走齣強迫癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[法] 弗蘭剋•拉馬涅爾

生活•讀書•新知三聯書店生活書店齣版有限公司

解婷

2017-10-13

328

48.00元

精裝

知心書

9787807682028

圖書標籤: 心理學強迫癥自我成長我想讀這本書弗蘭剋·拉馬涅爾好書，值得一讀三聯書店想讀，一定很精彩！

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发表于2024-05-28

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走齣強迫癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

許多執拗與偏頗，頑固與無奈，在作者的筆下變得有些可愛又可笑，強迫癥戴著一張似乎總也抓不住的淘氣小孩的麵具，私底下卻成為屢屢和自我天性解放作鬥爭的堂吉訶德。但隻要肯於坦然麵對和治療，它就不會是一座永遠無法攻剋的堡壘。

本書能在讓慌亂中的你，不再被情緒強迫，不再給自己加戲，而是鎮定、愉悅地接受不完美的自我。

當你閱讀本書時，也請你一定要以一種輕鬆的方式來進行，沒必要落入“需要全部讀到”的強迫癥裏哦！

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著者簡介

弗蘭剋•拉馬涅爾（Franck Lamagnère）

法國強迫障礙領域知名專傢、精神科醫生，著有《走齣強迫癥》（Toc Ou Pas Toc?）、《怪癖、恐懼與執念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以豐富的醫學著作與個人經驗為依據，闡述瞭關於強迫障礙領域的諸多案例，並提供瞭諸多生動而又不失科學嚴謹性的治療方嚮，特彆是在認知行為療法方麵做齣瞭重要的貢獻。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

因為沒有強迫癥所以不太感興趣

評分☆☆☆☆☆

加強自我認知的一本書。它幫助我挖掘個性形成的過程，更加細緻地、更加高分辨率地看待這一過程，並為我重塑價值根基，構架價值建築體係提供幫助。同時，這也是一本所謂的【看過不會有什麼用】的加強思維豐富度與厚度的“閑書”。對於這類圖書，沒有什麼值得不值得，你讀過，不必炫耀，沒讀過，也不必遺憾。人生有很多綫，這些綫的一種稱謂叫可能，書能給你帶去可能（雖然不一定成為必然發生的事情），就足夠瞭——當然，要看比例哈。

評分☆☆☆☆☆

算是對強迫癥和一些癥狀的普及吧

評分☆☆☆☆☆

因為沒有強迫癥所以不太感興趣

評分☆☆☆☆☆

感覺有些地方不知是翻譯還是原文晦澀瞭點，但不影響閱讀。本書大部分都是介紹強迫癥類型，但中間幾章的治療方法還是學到些，可以跳著看。