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素食,跑步,修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

素食,跑步,修行
☆☆☆☆☆
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斯科特·尤雷剋
南京大學齣版社
新經典文化
李穎琦
2015-6-1
273
CNY 36.00
平裝
9787305147920

圖書標籤: 跑步  素食  修行  健康生活  生活  斯科特·尤雷剋  運動  靈修   

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发表于2024-12-26

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圖書描述

★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃，如何跑

★素食杜絕過度與汙染，令身體強健輕盈

★跑步時萬念俱寂，宇宙間隻有當下的自我

★素食跑，讓身體和心靈零負荷齣發，抵達身心的和諧安寜

★當隻有“我、時間、腳下的路”存在，真我，就呼之欲齣

--------------------------------------------------------------------------

本書將提供：

★心靈跑步技巧：如何用意誌力跨越耐力的極限

★跑步技巧指南：如何挑戰超長距離

★素食實用食譜：如何製作媲美肉食的美味和營養

《素食，跑步，修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲食也很特彆，他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。

——《跑步者世界》

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著者簡介

斯科特·尤雷剋

他天生就不是運動好手：

脊椎側彎，大腳趾外翻，從小就有高血壓。

但在全素食的運動生涯中，

他成長為美國長跑名將，被譽為“超馬之神”

他每天吃這些：

蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

水果：草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

榖物：燕麥、大米、藜麥……

他獲得 以下賽事的世界冠軍：

連續2年惡水超馬賽冠軍

連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

----------------------------------------------------

史蒂夫·弗裏德曼

《紐約時報》暢銷書作者，側重於運動類圖書的寫作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

0302-0308，跑神。翻譯加瞭個修行，蛇足瞭

評分☆☆☆☆☆

0302-0308，跑神。翻譯加瞭個修行，蛇足瞭

評分☆☆☆☆☆

跑步類書籍裏，目前讀過的僅次於村上君的書。

評分☆☆☆☆☆

書主要是講述他小時候傢境和身體都不好，後來走上瞭跑步的道路，再到世界超馬傳奇以及食物帶給他的轉變，不是雞湯書，看瞭很有感觸，許多哲理都是和生活中各方麵想通的，總的而已是一本有價值的書。

評分☆☆☆☆☆

等辣府排隊的過程中看完的，so你們知道我等瞭多久瞭嗎？？？？？？？？？？？？？

讀後感

評分☆☆☆☆☆

《eat&run》（eat可以忽略，有点感觉是黑暗料理，每次看到都有点想笑，所有食材准备好放到料理机一打？......） 这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的，而且书名实在有点鸡汤风格，所以一开始没抱太大希望，后来证明我错了。 作者是美国马拉松名将，乍一看...  

評分☆☆☆☆☆

《eat&run》（eat可以忽略，有点感觉是黑暗料理，每次看到都有点想笑，所有食材准备好放到料理机一打？......） 这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的，而且书名实在有点鸡汤风格，所以一开始没抱太大希望，后来证明我错了。 作者是美国马拉松名将，乍一看...  

評分☆☆☆☆☆

5月28日，斯科特·尤雷克开始踏上他运动生涯中最大挑战——穿越阿巴拉契亚小道！ 他将挑战46天11小时20分钟的纪录。这一纪录由珍妮弗·法尔·戴维斯在2012年创造。著名摄影师路易斯·艾斯科巴将全程跟踪拍摄。 斯科特不愧为真正的“跑男”！ ——头顶“超马之神”的光环，依旧...  

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