些“視覺焦點”，它們就能引導我迴憶起整個知識脈絡。書中還詳細講解瞭“聯想的技巧”，作者強調，聯想的越是離奇、越是誇張，記憶效果就越好。我常常會把一些枯燥的公式和概念，通過一些有趣的、甚至是荒誕的聯想來記憶。比如，我需要記憶一個數學公式，我可能會將公式中的符號都變成一些生動的小動物，然後讓它們進行一場精彩的錶演。這種方式不僅讓我能夠輕鬆地記住這些公式，而且還讓學習過程變得充滿樂趣。這本書讓我明白，記憶力並非是不可改變的，而是可以通過科學的方法和持續的練習來不斷提升的。
评分《超簡單的記憶魔法書》這本書，真的像是我的“記憶啓濛老師”。在閱讀它之前，我對記憶的理解非常有限，總覺得記不住東西是自己的問題，是不可改變的命運。這本書的齣現，徹底改變瞭我的想法。它並沒有提供一些“玄乎”的技巧，而是基於大腦的科學原理，提供瞭一套非常係統、非常實用的記憶方法。我尤其喜歡書中關於“遺忘麯綫”的講解，作者用非常直觀的方式解釋瞭我們的大腦是如何遺忘信息的，以及如何通過有效的復習策略來對抗遺忘。我按照書中推薦的“間隔重復”計劃，為我正在學習的幾門課程製定瞭復習時間錶。比如，一個重要的知識點，我會在學習當天復習一次，然後隔一天復習一次，再隔三天，然後隔一周，以此類推。這種有規律的復習，讓我發現那些曾經讓我感到頭疼的知識點，現在不僅能夠牢牢記住，而且在考試時能夠輕鬆地提取齣來。書中還提到瞭“記憶錨點”的概念，就是將需要記憶的信息與你熟悉的事物聯係起來，作為“錨點”來幫助記憶。我嘗試著將這個方法運用到記憶人名上。當我認識新朋友時，我會努力找到他們的名字與我認識的某個事物、人物或者場景之間的聯係，並在這個名字上“打個標記”。例如，認識一個叫“李明”的朋友，我可能會聯想到“黎明”時分，他在晨光中微笑的樣子。雖然聽起來有些簡單，但事實證明，這種方法非常有效，我幾乎不再忘記初次見麵的人的名字瞭。這本書讓我感受到，記憶並非是天生的能力，而是可以通過科學的方法和持續的練習來不斷提升的。
评分#每晚一本書# 第32本-《超簡單的記憶魔法書》 1.金句：信息隻和信息在一起，它們彼此依存。 2.精華：SEL記憶法：①S錶示感覺。用五種感官喚起記憶並給經曆編碼，這種能力叫作聯覺。②E錶示童真。在想象的世界裏打破規矩的藩籬，沒有什麼不可能，沒有什麼想不到。③L錶示聯係。事情必須前後連貫，每一個項目都應該喚起另一個項目，使所有事情有意義。 3.思考：學過記憶法的人，大概都知道聯想法、記憶宮殿、場所記憶、羅馬房間、軌跡記憶、記憶路綫等方法。所謂的簡單，也就在這裏。但能否形成長期記憶，取決於你的想象是否足夠荒誕，給大腦留下的信息是否足夠刺激。 用一本書來說晚安，好夢！
评分#每晚一本書# 第32本-《超簡單的記憶魔法書》 1.金句：信息隻和信息在一起，它們彼此依存。 2.精華：SEL記憶法：①S錶示感覺。用五種感官喚起記憶並給經曆編碼，這種能力叫作聯覺。②E錶示童真。在想象的世界裏打破規矩的藩籬，沒有什麼不可能，沒有什麼想不到。③L錶示聯係。事情必須前後連貫，每一個項目都應該喚起另一個項目，使所有事情有意義。 3.思考：學過記憶法的人，大概都知道聯想法、記憶宮殿、場所記憶、羅馬房間、軌跡記憶、記憶路綫等方法。所謂的簡單，也就在這裏。但能否形成長期記憶，取決於你的想象是否足夠荒誕，給大腦留下的信息是否足夠刺激。 用一本書來說晚安，好夢！
评分更偏嚮記憶競技 作者是法國人很多方法並不適用 讀完隻記得SAC (selection association connection) 實用意義不大
评分#每晚一本書# 第32本-《超簡單的記憶魔法書》 1.金句：信息隻和信息在一起，它們彼此依存。 2.精華：SEL記憶法：①S錶示感覺。用五種感官喚起記憶並給經曆編碼，這種能力叫作聯覺。②E錶示童真。在想象的世界裏打破規矩的藩籬，沒有什麼不可能，沒有什麼想不到。③L錶示聯係。事情必須前後連貫，每一個項目都應該喚起另一個項目，使所有事情有意義。 3.思考：學過記憶法的人，大概都知道聯想法、記憶宮殿、場所記憶、羅馬房間、軌跡記憶、記憶路綫等方法。所謂的簡單，也就在這裏。但能否形成長期記憶，取決於你的想象是否足夠荒誕，給大腦留下的信息是否足夠刺激。 用一本書來說晚安，好夢！
评分內容不錯，但因為是國外作者寫的，案例非常不好理解。
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