圖書標籤: 時間管理  自律  自我管理  個人管理  自我成長  精力管理  拖延癥  成長   

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這本書的主題是自律，紀元重新解釋「自律」這個詞，比不是你之前所想的那樣。其次看到這本書包含著過去辦自律幫和心理學專業的深深的味道，最讓人信服的無非是對於改變的認知，所謂習慣隻不過是一個概率問題。

第一本書的粉，因為太喜歡買瞭他網易公開課的課程，看到這本書就忙不迭的買瞭，落差有點大，很多例子和章節都是那個課程裏的內容，幾乎是一模一樣，感覺自己花瞭99+48=147，換來的是半本書的東西，還關注瞭微信號，看到微信號裏還有彆的課程，但已經不敢買瞭。。

#書單#568《哪有沒時間這迴事2》想成為自律的人，就跟隨紀元老師的新書，看作者如何一步步像庖丁解牛一樣完成對自律的拆解。從人類是否可以自律，自律者纔會有的幸福生活體驗，到人性化的非對抗式習慣改變方法，以及重頭戲為追求自律者設計的十八般兵器。文字坦誠、案例詳實、比喻到位，激發行動，收獲頗豐。

邀請瞭紀元老師來分享~

#書單#568《哪有沒時間這迴事2》想成為自律的人，就跟隨紀元老師的新書，看作者如何一步步像庖丁解牛一樣完成對自律的拆解。從人類是否可以自律，自律者纔會有的幸福生活體驗，到人性化的非對抗式習慣改變方法，以及重頭戲為追求自律者設計的十八般兵器。文字坦誠、案例詳實、比喻到位，激發行動，收獲頗豐。

说起拖延症，很多人都会认为有这个毛病的人做事拖沓、效率低下，跟他反复讲过几遍的问题怎么还不赶紧处理，这人怎么那么慢呢？ 是吗？ 真的是这样吗？ 当然，很多人确实在工作中、做事时效率低下，是因为拖延导致的，但是最近在看纪元的《哪有没时间这回事》，里面他说其实拖延...

打开知乎，搜索“自律”的相关内容，你会看到类似这样的问题：“如何逼自己做到真正的自律”“一个人该如何强迫自己做到自律”“为什么想要自律这么难”。逼、强迫、难……这些字眼，似乎意味着自律这件事在大众眼中，是一个对抗性的行为。好像想要自律，就意味着要过上苦行僧...  

#1/2018-读书小扎# 可以说是2018年第一本读的书，也是读完的第一本书，在17年最后一天收到，18年第一天颇具仪式感的打开。 一天一章节，一章节一个番茄钟，认真细细的读完了第一遍，现在翻开第二遍中。 是的，因为这本书会像第一本一样，作为可以留在书架上，需要时候翻阅提醒...  

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