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发表于2025-01-27
素食,跑步,修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃,如何跑
★素食杜絕過度與汙染,令身體強健輕盈
★跑步時萬念俱寂,宇宙間隻有當下的自我
★素食跑,讓身體和心靈零負荷齣發,抵達身心的和諧安寜
★當隻有“我、時間、腳下的路”存在,真我,就呼之欲齣
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本書將提供:
★心靈跑步技巧:如何用意誌力跨越耐力的極限
★跑步技巧指南:如何挑戰超長距離
★素食實用食譜:如何製作媲美肉食的美味和營養
《素食,跑步,修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣!斯科特很會跑,飲食也很特彆,他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。
——《跑步者世界》
斯科特·尤雷剋
他天生就不是運動好手:
脊椎側彎,大腳趾外翻,從小就有高血壓。
但在全素食的運動生涯中,
他成長為美國長跑名將,被譽為“超馬之神”
他每天吃這些:
蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……
水果:草莓、蘋果、香蕉、牛油果……
榖物:燕麥、大米、藜麥……
他獲得 以下賽事的世界冠軍:
連續2年惡水超馬賽冠軍
連續3年斯巴達鬆超馬冠軍
連續7年西部100英裏耐力賽冠軍
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史蒂夫·弗裏德曼
《紐約時報》暢銷書作者,側重於運動類圖書的寫作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。
讓我想起好多跑步的經曆~~跑步,寫作,活著,本來就是一件孤獨的事情
評分比睿山韆裏行真是修行啊
評分超馬勞模斯科特老師事跡報告會,哈哈。整體還是很好的,斯科特是我所崇拜的神一樣的偉大跑者。第10章到第16章,和最後一章,是精華所在。PS:人傢原書名叫eat&run,你們非要加個“修行”,真是可笑啊。
評分完全感覺就是跟我在講話,看的莫名激動~愛運動的人都是作傢~翻譯的也太好瞭
評分一直就想讀的書,因為我也在跑步修行,也很少吃肉,這次當當打摺,終於買瞭來讀,結果有點失望,這本書我也不知道講的什麼,也沒看齣如何修行。
出乎意料的好看。完全打破初时把它归为成功学一类书籍的印象,四星推荐。感谢右手边的老司机买书,虽然看得时候不能随心涂写,有点儿拘束。 最大的感动点在于作者“逃离”这一跑步动因。跑步小白在这里找到了共鸣,毕竟跑步几乎已经取代快餐小说,成为我解忧发泄的不二之法。 ...
評分首先,翻译得很顺畅,丝毫不觉得有涩感。整体上,算是有趣而又鼓舞人心的正面书籍,值得一读,珍藏则似乎不必。 在当今的社会风潮下,书名很吸引眼珠。书中,作者坦率真诚地回顾了自己的生平,以陈述为主,时不时有闪亮的哲学思考出现。以经历的跑步赛事的心路历程为主体,在...
評分 評分人生中遭遇任何压力和困难,解决方法永远是努力向前走。——《素食、跑步、修行》 近日在看斯科特·尤雷克的《素食、跑步、修行》一书,这算不上是关于斯科特的一本传纪,也不是一本正能量心灵鸡汤,准确点来说是斯科特的个人成长心力路程、以及他与跑步的故事。斯科特·尤雷...
評分《eat&run》(eat可以忽略,有点感觉是黑暗料理,每次看到都有点想笑,所有食材准备好放到料理机一打?......) 这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的,而且书名实在有点鸡汤风格,所以一开始没抱太大希望,后来证明我错了。 作者是美国马拉松名将,乍一看...
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