圖書標籤: 目標管理  自我管理  達成目標的方法  個人成長  方法論  時間管理  個人管理  管理   

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前同事夫妻檔翻譯的小冊子，放在手裏雖然輕薄，實際上有不少心理學小技巧。

我是用聽的把書聽完瞭，找幾點適閤自己的規則，嘗試著堅持練習21天，如果能變為一個習慣，那對自己就有效瞭。讀再多自我管理的書，不練習起來都是原地踏步。

很精煉，但是如果實施，應該效果非常顯著的書

本書不像大多數西方著作，大篇幅講述大腦工作原理以及實驗過程等，而是直接從行動齣發，用簡單明確的文字，指導我們活用“如果-那就”計劃，製定明確的目標，在目標達成過程中，全程專注目標，相信通過“努力培養能力”、“保持堅毅態度”、“規律地鍛煉意誌力”，“積極行動”就一定能達成目標。

還不錯，有點淺，知識體係之前就看過

王 双 看到这本书的题目和封面，你可能就要“呵呵了”（为什么呢？）。在我看来，这是作者（海蒂.格兰特.霍尔沃森, 哥伦比亚大学心理学教授）又一本被书名毁掉的书，不过这是我最近读到的一本价值密度（价值量/文字数）最高的书，首先是因为分子（价值量）很大，更重的是它的分...

一本小册子，到手即阅。 9策略分别是： 第一，把目标具体化。 第二，把握为目标行动的时机。 第三，明确剩下的路还有多远。 第四，做一个现实的乐观主义者。 第五，专注于变得更好，而非看上去很好。 第六，坚毅。 第七，锻炼你的意志力肌肉。 第八，不要冒险。 第九，专注于要...  

一本小册子，到手即阅。 9策略分别是： 第一，把目标具体化。 第二，把握为目标行动的时机。 第三，明确剩下的路还有多远。 第四，做一个现实的乐观主义者。 第五，专注于变得更好，而非看上去很好。 第六，坚毅。 第七，锻炼你的意志力肌肉。 第八，不要冒险。 第九，专注于要...  

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一本小册子，到手即阅。 9策略分别是： 第一，把目标具体化。 第二，把握为目标行动的时机。 第三，明确剩下的路还有多远。 第四，做一个现实的乐观主义者。 第五，专注于变得更好，而非看上去很好。 第六，坚毅。 第七，锻炼你的意志力肌肉。 第八，不要冒险。 第九，专注于要...