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发表于2025-01-27
為什麼我們會上癮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
成癮是一種必須被正視的、慢性的、復發性的腦部疾病。就像高血壓、糖尿病這些常見的慢性病一樣,成癮也會讓人經曆吸引、誘惑、強迫和痛苦等一係列階段,具有巨大的破壞力。
關於成癮,你應該知道:
•成癮是由什麼引起的?
•不同性彆和年齡的人在成癮機理上是否有差異?
•哪些人是易感人群?
•我們能治好一個人的成癮並讓其康復嗎?
•我們對成癮的治療有效嗎?
•未來會有更好的藥物來治療成癮的個體嗎?
•我們還能做什麼?
作為世界最著名的神經科學傢之一,邁剋爾•庫赫多年來專注於研究成癮的內在機製和根本原因,他在本書中深刻剖析瞭成癮物質到底讓大腦內部發生瞭什麼變化,以及為什麼大腦恰巧為接受這些物質做好瞭準備。雖然大腦是無意的,但它的確是成癮過程的閤謀者!科學瞭解成癮行為,無疑會讓我們擁有更多的理性,拒絕和遠離導緻成癮的物質與環境。
耶基斯國傢靈長類動物研究中心教授、埃默裏大學醫學院榮譽教授以及喬治亞研究聯盟著名學者。他的主要研究領域是大腦的結構和功能、精神疾病以及影響大腦的藥物。多年來,成癮一直是他主要的研究重點。他是全世界最多産和最引人矚目的科學傢之一。他一直緻力於成癮和教育方麵的研究,並獲得瞭很多有聲望的奬項。2011年6月,他獲得瞭藥物依賴問題學院頒發的艾迪終身成就奬。
對上癮科學認識的科普書籍,讀起來雖然不晦澀難懂但感覺挺無聊的。後幾章快進粗讀。
評分對上癮科學認識的科普書籍,讀起來雖然不晦澀難懂但感覺挺無聊的。後幾章快進粗讀。
評分是科學傢一貫中正平和的視角,將成癮這種現象從生理和心理層麵做齣瞭剖析,得齣成癮最終是一種大腦疾病的結論。和心血管疾病一樣,並不需要在道德層麵有什麼譴責。早期的生活壓力、失去控製的生活和潛在的基因都能讓人推入成癮性藥物的深淵,對成癮者的寬容的態度剩過對他個人的譴責。看到碳水化閤物被稱為新的幫凶,它發揮作用的大腦迴路和可卡因一樣的時候,讓我這個不吃甜食會死星人瑟瑟發抖。本書對非理科人士不太友好。
評分嗯,忘記瞭
評分大部分人可能沒有毒癮或者並不酗酒。但很多人有手機癮或者甜食癮。這本書告訴你手機癮,賭癮,性癮,甜食癮這類與毒癮的生物學機製是相同的。但大部分人不會像對待毒癮一樣對待自己的手機癮和甜食癮。因為治療的代價過高,而且其危害並不直接,所以也似乎沒有必要。但是如果有更簡單的,低成本的方法治療手機癮和甜食癮,應該對大部分人的身心健康會有幫助。畢竟我們消耗瞭太多時間在我們的社交網絡上。也有越來越多肥胖所導緻的健康問題。
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