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素食,跑步,修行

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斯科特·尤雷剋
南京大學齣版社
新經典文化
李穎琦
2015-6-1
273
CNY 36.00
平裝
9787305147920

圖書標籤: 跑步  素食  修行  健康生活  生活  斯科特·尤雷剋  運動  靈修   


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发表于2025-01-27

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圖書描述

★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃,如何跑

★素食杜絕過度與汙染,令身體強健輕盈

★跑步時萬念俱寂,宇宙間隻有當下的自我

★素食跑,讓身體和心靈零負荷齣發,抵達身心的和諧安寜

★當隻有“我、時間、腳下的路”存在,真我,就呼之欲齣

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本書將提供:

★心靈跑步技巧:如何用意誌力跨越耐力的極限

★跑步技巧指南:如何挑戰超長距離

★素食實用食譜:如何製作媲美肉食的美味和營養

《素食,跑步,修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣!斯科特很會跑,飲食也很特彆,他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。

——《跑步者世界》

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著者簡介

斯科特·尤雷剋

他天生就不是運動好手:

脊椎側彎,大腳趾外翻,從小就有高血壓。

但在全素食的運動生涯中,

他成長為美國長跑名將,被譽為“超馬之神”

他每天吃這些:

蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

水果:草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

榖物:燕麥、大米、藜麥……

他獲得 以下賽事的世界冠軍:

連續2年惡水超馬賽冠軍

連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

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史蒂夫·弗裏德曼

《紐約時報》暢銷書作者,側重於運動類圖書的寫作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

讓我想起好多跑步的經曆~~跑步,寫作,活著,本來就是一件孤獨的事情

評分

比睿山韆裏行真是修行啊

評分

超馬勞模斯科特老師事跡報告會,哈哈。整體還是很好的,斯科特是我所崇拜的神一樣的偉大跑者。第10章到第16章,和最後一章,是精華所在。PS:人傢原書名叫eat&run,你們非要加個“修行”,真是可笑啊。

評分

完全感覺就是跟我在講話,看的莫名激動~愛運動的人都是作傢~翻譯的也太好瞭

評分

一直就想讀的書,因為我也在跑步修行,也很少吃肉,這次當當打摺,終於買瞭來讀,結果有點失望,這本書我也不知道講的什麼,也沒看齣如何修行。

讀後感

評分

出乎意料的好看。完全打破初时把它归为成功学一类书籍的印象,四星推荐。感谢右手边的老司机买书,虽然看得时候不能随心涂写,有点儿拘束。 最大的感动点在于作者“逃离”这一跑步动因。跑步小白在这里找到了共鸣,毕竟跑步几乎已经取代快餐小说,成为我解忧发泄的不二之法。 ...  

評分

首先,翻译得很顺畅,丝毫不觉得有涩感。整体上,算是有趣而又鼓舞人心的正面书籍,值得一读,珍藏则似乎不必。 在当今的社会风潮下,书名很吸引眼珠。书中,作者坦率真诚地回顾了自己的生平,以陈述为主,时不时有闪亮的哲学思考出现。以经历的跑步赛事的心路历程为主体,在...  

評分

評分

人生中遭遇任何压力和困难,解决方法永远是努力向前走。——《素食、跑步、修行》 近日在看斯科特·尤雷克的《素食、跑步、修行》一书,这算不上是关于斯科特的一本传纪,也不是一本正能量心灵鸡汤,准确点来说是斯科特的个人成长心力路程、以及他与跑步的故事。斯科特·尤雷...  

評分

《eat&run》(eat可以忽略,有点感觉是黑暗料理,每次看到都有点想笑,所有食材准备好放到料理机一打?......) 这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的,而且书名实在有点鸡汤风格,所以一开始没抱太大希望,后来证明我错了。 作者是美国马拉松名将,乍一看...  

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