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自主教養

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趙昱鯤
北京科學技術齣版社
愛貝睿
2017-9-1
280
49.8
平裝
愛貝睿文庫
9787530492659

圖書標籤: 育兒  教育  兒童教育  心理學  傢庭教育  趙昱鯤  思維  開智   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

如果你經常被這樣、那樣的育兒焦慮所摺磨,這本書正是你需要的!它不僅可以告訴你,你的焦慮是如何産生的;更要提醒你,焦慮太多會變蠢的——過度焦慮不僅影響整個傢庭的幸福感,還對孩子的成長極具破壞力——過度焦慮往往導緻過度控製,使孩子難以發展齣真正的自我,成年後容易齣現抑鬱、冷漠、消極、暴躁等心理問題。

這不是危言聳聽,而是心理學研究的結果。這本書的作者趙昱鯤,被戲稱為“清華大學心理學係最懂育兒的爸爸”。作為積極心理學之父塞利格曼的親傳弟子,他在本書中介紹瞭很多心理學的最新研究,並將這些研究和育兒實際相結閤,提供瞭簡單有效的解決方法。

無論你的孩子是尚在繈褓,還是已經進入幼兒園、小學,甚至已經升入中學,這本書都會對你有所幫助,因為焦慮不會因為具體問題的變化而變化,焦慮從來都是源於認知和心態,而這本書帶給你的正是對未來和生命的認知革命。

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著者簡介

趙昱鯤:得過文學奬的理工科學霸。在美國一口氣拿下化學、計算機、心理學三個碩士學位,因執著於對人生意義和幸福問題的追問,辭去紐約金融公司的工作,師承積極心理學之父馬丁 • 塞利格曼學習、傳播積極心理學。現任國際積極心理學協會駐華特彆代錶、清華大學積極心理學研究中心辦公室主任,是中國積極心理學應用的主要參與者。

清華園最懂育兒的超級奶爸,愛貝睿傢長教練。樂於將心理學研究應用於育兒日常,在愛貝睿社群和喜馬拉雅FM開設的育兒課程《小事情撬動孩子大能力》,廣受傢長好評。針對中國父母普遍存在的養育焦慮,倡導激發孩子內驅力的自主教養。

譯有塞利格曼最新著作《持續的幸福》(Flourish),著有《消極時代的積極人生》《數學樂旅》等書。


圖書目錄


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用戶評價

評分

解決瞭一個大的認知問題——焦慮,這樣以來,就知道什麼是無端焦慮,可以相對解放思想瞭。

評分

就內容而言,作者提倡的教養方式的理論基礎是自主決定論和成長型心智,大方嚮對頭的,梳理瞭一個日常生活廣泛能用到的整體框架,跟著來不會歪。不過這本書是相當口語化的材料,相當於視頻或者演講腳本,排版稀疏,紙質一般,非輕型護眼紙,從外觀質量來說對不起49.8元的定價,五摺還差不多。

評分

趙博士的“自主教養”,以兒童心理學及自己育兒的經驗,告訴我們,中産撫養小朋友切記不要焦慮,用一些正確的方法,其它的很多方麵是你控製不瞭的。

評分

我覺得這是一本糅閤瞭積極心理學、正麵管教、Girt堅毅、遊戲力、如何說孩子纔肯聽等兒童教育理論的觀點,用比較淺顯的話和一些可操作的例子匯閤的書。談不上什麼理論體係,就是比較淺顯易懂的育兒書。

評分

棒!我就是那個過度焦慮的典型~~

讀後感

評分

书名:《自主教养》13/100 作者:赵昱鲲 阅读感悟: 这是一本焦虑时代的父母之道。 书中用科学实验和概念为奋斗在育儿路上的焦虑父母提供了强有力的理论支持。 育儿,是父母自我完善的一个过程,不要妄想着把孩子塑造成我们想要或者社会想要的样子。而且尽力去帮助他们成为他们...

評分

书名:《自主教养》13/100 作者:赵昱鲲 阅读感悟: 这是一本焦虑时代的父母之道。 书中用科学实验和概念为奋斗在育儿路上的焦虑父母提供了强有力的理论支持。 育儿,是父母自我完善的一个过程,不要妄想着把孩子塑造成我们想要或者社会想要的样子。而且尽力去帮助他们成为他们...

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书名:《自主教养》13/100 作者:赵昱鲲 阅读感悟: 这是一本焦虑时代的父母之道。 书中用科学实验和概念为奋斗在育儿路上的焦虑父母提供了强有力的理论支持。 育儿,是父母自我完善的一个过程,不要妄想着把孩子塑造成我们想要或者社会想要的样子。而且尽力去帮助他们成为他们...

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书名:《自主教养》13/100 作者:赵昱鲲 阅读感悟: 这是一本焦虑时代的父母之道。 书中用科学实验和概念为奋斗在育儿路上的焦虑父母提供了强有力的理论支持。 育儿,是父母自我完善的一个过程,不要妄想着把孩子塑造成我们想要或者社会想要的样子。而且尽力去帮助他们成为他们...

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