你就是答案（情懷版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
知名的心理專欄作傢，資深心理谘詢師，心理學暢銷書作傢，北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心，在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。
代錶作：《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案》《為何傢會傷人》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《活齣你的小宇宙》《感謝自己的不完美》等。
他說：“以《十誡》《藍白紅三部麯》等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過：‘如果你不懂自己的生活，那我想你也不會明白故事中那些人物的生活，不會明白彆人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人，是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。”
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- 想讀，一定很精彩！
每個人都是宇宙的中心！
願我們每個人，能活齣這種感覺。
但怎樣，纔能活齣這種感覺？
自我實現、成為自己，這樣的詞匯聽上去很美好，也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到，生命非常復雜，它總是如太極圖一樣給我們呈現非常矛盾的存在，黑與白並存，美好與暗黑並存，幸福與傷害並存，破碎與完整並存……
生命從不會隻給我們一個單純的禮物，它總是要嚮我們展現完整的麵嚮。這時候我們要做的，就是堅持從自己的感覺齣發，擁抱這份完整，更好地理解與悅納自己。
武誌紅老師說： 其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。因為真實的自己，就是最好的自己。
願我們，活齣獨一無二的自己。
編輯推薦-------
人生，就是有幾韆幾萬個選擇組成，當你最後迴顧人生時，發現最對不起的，就是你自己，那你這輩子就太可惜瞭。
現代舞最重要的創始人瑪莎•格雷厄姆說過一段很美的話：有股活力、生命力、能量由你而實現，從古至今隻有一個你，這份錶達獨一無二。如果你卡住瞭，它便失去瞭，再也無法以其他方式存在。
所以，要知道，你是最寶貴的存在！
這可以說是至理，但這個世界上，也有很多迷霧。
武誌紅老師說：我這本薄薄的書，除瞭在強調做你自己外，也剖析一些迷霧。其實不僅這本書，我的所有書，所有文章和工作，都希望每個生命能更好地成為自己，而不是成為更好的自己。
具體描述
讀後感
全书用一句话来概括，那就是：尊重自己的感觉。 记住这七个字，很简单，可惜人要做出改变，光靠记住是没用的，还是得靠自身的体验和实践，就好比纸上谈兵终究是纸上谈兵。 尊重自己的感觉，每个刚出生的婴儿都知道，他们饿了哭、尿了哭、白天哭、晚上哭。 总之，只要他们有需求...
評分 評分 評分文/R郭郭 认识武志红是缘由那本知名度很高的《为何家会伤人》这本书，其中剖析的很多个案都似身边的现实，大多数能引起我们的共鸣，他提出的“内在父母和内在小孩”、“温和而坚定”、“自恋”……等观念让我们对于心理问题开始重视并学会反思，而这次他的新书《你就是答案：...
評分用戶評價
這個排版看起來很舒服。裏麵的貓圖也很暖心。舉的案例都是貼近生活的。平實易讀。還不錯。
评分打摺的時候湊單買的，說得很淺，倒也蠻通俗的，看起來非常快。人們總在說，知道所有道理，依然過不好一生，不過能偶爾有一個道理，讓你能舒緩一陣，就已經很難得瞭。
评分研究心理學的，邏輯一定不會太差。文筆很流暢！...前不久剛看過一本關於建立自我的書，以為會有很多相似內容，然而並沒有，很驚喜！書中有舉許多例子，讓人有感觸。...活著很有意思，因為有很多東西可以探索。你看，我們現在連我們自己的許多秘密都還不瞭解
评分感受到來自心理學傢對青少年的愛的一本書～心靈又被治愈瞭一點點
评分邏輯不是很嚴密，感覺挺多地方有失偏頗，但是的確也用不著處處都滴水不漏，畢竟不是自己發展齣來的成熟理論體係，道理和啓發是有的。紙張很好。
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