鼓起勇气，开始整理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佐原美和（Miwa Sahara）
定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。
从事整理收纳领域二十余年，以“清爽美观的收纳”为理念，创办了传授收纳技巧的网站“凛花”（http://www.saharamiwa.jp/）。
许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中，佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础，结合自身的经验与客户的亲身经历，开创了独特的收纳整理方法。
她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标，好评如潮。即便是不擅长整理的人，也能通过调整心态，进而收获整洁干净的房间。
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- 好书，值得一读
★整理生活，从整理内心开始！你的房间＝你的生活状态＝你的心理状态。如果你的心里乱糟糟，生活不可能井然有序。本书直面整理“心魔”，解决整理中的“拖延症”“囤积症”“选择困难症”。
★跟随“自我启发之父”阿德勒学整理！用心理学知识武装头脑，分析内心，改变观念。鼓起勇气，开始整理！
★你是什么类型的人，决定你适合什么样的方法。简单的心理测试，帮助你了解自己，量身定制属于自己的整理术。
★理论与方法兼备。衣服、书籍、纪念品、照片、名片……客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房……囊括不同物品、不同场所的整理收纳诀窍。
★家庭关系不容忽视。如何让丈夫帮忙整理？如何养成孩子的整理观念？如何帮助父母整理？本书为你解答。
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日本整理收纳咨询师佐原美和，从事整理收纳领域二十余年，有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状，从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案，开创了一套独特的“勇气”整理法。
忙得没时间整理？不舍得扔东西？想整理却提不起干劲？乱一点才有生活感？根据阿德勒心理学的分析，这些都是你为“不整理”寻找的借口！
与其对脏乱的原因追根究底，不如明确整理的目的与目标——“想打造随时随地都能接待客人的家”“不在找东西上浪费时间”，利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准，不如用“能否产生积极作用”来自省，留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系，不如因整理亲近家人，配合作业……
本书运用阿德勒心理学，带你分析内心世界，理顺思路，鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍，另附明确整理类型的心理小测试，直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践，从内心到生活，帮你一一解决整理难题。
我们无法改变过去，改变他人。能改变的只有自己和未来。
具体描述
读后感
电影《我的家空无一物》中有这样一个镜头，女主角麻衣站在客厅空荡荡的地板上，阳光暖暖地照在身上。麻衣一脸幸福，感到无比的轻松和自由。 她住的房子，宽敞异常，客厅里只有电视，厨房的桌面上没有一件东西，卧室里简洁无物，看后让人有一种怦然心动的感觉。 在这个物质极度...
评分用户评价
#书单#621《鼓起勇气，开始整理》内容：语言朴实，字大字少页少，但是废话少，能帮助到整理后依然反弹的人；读后：补足拓展了思路，激发了行动，找到了WEB邮箱隐藏文件夹的旧邮件200封一口气删掉；再次表达了对以前合作者的谢意；之前对心理学很排斥，现在发现挺有意思；日本已经开设遗物处理公司
评分比较适合我
评分利用阿德勒心理学来讲整理收纳，有新意。要家人跟着一起整理确实有难度，只好一点点攻下他们的心防啦，先从自己做起~
评分意外地评分低。我认为是非常有启发又实用的书。
评分适合徘徊在整理边缘的人群，在开始动手整理之前，读这本会让你的整理达到事半功倍的效果。
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