佐原美和(Miwa Sahara)
定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。
从事整理收纳领域二十余年,以“清爽美观的收纳”为理念,创办了传授收纳技巧的网站“凛花”(http://www.saharamiwa.jp/)。
许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中,佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础,结合自身的经验与客户的亲身经历,开创了独特的收纳整理方法。
她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标,好评如潮。即便是不擅长整理的人,也能通过调整心态,进而收获整洁干净的房间。
★整理生活,从整理内心开始!你的房间=你的生活状态=你的心理状态。如果你的心里乱糟糟,生活不可能井然有序。本书直面整理“心魔”,解决整理中的“拖延症”“囤积症”“选择困难症”。
★跟随“自我启发之父”阿德勒学整理!用心理学知识武装头脑,分析内心,改变观念。鼓起勇气,开始整理!
★你是什么类型的人,决定你适合什么样的方法。简单的心理测试,帮助你了解自己,量身定制属于自己的整理术。
★理论与方法兼备。衣服、书籍、纪念品、照片、名片……客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房……囊括不同物品、不同场所的整理收纳诀窍。
★家庭关系不容忽视。如何让丈夫帮忙整理?如何养成孩子的整理观念?如何帮助父母整理?本书为你解答。
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日本整理收纳咨询师佐原美和,从事整理收纳领域二十余年,有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状,从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案,开创了一套独特的“勇气”整理法。
忙得没时间整理?不舍得扔东西?想整理却提不起干劲?乱一点才有生活感?根据阿德勒心理学的分析,这些都是你为“不整理”寻找的借口!
与其对脏乱的原因追根究底,不如明确整理的目的与目标——“想打造随时随地都能接待客人的家”“不在找东西上浪费时间”,利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准,不如用“能否产生积极作用”来自省,留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系,不如因整理亲近家人,配合作业……
本书运用阿德勒心理学,带你分析内心世界,理顺思路,鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍,另附明确整理类型的心理小测试,直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践,从内心到生活,帮你一一解决整理难题。
我们无法改变过去,改变他人。能改变的只有自己和未来。
电影《我的家空无一物》中有这样一个镜头,女主角麻衣站在客厅空荡荡的地板上,阳光暖暖地照在身上。麻衣一脸幸福,感到无比的轻松和自由。 她住的房子,宽敞异常,客厅里只有电视,厨房的桌面上没有一件东西,卧室里简洁无物,看后让人有一种怦然心动的感觉。 在这个物质极度...
评分#书单#621《鼓起勇气,开始整理》内容:语言朴实,字大字少页少,但是废话少,能帮助到整理后依然反弹的人;读后:补足拓展了思路,激发了行动,找到了WEB邮箱隐藏文件夹的旧邮件200封一口气删掉;再次表达了对以前合作者的谢意;之前对心理学很排斥,现在发现挺有意思;日本已经开设遗物处理公司
评分比较适合我
评分利用阿德勒心理学来讲整理收纳,有新意。要家人跟着一起整理确实有难度,只好一点点攻下他们的心防啦,先从自己做起~
评分意外地评分低。我认为是非常有启发又实用的书。
评分适合徘徊在整理边缘的人群,在开始动手整理之前,读这本会让你的整理达到事半功倍的效果。
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