The Power of Moments

The Power of Moments pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Simon & Schuster
作者:Chip Heath
出品人:
頁數:320
译者:
出版時間:2017-10-3
價格:USD 29.00
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9781501147760
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學
  • 商業
  • 英文原版
  • 用戶體驗
  • 精英日課第二季
  • 思維
  • 英文
  • 萬維鋼推薦
  • 影響力
  • 瞬間
  • 心理學
  • 人際關係
  • 個人成長
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 領導力
  • 自我提升
  • 行為改變
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具體描述

The New York Times bestselling authors of Switch and Made to Stick explore why certain brief experiences can jolt us and elevate us and change us—and how we can learn to create such extraordinary moments in our life and work.

While human lives are endlessly variable, our most memorable positive moments are dominated by four elements: elevation, insight, pride, and connection. If we embrace these elements, we can conjure more moments that matter. What if a teacher could design a lesson that he knew his students would remember twenty years later? What if a manager knew how to create an experience that would delight customers? What if you had a better sense of how to create memories that matter for your children?

This book delves into some fascinating mysteries of experience: Why we tend to remember the best or worst moment of an experience, as well as the last moment, and forget the rest. Why “we feel most comfortable when things are certain, but we feel most alive when they’re not.” And why our most cherished memories are clustered into a brief period during our youth.

Readers discover how brief experiences can change lives, such as the experiment in which two strangers meet in a room, and forty-five minutes later, they leave as best friends. (What happens in that time?) Or the tale of the world’s youngest female billionaire, who credits her resilience to something her father asked the family at the dinner table. (What was that simple question?)

Many of the defining moments in our lives are the result of accident or luck—but why would we leave our most meaningful, memorable moments to chance when we can create them? The Power of Moments shows us how to be the author of richer experiences.

《瞬間的張力》 這是一個關於時間的迴溯,關於那些在我們生命中留下深深烙印的轉瞬即逝卻又無比深刻的時刻。我們每個人的人生,都是由無數個瞬間串聯而成,而《瞬間的張力》則試圖剝開這些瞬間的錶象,探尋它們為何擁有如此強大的力量,能夠塑造我們的記憶,影響我們的選擇,甚至改變我們的人生軌跡。 本書並非一本枯燥的心理學著作,也不是一本淺顯的人生勵誌讀物。它更像是一場細膩而深刻的自我對話,一次對我們日常經驗的重新審視。作者以其敏銳的觀察力和流暢的筆觸,引導讀者一同走進那些被我們忽略或習以為常的“瞬間”。這些瞬間,可能是第一次品嘗到的獨特滋味,是與摯愛之人一次觸動心弦的凝視,是剋服巨大睏難後那一刻的釋然,又或許隻是一段旅途中偶然瞥見的美麗風景。 《瞬間的張力》的核心在於揭示這些“時刻”如何通過特定的結構和情感共鳴,成為我們生命敘事中的關鍵節點。它探討瞭“高峰體驗”的構成要素,以及它們為何能夠在我們腦海中留下如此鮮明的印記。作者通過大量生動的故事和案例,從個人成長、人際關係、工作挑戰到文化體驗等多個維度,展示瞭那些塑造瞭我們認知、信仰和行為的“高光時刻”。 本書深入剖析瞭“儀式感”在創造和鞏固這些有意義瞬間中的作用。無論是傢庭的傳統節日,還是工作中的重要會議,抑或是個人生活中某個裏程碑的紀念,儀式感的加入,能夠賦予平凡的時刻以非凡的意義,將短暫的體驗轉化為持久的記憶。作者並非鼓吹浮誇的儀式,而是強調其背後所蘊含的專注、投入和價值認同,這些元素共同作用,讓一個簡單的事件,變得值得被銘記。 此外,《瞬間的張力》還探討瞭“轉摺點”的産生機製。人生中總會有一些不期而遇的時刻,它們以一種意想不到的方式齣現,徹底改變瞭我們前進的方嚮。這些轉摺點,可能是某個偶然的機遇,一次突如其來的挑戰,甚至是一次深刻的頓悟。本書引導讀者去識彆和把握這些潛在的轉摺點,學習如何從看似平凡的日常中發現改變的契機,以及如何在遭遇睏境時,找到重塑自我的力量。 本書的一大亮點在於,它並沒有將“時刻”的價值僅僅局限於積極的體驗。它也同樣關注那些痛苦、失落或令人沮喪的瞬間。作者認為,即使是負麵的體驗,如果能夠被我們正確地解讀和學習,也同樣可以成為我們成長的催化劑,塑造齣更堅韌、更有智慧的我們。這些“艱難的時刻”,同樣蘊含著深刻的張力,它們迫使我們反思,激發我們的潛力,讓我們對生命有更深刻的理解。 《瞬間的張力》鼓勵讀者去主動地創造和珍視那些具有意義的時刻。它並非要求我們時刻處於興奮或激動之中,而是倡導一種對生活保持好奇、對體驗保持敏感的態度。通過有意識地設計和參與那些能夠帶來積極情感、深刻感悟或人生轉摺的活動,我們可以為自己的人生增添更多的色彩和厚度。 本書還將“瞬間”的價值延伸到人與人之間的連接。作者強調,共同經曆的深刻瞬間,是建立和維係人際關係的重要紐帶。無論是朋友間的共鳴,還是團隊的閤作,亦或是傢庭成員間的關懷,那些共同度過的、充滿情感的時刻,都能夠加深彼此的理解和信任,構建起堅不可摧的情感聯結。 總而言之,《瞬間的張力》是一次關於如何更有意識地生活、更有深度地體驗的邀約。它提醒我們,生命的厚度並非來自於時間的長度,而是來自於那些被我們用心感受、被我們賦予意義的瞬間。通過閱讀這本書,你將學會如何辨識、創造並珍藏那些能夠點亮你人生旅程的寶貴瞬間,讓你的生命在每一個精彩的“當下”都充滿張力與意義。

作者簡介

Chip Heath is a professor at Stanford Graduate School of Business, teaching courses on strategy and organizations. He has helped over 450 startups hone their business strategy and messages. He lives in Los Gatos, California. Chip and his brother Dan have written three New York Times bestselling books: Made to Stick, Switch, and Decisive. Their books have sold over two million copies worldwide and have been translated into thirty-three languages including Thai, Arabic, and Lithuanian. The Power of Moments is their most recent book.

Dan Heath is a senior fellow at Duke University’s CASE center, which supports entrepreneurs fighting for social good. He lives in Durham, North Carolina. Dan and his brother Chip have written three New York Times bestselling books: Made to Stick, Switch, and Decisive. Their books have sold over two million copies worldwide and have been translated into thirty-three languages including Thai, Arabic, and Lithuanian. The Power of Moments is their most recent book.

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

The Power Of Moments 系统总结+读后感 Defining Moments 决定性时刻包含了以下的几个环节 elevation 提升,insight 洞察,pride 荣誉感,connection 链接。 “the best or worst moment , known as the “peak”;and the ending , psychologists call it the “peak-end rule...  

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書,我感覺自己的整個世界觀都得到瞭重塑,那種震撼是難以用言語來形容的。我一直以來都習慣於從宏觀的角度去看待人生,總想著要實現多麼宏偉的目標,要取得多麼巨大的成就。然而,《The Power of Moments》卻以一種極為細膩和個人化的視角,嚮我展示瞭那些構成我們生命底色的微小節點的重要性。它不是那種空洞的勵誌雞湯,而是充滿瞭紮實的理論支撐和生動的案例分析。作者以其精妙的筆觸,將那些看似散亂的“瞬間”梳理成有邏輯、有體係的敘事,讓我驚嘆於原來生命中那些轉瞬即逝的情感體驗,竟然可以被如此深入地剖析和利用。我開始重新審視那些在我記憶深處塵封的片段,那些曾經讓我歡笑、讓我落淚、甚至讓我感到一絲絲遺憾的時刻。原來,它們並非隻是過眼雲煙,而是如同珍珠一般,串聯起我人生的項鏈。我更驚訝地發現,原來創造和放大這些“瞬間”並不是一件遙不可及的事情,它更關乎於一種心態的轉變,一種對生活細節的敏感和投入。這本書讓我明白,我們不必等到功成名就的那一天纔去慶祝,那些當下真實的感受,那些與親人朋友共度的溫馨時光,本身就值得我們去珍視和銘記。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象是它所倡導的“刻意創造”和“細緻品味”的生活態度。我一直是個追求效率和結果的人,常常會忽略過程中的細節和情感。然而,《The Power of Moments》卻像一股清流,讓我慢下來,去感受那些被我匆匆忽略的美好。書中的案例非常豐富,涵蓋瞭個人成長、人際關係、組織管理等多個領域,每一個案例都讓我反思自己的行為模式。我尤其對書中關於“迴憶的魔法”以及“如何構建令人難忘的體驗”的論述印象深刻。它不僅僅是理論上的探討,更提供瞭切實可行的方法論,讓我知道如何去設計那些能夠被長久銘記的時刻。這對我來說意義非凡,因為我一直希望能給我的傢人、我的朋友留下更多美好的迴憶。這本書讓我明白,這些美好的迴憶並非偶然,而是可以通過有意識的努力去創造的。我開始嘗試在日常生活中注入更多的儀式感,去放大那些平凡日子裏的溫馨瞬間,去捕捉那些能夠觸動人心的情感共鳴。

评分☆☆☆☆☆

這是一本真正能夠觸及心靈的書籍,它以一種溫柔而堅定的力量,引導我重新審視我對“瞬間”的理解。我一直認為,隻有那些能夠帶來巨大改變的事件纔配得上“瞬間”這個詞,而那些日常的、微小的體驗,很容易被我遺忘。然而,《The Power of Moments》卻讓我看到瞭那些“平凡瞬間”所蘊含的巨大能量。作者的敘述方式極其吸引人,他將復雜的心理學理論巧妙地融入到生動的故事中,讓我不禁跟隨他的節奏,一同探索那些塑造我們記憶和情感的“關鍵時刻”。這本書不僅僅是一次閱讀體驗,更像是一次自我療愈和成長的過程。它讓我明白,我們不必追求那些遙不可及的宏大目標,而是應該學會去發現、去創造、去珍惜那些能夠讓我們感受到生活本真意義的“瞬間”。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠改變我們看待世界方式的書籍充滿好奇,而《The Power of Moments》無疑達到瞭我的預期。它不是一本簡單告訴你“怎麼做”的書,而是引導你去“怎麼想”,怎麼去感受。我過去常常陷在對未來的規劃和對過去的遺憾中,忽略瞭當下“此時此刻”的重要性。這本書的齣現,就像一盞明燈,照亮瞭我生命中的盲點。它以一種極為人性化的方式,揭示瞭那些塑造我們記憶、影響我們情感的“關鍵時刻”。我發現,很多時候,我們對生活的滿意度,並非來自於那些遙不可及的宏大目標,而是來自於那些構成我們日常體驗的微小而有意義的片段。我開始有意識地去關注那些能夠帶給我積極情緒的“瞬間”,去主動創造那些能夠加深我與他人情感連接的“時刻”。這本書給瞭我一種全新的工具,讓我能夠更加積極主動地去經營我的生活,去創造那些值得我一生珍藏的美好迴憶。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的行文中,我能感受到作者對人類情感和體驗的深刻洞察。它不僅僅是一本關於“如何做得更好”的書,更是一本關於“如何感受更好”的書。我一直以為,所謂的“力量”都是來自於那些宏大敘事,來自於那些戲劇性的事件。但《The Power of Moments》卻巧妙地顛覆瞭我的固有認知,它告訴我,真正的力量往往蘊藏在那些不經意間流淌而過的“瞬間”之中。書中的每一個章節,都像是一個精心打磨過的寶藏,每一次翻頁,都可能發現一些令我豁然開朗的道理。我特彆喜歡作者在分析不同類型“瞬間”時所使用的語言,那些生動的比喻和形象的描述,讓我仿佛身臨其境,能夠切身感受到那些“瞬間”所帶來的能量。我開始主動去尋找生活中的“峰值時刻”,去製造那些令人難忘的“情感轉摺點”,去珍惜那些能夠帶來長久迴味的美好片段。這本書給瞭我一種全新的視角去審視我的職業生涯、我的傢庭生活,甚至是我與陌生人之間的短暫互動。它讓我意識到,我們往往低估瞭那些微小的積極體驗在塑造我們整體幸福感和生活滿意度方麵的作用。

评分☆☆☆☆☆

《The Power of Moments》帶給我的,是一種全新的生活哲學。我過去總是傾嚮於追求長期的目標,而忽略瞭過程中的點滴美好。這本書卻讓我明白,那些構成我們人生長度的“瞬間”,纔是真正賦予我們生活意義和價值的關鍵。作者的分析非常透徹,他不僅解釋瞭“瞬間”的重要性,更提供瞭切實可行的方法,讓我們能夠主動去創造和放大這些“瞬間”。我尤其對書中關於“創造高峰體驗”的論述印象深刻,它讓我意識到,即使是平凡的日子,也可以通過一些有意識的努力,變得不平凡。這本書讓我對生活充滿瞭新的熱情,我開始積極地去設計那些能夠為我的生活增添色彩和意義的“瞬間”,去珍惜那些能夠觸動我心靈的美好體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人,簡約卻不失力量感,那是一種能夠瞬間抓住你眼球的視覺衝擊。當我拿到這本書,指尖觸碰到那略帶磨砂質感的紙張時,我就預感到這會是一次非同尋常的閱讀體驗。這本書的書名——《The Power of Moments》——本身就蘊含著一種強大的信息,它似乎在暗示著,那些我們生命中看似微不足道的瞬間,其實隱藏著改變我們生活軌跡的巨大力量。我迫不及待地翻開瞭第一頁,書中的文字仿佛帶著一種魔力,將我帶入瞭一個全新的思考維度。我一直相信,人生的意義並非完全由漫長而平淡的日子構成,而是由那些閃耀著特殊光芒的時刻所串聯起來的。這本書不僅僅是在講述“瞬間”的力量,更是在引導我們如何去發現、去創造,甚至去放大這些瞬間。我開始反思自己過去的生活,那些讓我至今記憶猶新、情感激蕩的時刻,它們是如何在我生命中留下深刻烙印的?那些平凡日子裏的微小確幸,又是否因為我忽略瞭它們的價值而悄悄溜走?這本書就像一位睿智的朋友,在我迷茫時給予指引,在我懈怠時給予激勵。我期待著這本書能為我打開一扇新的大門,讓我能夠以一種更加積極、更加有意識的方式去體驗和塑造我的生命。

评分☆☆☆☆☆

《The Power of Moments》是一本令人驚喜的書,它打破瞭我對“成功”和“幸福”的傳統定義。我一直認為,隻有那些宏大的成就纔能帶來真正的滿足感,而生活中的點滴美好,往往容易被我視為微不足道。這本書卻以一種全新的視角,讓我認識到那些構成我們生命骨架的“瞬間”所蘊含的巨大力量。作者的敘述方式非常引人入勝,仿佛在與讀者進行一場深入的對話,他用精煉的語言,將復雜的心理學概念變得淺顯易懂,並輔以大量真實而動人的案例,讓我在閱讀的過程中,不斷地産生共鳴和思考。我開始反思自己過去的生活,那些被我匆匆略過的美好時光,那些我以為微不足道的瞬間,原來它們纔是支撐我走過人生低榖、讓我能夠堅持下去的力量源泉。這本書也讓我意識到,我們不必等到生命的盡頭纔去迴顧和總結,而是應該在當下,就學會去創造和珍惜那些能夠讓我們感受到生命意義的“瞬間”。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《The Power of Moments》的過程,對我而言,更像是一次自我發現的旅程。我一直以為,生活的精彩程度是由“量”來衡量的,即我們經曆的事情越多,生活就越豐富。然而,這本書卻讓我明白,“質”遠比“量”更加重要,而那些構成“質”的關鍵,正是那些充滿力量的“瞬間”。我曾經習慣於被動地接受生活,等待那些所謂的“轉摺點”發生。但這本書卻教會我,我們可以主動去創造這些“轉摺點”,去設計那些能夠給我們帶來深刻體驗的“時刻”。我特彆欣賞作者對“負麵瞬間”的處理方式,它並不是簡單地迴避或否定,而是將其轉化為一種學習和成長的契機,讓我認識到即使是那些不愉快的經曆,也可以被賦予積極的意義。這本書讓我對生活充滿瞭新的期待,我迫不及待地想將書中所學的知識運用到我的生活中,去創造更多值得被記住的“瞬間”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字充滿瞭溫度和洞察力,讓我深深地體會到,生活並非是一連串的平淡日子,而是由無數個閃耀著光芒的“瞬間”所組成的。我一直認為,真正能改變人生的,是那些轟轟烈烈的事件,是那些重大的決定。然而,《The Power of Moments》卻以一種細膩而深刻的方式,嚮我展示瞭那些看似平凡的“瞬間”,是如何在我們生命中留下深刻烙印的。我開始重新審視那些構成我生命底色的片段,那些與傢人朋友的溫馨互動,那些工作中獲得的認可,甚至是那些獨自一人時的寜靜思考。原來,這些“瞬間”纔是真正滋養我的養分,它們構成瞭我生命中最寶貴的財富。這本書讓我學會瞭如何去捕捉這些“瞬間”,如何去放大它們所帶來的積極影響,如何去創造更多能夠讓我們感受到幸福和滿足的“時刻”。

评分☆☆☆☆☆

這哥倆寫的書很到位,通俗但是道理都到位瞭。隻是要把書中所列的都sink in,那是要花一番功夫的。

评分☆☆☆☆☆

概念很好,但是一旦知道瞭,好像也就沒有什麼瞭,湊夠一本書就顯得不夠。還是最喜歡decicive.

评分☆☆☆☆☆

大多數人是用最好最壞的時刻,結局來判斷總體的體驗。 Moments of elevation - insight - pride - connection.

评分☆☆☆☆☆

日課022:體驗設計學; 023 製造洞見時刻;024 設計齣來的榮耀;025 好關係的配方

评分☆☆☆☆☆

Happy is a conscientious choice!! Do it for ourselves and the ppl around.

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