图书标签: 心理学  思维  自我管理  心理  脑科学  思考  注意力  逻辑&思维   

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翻译的水平不怎么样。

所谓专注并非沉迷

这本书的大意就是：人多数的行为都是由习惯产生的，我们要关注习惯形成的过程，关注的方式是激素或者情绪，冥想和一些小练习可以帮助我们更好的去了解自己的意识。 我同意这个理论，但是在实践中却需要更多的努力才行，毕竟不是说起来这么容易的。

翻译的水平不怎么样。

内分泌影响个人的情绪认知和判断，但是作者要表达的并不是说每个人的行为都是被物质所控制的，恰恰相反，想说的是我们每个人都要有选择的能力

自己先看了一遍，其实想买这本书给弟弟，他去了趟少林寺，本来已经请了师父教他棍法和鞭法，可是他觉得自己年龄很大没有去学，其实这些棍法哪能是寻常人学的会的，只是让他感受一下其中的博大精深。书里的讲述有些不符事实，但是作为参看，还是很有趣的。  

《思考，非理性》的作者认为世上没有理性这回事，几乎所有决定都是感性的结果。皮质醇，肾上腺素，多巴胺，内啡呔等一系列激素影响着我们的情绪和推理判断。经由武术修习中的冥想和禅宗呼吸法能让人归于平静和专注，进而更好地与内心保持连接快速思考。较理论的一本书，对了能...  

这本书具有极强的趣味性和启发性，例如这些做法和疑问，你就觉得自己好像从来没有这么深刻过：怎样做到“无心”？意志力到底是怎么一回事？功夫高手为何能用皮肤“看”？什么会让你分心？从来认为世界是由物质组成，有点世界观被击溃的开心和爽朗！  

冲着心理学这个标签才看的这本书，作者是心理学领域的畅销书作家，曾在斯坦福、加州大学伯克利分校等担任过心理学和写作老师，有时候看些公开课，发现作者讲的思想研究，尤其是关于人类内心独有的许多心理现象，还是蛮新颖、蛮标新立异的。  

. 冥想、专注、走神、选择性注意、恍惚、自我欺骗等心理活动，或者说思考活动，真的很好奇，有人说，不能思考一旦思考，你就错了，可是不思考怎么会有答案。作者把这些东西都归于非理性，他去过嵩山少林寺，我觉得他的思想轨迹多少涉足了禅宗。