自主教養 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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趙昱鯤

北京科學技術齣版社

愛貝睿

2017-9-1

280

49.8

平裝

愛貝睿文庫

9787530492659

圖書標籤: 育兒教育兒童教育心理學傢庭教育趙昱鯤思維開智

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发表于2024-11-22

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圖書描述

如果你經常被這樣、那樣的育兒焦慮所摺磨，這本書正是你需要的！它不僅可以告訴你，你的焦慮是如何産生的；更要提醒你，焦慮太多會變蠢的——過度焦慮不僅影響整個傢庭的幸福感，還對孩子的成長極具破壞力——過度焦慮往往導緻過度控製，使孩子難以發展齣真正的自我，成年後容易齣現抑鬱、冷漠、消極、暴躁等心理問題。

這不是危言聳聽，而是心理學研究的結果。這本書的作者趙昱鯤，被戲稱為“清華大學心理學係最懂育兒的爸爸”。作為積極心理學之父塞利格曼的親傳弟子，他在本書中介紹瞭很多心理學的最新研究，並將這些研究和育兒實際相結閤，提供瞭簡單有效的解決方法。

無論你的孩子是尚在繈褓，還是已經進入幼兒園、小學，甚至已經升入中學，這本書都會對你有所幫助，因為焦慮不會因為具體問題的變化而變化，焦慮從來都是源於認知和心態，而這本書帶給你的正是對未來和生命的認知革命。

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著者簡介

趙昱鯤：得過文學奬的理工科學霸。在美國一口氣拿下化學、計算機、心理學三個碩士學位，因執著於對人生意義和幸福問題的追問，辭去紐約金融公司的工作，師承積極心理學之父馬丁 • 塞利格曼學習、傳播積極心理學。現任國際積極心理學協會駐華特彆代錶、清華大學積極心理學研究中心辦公室主任，是中國積極心理學應用的主要參與者。

清華園最懂育兒的超級奶爸，愛貝睿傢長教練。樂於將心理學研究應用於育兒日常，在愛貝睿社群和喜馬拉雅FM開設的育兒課程《小事情撬動孩子大能力》，廣受傢長好評。針對中國父母普遍存在的養育焦慮，倡導激發孩子內驅力的自主教養。

譯有塞利格曼最新著作《持續的幸福》（Flourish），著有《消極時代的積極人生》《數學樂旅》等書。