素食,跑步,修行 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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斯科特·尤雷剋

南京大學齣版社

新經典文化

李穎琦

2015-6-1

273

CNY 36.00

平裝

9787305147920

圖書標籤: 跑步素食修行健康生活生活斯科特·尤雷剋運動靈修

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发表于2024-11-25

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圖書描述

★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃，如何跑

★素食杜絕過度與汙染，令身體強健輕盈

★跑步時萬念俱寂，宇宙間隻有當下的自我

★素食跑，讓身體和心靈零負荷齣發，抵達身心的和諧安寜

★當隻有“我、時間、腳下的路”存在，真我，就呼之欲齣

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本書將提供：

★心靈跑步技巧：如何用意誌力跨越耐力的極限

★跑步技巧指南：如何挑戰超長距離

★素食實用食譜：如何製作媲美肉食的美味和營養

《素食，跑步，修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲食也很特彆，他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。

——《跑步者世界》

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著者簡介

斯科特·尤雷剋

他天生就不是運動好手：

脊椎側彎，大腳趾外翻，從小就有高血壓。

但在全素食的運動生涯中，

他成長為美國長跑名將，被譽為“超馬之神”

他每天吃這些：

蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

水果：草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

榖物：燕麥、大米、藜麥……

他獲得以下賽事的世界冠軍：

連續2年惡水超馬賽冠軍

連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

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史蒂夫·弗裏德曼

《紐約時報》暢銷書作者，側重於運動類圖書的寫作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書主要是講述他小時候傢境和身體都不好，後來走上瞭跑步的道路，再到世界超馬傳奇以及食物帶給他的轉變，不是雞湯書，看瞭很有感觸，許多哲理都是和生活中各方麵想通的，總的而已是一本有價值的書。

評分☆☆☆☆☆

eat & run，這個“修行”放在標題裏是在幫著提煉中心思想嗎？書讀著挺輕鬆愉快的，素食暫時做不到，不過跑步（走路）還是可以試著堅持堅持的

評分☆☆☆☆☆

看完超馬勞模的故事，很難不去開始健身計劃。

評分☆☆☆☆☆

超馬勞模斯科特老師事跡報告會，哈哈。整體還是很好的，斯科特是我所崇拜的神一樣的偉大跑者。第10章到第16章，和最後一章，是精華所在。PS：人傢原書名叫eat&run，你們非要加個“修行”，真是可笑啊。

評分☆☆☆☆☆

作為一個跑馬拉鬆的佛教徒，一開始是被書名吸引瞭，心想這名字起得真討巧，幾個時髦的元素都湊一堆瞭，不過書裏主要還是講斯科特的跑步生涯和心路曆程，有關素食的內容其實和跑步主題結閤得並不怎麼緊密，至於講修行就更勉強瞭，英文原版的書名裏人傢也沒提修行什麼事，剛開始看感覺有點平淡，有時候也不是太喜歡斯科特在字裏行間流露齣來的那種唯我獨尊的高傲，但是越往下讀越吸引人，因為寫得真實，那些真實袒露的文字裏自然湧動著一股力量，並且斯科特在一些問題上的理性態度也讓人信服，對於一個跑者，這是一本能真正從中汲取營養的書，而不隻是一時的興奮劑。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

5月28日，斯科特·尤雷克开始踏上他运动生涯中最大挑战——穿越阿巴拉契亚小道！他将挑战46天11小时20分钟的纪录。这一纪录由珍妮弗·法尔·戴维斯在2012年创造。著名摄影师路易斯·艾斯科巴将全程跟踪拍摄。斯科特不愧为真正的“跑男”！ ——头顶“超马之神”的光环，依旧...

評分☆☆☆☆☆

原著 https://www.amazon.com/Eat-Run-Unlikely-Ultramarathon-Greatness/dp/0544002318/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477537646&sr=8-1&keywords=eat+and+run 1. 安德鲁·威尔《自愈力·痊愈之钥在自己》 https://book.douban.com/subject/5343048/ 2. 莫莉·卡岑 Mollie Ka...

評分☆☆☆☆☆

首先，翻译得很顺畅，丝毫不觉得有涩感。整体上，算是有趣而又鼓舞人心的正面书籍，值得一读，珍藏则似乎不必。在当今的社会风潮下，书名很吸引眼珠。书中，作者坦率真诚地回顾了自己的生平，以陈述为主，时不时有闪亮的哲学思考出现。以经历的跑步赛事的心路历程为主体，在...

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