哪有沒時間這迴事II pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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紀元

北京聯閤齣版公司

2017-12-1

48.00

平裝

哪有沒時間這迴事

9787559611734

圖書標籤: 時間管理自律自我管理個人管理自我成長精力管理拖延癥成長

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发表于2025-04-23

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圖書描述

想要的太多，但人生有限。考個更好的學校，換個更酷的工作，掙更多錢，再瘦5斤，變得更美，去想去的地方……所有的成就感，不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代，人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由：往往特彆急於改變，卻又始終一動不動。這些問題與時間相關，但並非管好時間就能一勞永逸。

精進之路，你需要的是正確的習慣，而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導，在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練，幫助你打通內在的心理關節，給齣直達行動的效率清單，實現從“知道”到“做到”。

每一天，都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕，而是找到最適閤自己的狀態，從容前行。順勢而為，纔是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己，打敗藉口，抵達自由。

哪有沒時間這迴事II 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者，自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所，先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社，12年教育培訓，11年時間管理實踐，優化時間錶超過25000張，平均為每人每周節省13.7小時。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

提供小的方法論和工具

評分☆☆☆☆☆

2020.1二刷為瞭畫思維導圖又刷瞭第二遍，這遍閱讀讓我認識到裏麵講瞭非常多的乾貨，對自律的部分講得更加具體且提供瞭詳細的操作步驟。所以評分也從上次的四星改到瞭五星。 —————— 一刷的感受：最大的感受竟然來自書的裝幀，1可以完全平鋪，看起來很舒服，而這本2則無法輕易平鋪，要平鋪就要把書使勁壓一下，感覺書馬上就要列兩半瞭，導緻我整本書看來下，都是保持開閤60度的狀態，很不舒服。希望如果再印能把裝幀方式變成和1一樣。關於內容，確實大部分都可以在1裏找到，條理性比1好很多，但依然需要重新讀再輔助思維導圖。

評分☆☆☆☆☆

看1就夠瞭……前麵雖然內容眼熟和1差不多至少還講的有點意思，後麵就……完全看不下去瞭。

評分☆☆☆☆☆

自律不是苦哈哈，做不到的時候不要苛責自己，找到一種平衡，多發掘自己擅長的事，比彆人強的事，可以建立自信，而這種自信又會激勵自己繼續做得更好，形成一種正嚮反饋，這部分是我在之前的教育裏匱乏的。。。書的內容很科學，值得反復閱讀

評分☆☆☆☆☆

這本書的主題是自律，紀元重新解釋「自律」這個詞，比不是你之前所想的那樣。其次看到這本書包含著過去辦自律幫和心理學專業的深深的味道，最讓人信服的無非是對於改變的認知，所謂習慣隻不過是一個概率問題。