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[日] 加藤谛三
广西科学技术出版社
陈璇璇
2016-3-10
208
35.00元
平装
9787555105473

图书标签: 我想读这本书  心理  日本  加藤谛三  成长  励志  想读，一定很精彩！  好书，值得一读   

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发表于2024-05-19

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图书描述

为什么费尽心思讨好别人却依然不被喜欢？

为什么苦心卖力经营自我却还是妄自菲薄？

一直想要逃避的，到底是什么？

你真的是想象中的你吗？

如果有人问“你喜欢自己吗”，你会怎么回答呢？

有的人不知如何作答，有的人直言从未考虑过这个问题，还有人则无法理解这个问题背后的深意。更有些人，

他们说不清对自己是喜欢还是讨厌，却活在纠结、不安、焦虑和痛苦中。这样的人通常不喜欢自己，容易跟自己过不去，抑或常常顾影自怜。

纠结、不安、焦虑、痛苦……如此种种，皆因不喜欢现在的自己。再进一步追究的话不难发现，很多时候，人们不喜欢自己的根本原因，是缺乏自信，觉得“我不行”。

本书深层剖析了人们不喜欢自己的真实原因，直指利己主义、委曲求全、假意逢迎、惺惺作态及伪装成完美无缺者示人等现代人种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年时期成长过程中家庭环境、父母的态度对成年后的自己心理所造成的影响，提出纾解心结、找回自信的方法，鼓励人们脱下层层铠甲，接受不完美却真实的自己，重新喜欢上自己，过轻松自在的生活。

作者加藤谛三说：“我希望大家读了这本书之后，能够喜欢上自己。当别人再问你‘你快乐吗’时，能坚定地回答‘现在，我很快乐’。只有这样的人，才能享受快乐，才是充满自信、真正喜欢自己的人。”

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著者简介

加藤谛三

日本知名心理学专家，早稻田大学名誉教授，哈佛大学研究所研究员，日本精神卫生学会理事。1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养学部，现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所客座研究员以及电台“人生问题咨询”栏目的主持人。

著有《我们为何如此不安——哈佛导师给迷茫者的心灵地图》、《写给失眠者的心理学》、《不高兴的生活艺术》、《你活得累吗》等数十部作品，针对当下各种现代人的心理问题，字字珠玑，层层揭穿，温柔治愈。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

如此渣渣、口水，翻来覆去讲亲子关系影响

评分☆☆☆☆☆

书籍反复来讲自卑的原因就是不喜欢自己，没有深入讲后面的原因，段落上下不连接，

评分☆☆☆☆☆

216 59 30

评分☆☆☆☆☆

每篇文章虽短，但一针见血、鞭辟入里。

评分☆☆☆☆☆

对自己启发很大。对于那些以父母亲戚之名伤害自己至深的人，病不临床，死不临丧，是我对过去经历最起码的尊重。

读后感

评分☆☆☆☆☆

人是一切社会关系的总和，人的性格特点（及当下自我心理结构）都遗留着童年早期与父母互动关系的深深烙印！ 年后第一天上班电脑就出问题了，我鼓起勇气去找IT部门的同事帮忙，花了两个多小时重装系统，没想到问题就彻底解决了。 其实我的电脑在年前都出问题好几个月了，我一直...

评分☆☆☆☆☆

生活和工作上，我都是高度敏感的人。我会因为他人的评价瞻前顾后，生怕得罪了谁，生怕谁误会了我。我非常敏感，跟任何人在一起都特别容易产生负罪感。如果别人有个不开心，我就会想“我是不是说错了话？刚才她跟我说话，我是不是表现不热情，她生气了？”我觉得别人的不...  

评分☆☆☆☆☆

去年有个朋友针对一封读者的来信，约我做一个简单的采访。这位读者讲诉了自己的故事，小时候，有一次他为了和表弟出去打电子游戏，偷拿了家里储蓄罐的钱，他们在电子游戏厅被姑妈抓了个正着。因为他一直以来在大人眼中是个特别乖和听话的小孩，于是一大家子人一直在说表弟带坏...  

评分☆☆☆☆☆

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