沃顿商学院自我管理课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
斯图尔特·弗里德曼（Stewart D.Friedman）
斯图尔特·弗里德曼在1984年成为沃顿商学院的一员并成为管理系的第一位教授，他是沃顿商学院领导力项目和沃顿商学院工作/生活一体化项目的创始人。
他的全球畅销书《全面领导力：成为一个更好的领导者，拥有更丰富的生活》已经拥有六种语言版本，也是大规模在线开放课程网站Coursera上的基础教材，在全球数百万计的受众之间流传。
斯图尔特·弗里德曼担任了众多组织的顾问，其中包括美国劳工部、国务院、白宫，联合国。他在全球发表过众多主题演讲，开展了一系列互动研讨会，同时也是一个屡获殊荣的教育者。
《纽约时报》称他在学生中引发了“摇滚明星式的崇拜”，《职业妇女》杂志评选其为“美国25位最具影响力的人物之一”，全球管理思想家排行榜“Thinkers50”评选其为“全球50大管理思想家”，家庭与工作协会在2013年授予他“工作生活遗产奖。
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《金融时报》&《福布斯》&《华尔街日报》畅销书。
或许你也像其他人一样，时常感到生活分崩离析或者对生活气馁绝望；或许你在寻找更多的人生目的和意义；或许你暗自思考哪些方面需要做出改变来突破现状，但是却因害怕失败而迟迟不能行动；或许你为自己的自私感到烦恼甚至厌弃自己；或许你阻止不了自己为了维持收支相抵而苦苦挣扎；又或许你连应该从哪里着手都搞不清楚······
在沃顿商学院热门课程及Coursera上广受欢迎的公开课“全面领导力”的基础上，沃顿商学院管理系第一位教授斯图尔特·弗里德曼结合其全球畅销书《全面领导力》深度采访了六位杰出人士：商业领域的谢丽尔·桑德伯格（Facebook首席运营官）和汤姆·蒂尔尼（著名咨询公司贝恩公司前首席执行官）、公共服务领域的米歇尔·奥巴马（美国第一夫人）和埃里克·格雷腾斯（前海豹突击队军官）、体育及娱乐领域的朱莉·福迪（美国女足名将）和布鲁斯·斯普林斯汀（摇滚巨星），分析他/她们如何凭借已有的知识或直觉、以及自身所拥有的独特技能进行自我管理，在复杂现实生活中活出了自己想要的理想生活，并实现生活中不同部分之间的和谐，从而取得生活、工作等的多赢。
这些杰出人士的经历和技能可以提供给你一种全新的思考方式和实践手段，帮助你培养相应的技能，带领你步入被你定义为成功的人生，活出真实、完整、创新的生活。
具体描述
读后感
这本书的内容很简单，其实就是不单单要融合自己的生活和工作，而是要把自己的人生分为四个维度： 工作或学习、家庭或家人、社区或社会，思想、身体和精神的私人领域 。 作者的目的是为了避免这四个维度彼此之间的冲突和压力，想让他们达到和谐共存，要让他们达到 四相共赢，完...
评分关于真实性，完整性和创新性。 真实性，指忠于内心的呼唤，确认并保持自己的价值观，使行为与价值观一致。第一是不要局限于眼前，局限于自我，要真正找到自己的价值所向，只有这样，你才能真正坚持。第二可以允许自己迷茫，但不要迷失，不要为不是必须的，真正想要的东西放弃真...
评分内容和中译名不是很相符。本书强调的是工作、家庭，社区，自我实现的四项共赢。而不是简单的自我管理。某种意义上说，这本书是写给事业具备一定高度的人群的。我们大多数人浑浑噩噩，苟且与眼前的生活，或者贪图别人的苟且。远远没有意识或者必要在更高的层面上审视自己的命运...
评分1. 想办法把自我追求和社会需求结合起来，那样你会非常有动力完成你的“使命”。 2. 专门拥抱改变，刻意做不熟悉有变化的事情。 3. 花时间确认自己的定位，坚持自己的追求。一开始也许不被人认可，但最终往往形成巨大成就。这是想清楚“什么是最重要的？”这个问题的力量。 4. ...
评分用户评价
自己大概不是这块料吧
评分其实……对我有用的感觉只有第二部分（大概有点用吧），可能第一部分的人太优秀太不接地气了 ，看着看着就觉得自己人生好失败看不下去了（喂！）对我来说参考不是很大，里面介绍的方法，对日常生活感觉实用度也并不是很高。当初是看了这本书下面的一篇书评才去买的书，但回头再看感觉有软文嫌疑= = （当然也可能是我水平不够）
评分坚持自己的价值观，可能会得到更多人的支持拥护，这比那些来回善变、刻意迎合他人的做法，要高明得多 | 追随自己的内心，为自己确定清晰的目标，并围绕这个目标去支配时间精力 | 面对生活中的困难，寻找创造性的方法、用灵活手段来实现目标 | 生活节奏的变化，是实现自我成长和进步的最佳机会
评分原本绝对是一本鸡汤，但是看我还是有点感触的，之前的概念很多都是要把生活和工作要分开，但是这本书却提出了融合的概念，细想也很有道理，并且提出了一些可以操作的方法。
评分六个案例代表了西方核心价值观，积极努力、自律自省、工作和家庭的平衡以及始终如一的价值观和行为
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