图书标签: 拖延症 心理学 结构拖延法 心理 美国 拖拉症 结构化拖延法 拖延症患者
发表于2024-11-21
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一本拖了15年才写成的小书
资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。
在这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:第一项,学外语;第二项,翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了第三项,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。
多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。
佩里先生是美国斯坦福大学的荣誉客座教授、美国当代著名哲学家,已出版、发表了100余部哲学作品的他为当代哲学做出了很大的贡献,以至于这些“满是真知灼见的文章”(佩里自语)被其他作者收集整理,出版成册。
然而,所有这些“深刻而睿智”的作品都不如本书中的第一篇短文《结构化拖延法》来得人气爆棚。自发表以来,这篇短文在15年间一直受到拖延者的热捧,并于2011年帮助佩里一举夺得了“初看引人发笑,细想令人深思”的搞笑诺贝尔文学奖。
除了写作,授课,有事没事拖一拖,在博客上开心地售卖“结构化拖延”的T恤之外,佩里还用他迷人的嗓音主持着一档颇受欢迎的广播节目——《哲学清谈》。
书如其名。拖延症是治不好的,只能感觉好一点。作者实在是写的太坦然无耻了,娱乐价值很高。
评分好短,两口气就读完了(读到第十章哲学问题睡着一次)。内容概括如下:拖延者别幻想变成行动派啦,不如多给自己订任务,然后靠逃避更麻烦的任务来完成比较麻烦的任务,这样你也干了很多事。至于清单顶上那些从长计议的超级麻烦,别太计较,也许地球明天就完蛋了,太阳要爆炸啦。
评分20130904读完:据说这是一本拖了15年才写完的书……绝对的资深拖延症患者啊……那么他慷慨的战拖心法,我们是要读还是不读呢?大家可以看我的书评!我计划15年后把书评写出来……20130901开始:我不是一个人!
评分书如其名。拖延症是治不好的,只能感觉好一点。作者实在是写的太坦然无耻了,娱乐价值很高。
评分我要给这本书五星,因为我这两天的经验证明了两条金玉良言:1、你拖延是因为没到真的不能拖的时候,真到那时候你很快就做好了;2、有些事拖着拖着就不用做了。
用2个小时读完这本书,作为长期战拖的人来说,还是有必要分享几句自己的感受: 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法,而是让你明白当拖延发生时,如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的「结构化拖延症法」,是有其局限的: ①仅适合拖延一些不重要的事情,如果是真正...
评分后天能做的事儿,就别赶着明天做了。真没想到马克·吐温也能说出这种话。看来作者的“结构化拖延法”的概括真的是很准确也很具有代表性。 结构化拖延者有很多共同通病,稍微总结一下有以下几种: 1. 会自欺欺人,自我安慰。 2. 是完美主义者 有时一件事没有...
评分用2个小时读完这本书,作为长期战拖的人来说,还是有必要分享几句自己的感受: 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法,而是让你明白当拖延发生时,如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的「结构化拖延症法」,是有其局限的: ①仅适合拖延一些不重要的事情,如果是真正...
评分 评分后天能做的事儿,就别赶着明天做了。真没想到马克·吐温也能说出这种话。看来作者的“结构化拖延法”的概括真的是很准确也很具有代表性。 结构化拖延者有很多共同通病,稍微总结一下有以下几种: 1. 会自欺欺人,自我安慰。 2. 是完美主义者 有时一件事没有...
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