你就是答案（情怀版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。
代表作：《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》《解读绝望》《活出你的小宇宙》《感谢自己的不完美》等。
他说：“以《十诫》《蓝白红三部曲》等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：‘如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。”
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每个人都是宇宙的中心！
愿我们每个人，能活出这种感觉。
但怎样，才能活出这种感觉？
自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存……
生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。
武志红老师说： 其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是最好的自己。
愿我们，活出独一无二的自己。
编辑推荐-------
人生，就是有几千几万个选择组成，当你最后回顾人生时，发现最对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。
现代舞最重要的创始人玛莎•格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。
所以，要知道，你是最宝贵的存在！
这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。
武志红老师说：我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。
具体描述
读后感
生命，有有形的，也有无形的，但无论是有形的还是无形的，都是宝贵的，对每一段生命而言，都是一段传奇。而所谓的生命价值，最终都不过是对这一点的验证而已 以前就听过武志红老师的大名，但也只是听说过而已，却不了解，更惭愧的是，竟然没有早点看老师的书，也许早一点看了...
评分 评分虽然我的书评是写在情怀版的书籍页面下，但我阅读的却是一本青春版的图书，版本的不同大约关于作者的很多思想和建议也不尽相同。 时间的有限是对于生命的长度而言，从呱呱坠地到耄耋老矣，我们的时间可能或长或短，这段或长或短的路有一个叫做未来的渡口，如果我们每个人都是...
评分文/R郭郭 认识武志红是缘由那本知名度很高的《为何家会伤人》这本书，其中剖析的很多个案都似身边的现实，大多数能引起我们的共鸣，他提出的“内在父母和内在小孩”、“温和而坚定”、“自恋”……等观念让我们对于心理问题开始重视并学会反思，而这次他的新书《你就是答案：...
评分用户评价
独立成长的心理学比读物之一，我们都是独一无二的人，如何活出更好的自我，需要每个人认真思考
评分我们都想要做自己，但又渐渐成为了父母的影子。终究要多大的勇气才能活成自己的样子。可能我已经做不到了，希望我的孩子能找到一条自己的路吧。
评分以前感觉自己是一粒微尘，现在知道我是宇宙中心。有一个处处讨好别人唯独不讨好自己家人的血亲，终于可以大声说出自己的感觉才是最重要的。
评分我们都想要做自己，但又渐渐成为了父母的影子。终究要多大的勇气才能活成自己的样子。可能我已经做不到了，希望我的孩子能找到一条自己的路吧。
评分好好爱这世上独一无二的自己，相信自己，不要被世界左右得如提线木偶。
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