圖書標籤: 拖延癥 心理學 結構拖延法 心理 美國 拖拉癥 結構化拖延法 拖延癥患者
发表于2024-05-20
拖拉一點也無妨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
一本拖瞭15年纔寫成的小書
資深拖延者兼堂堂哲學傢佩裏教授,在這本風趣機智的小書中為拖延者翻瞭案。其實,大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢,在逃避那些“本該做的事情”的同時,拖延者們還是卓有成效地完成瞭不少其他事情嘛。
在這本充滿哲思的小書中,佩裏慷慨地分享瞭他多年來得齣的一套戰“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏難心理,調整待辦事項清單,辦成不少不那麼重要但也挺重要的事情,例如:第一項,學外語;第二項,翻修廚房;然後你就可以很驕傲地說,我做完瞭第三項,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩裏希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延,而是學會“接受”自己的做事習慣,並聰明地利用它。畢竟,沮喪和罪惡感隻會加重我們拖延的欲望。
多年來,佩裏一直有心要為《結構化拖延法》添加內容,不料積習難改。如今,沿著這篇短文的思路,同時拖著作業不改,論文不看,佩裏終於為自己正瞭名——他確實寫完瞭這本書,在首次提齣該理論僅僅15年之後。
佩裏先生是美國斯坦福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學傢,已齣版、發錶瞭100餘部哲學作品的他為當代哲學做齣瞭很大的貢獻,以至於這些“滿是真知灼見的文章”(佩裏自語)被其他作者收集整理,齣版成冊。
然而,所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發錶以來,這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧,並於2011年幫助佩裏一舉奪得瞭“初看引人發笑,細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學奬。
除瞭寫作,授課,有事沒事拖一拖,在博客上開心地售賣“結構化拖延”的T恤之外,佩裏還用他迷人的嗓音主持著一檔頗受歡迎的廣播節目——《哲學清談》。
20130904讀完:據說這是一本拖瞭15年纔寫完的書……絕對的資深拖延癥患者啊……那麼他慷慨的戰拖心法,我們是要讀還是不讀呢?大傢可以看我的書評!我計劃15年後把書評寫齣來……20130901開始:我不是一個人!
評分其實挺有操作性的
評分20130904讀完:據說這是一本拖瞭15年纔寫完的書……絕對的資深拖延癥患者啊……那麼他慷慨的戰拖心法,我們是要讀還是不讀呢?大傢可以看我的書評!我計劃15年後把書評寫齣來……20130901開始:我不是一個人!
評分頗為風趣的一本小書,主要目的是給拖延癥患者些許的心理安慰,順便賣萌。
評分我要給這本書五星,因為我這兩天的經驗證明瞭兩條金玉良言:1、你拖延是因為沒到真的不能拖的時候,真到那時候你很快就做好瞭;2、有些事拖著拖著就不用做瞭。
这本书比较早了,后来又在逻辑思维里听罗胖推荐过,再后来才决定看一看。 看之前已经知道大概内容了,这个老头儿的角度还是挺有意思也挺实在的,看看没有坏处。 老头儿说“不必追求完美”,只要“完成”或者“比完美差那么一点”就可以了。个人结合自己和身边人的例子,深以...
評分有些读者似乎对本书没有提供详细的、系统化的防拖方法相当不满。不过,所谓系统化方法是什么呢?是指手把手、按部就班地指导一个人如何做事吗?事情因人、因时而异,岂有通行天下的指导方法。想要一劳永逸的得到指导,恐怕只有自卖为奴这一条路了。 另一些读者,似乎得到某种...
評分有些读者似乎对本书没有提供详细的、系统化的防拖方法相当不满。不过,所谓系统化方法是什么呢?是指手把手、按部就班地指导一个人如何做事吗?事情因人、因时而异,岂有通行天下的指导方法。想要一劳永逸的得到指导,恐怕只有自卖为奴这一条路了。 另一些读者,似乎得到某种...
評分寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什么會拖延? ======= 一件事情會...
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