圖書標籤: 雙相情感障礙  心理學  雙相障礙  躁鬱癥  心理  精神病  自助  抑鬱癥   

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四個步驟，作為傢人樂觀的現實主義態度，不要過度保護，不要吹毛求疵。多聊天，建立社會支持，多傾聽，少乾預。

雙相情感障礙又名躁鬱癥，患者時而思維活躍急躁，睡眠要求下降，可能伴有攻擊性強和魯莽行為（或是自殘）；時而行動和交流的欲望缺失，對什麼事都提不起興趣，思維遲緩，厭惡整個世界，並有自殺衝動。因為狀態的反復而常常伴隨焦慮、羞恥感、自我厭惡、心境脆弱等特點，以及對煙、酒、藥物的依賴。如果發現自己有這樣的問題，可以去醫院確診；最好通過心理谘詢和藥物的方式治療，也可以尋求信得過的傢人、朋友的幫助和理解，通過瞭解心理學的方式來保護自己，改善生活方式。雙相情感障礙雖然是一種很可怕的心理疾病，但若處理得當同樣可以擁有美好的人生。

給齣瞭很多很實際的預防復發的方法。

醫學角度是知識，不評價，而且挺係統的。但是如果患者隻有這類書，這類純技術的書，並不益於改善吧。

互幫互助，共同進步！

Many have had a love-hate relationship with the illness. Bipolar disorder is a mood disorder that affects at least one in every 70 people. Many people who have bipolar disorder burden themselves with guilt and self-blame because they believe their mood dis...  

双相的抑郁，常伴着躁狂行为遗留下来的负疚心理。 病因有三：遗传，生物化学，环境事件。双相不是性格缺陷，是一种病。 遗传，患者不可控。 生物化学，需药物控制，得双相的人接受自己得病这个事实比单相抑郁的人难很多，躁时的爽快会构成认知偏差而拒绝服药。 环境事件，这个...  

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今天又重读了一下。还是没法给高分。我们对于真相知道得太少了。就是一个标签叫做bipolar，但亚型那么多、至今没有一个相对靠谱的生化指标（bio marker)、起因不明、诊断全靠医生临床经验瞎几把猜、量表都是主观测评。可能是最近这方面医学文献看太多了，看到一个瓶颈期就觉得...  

以直接面对患者的角度提出了很多问题，也针对性的提供了很多很好的解决方案，相信会是患者和心理医生的好帮手。对于心理治疗在精神疾病中的作用给出了很好的见解，是以后从业的指导。 不足之处是此书可能是在翻译中有一些小错误。